推薦序
【推薦序】 系列短文推薦： 楊俐容｜兒童青少年心理暨親職教育專家、耕心學院知識長 社會情緒學習（SEL, Social and Emotional Learning）是聯合國倡議、全球關注的教育焦點。其中「對自我情緒的覺察和管理」是最基礎也最核心的環節。生活中遇到的每件事情都會帶來情緒，有些人懂得讓正向情緒駐留心底、化負向情緒為成長助力，有些人卻難以體會正向情緒帶來的愉悅，而且深受負向情緒困擾。《有這麼可怕嗎？》、《賽米希的煩惱》和《三個橘色的點》等三書，分別以害怕、煩惱，以及許多不容易說清楚的心理困擾為主題。透過精采的文字與圖像，孩子更容易理解這些生活中常見的情緒課題，未來處於類似情境時，他們會更能夠覺察並理解自己的情緒與背後的想法，也會更願意學習書中主角勇於面對困擾、解決問題。SEL能力影響著一個人的學習效能、成就表現、人際關係、生活適應，甚至總體幸福感。可以說，學會理解情緒、管理情緒，是每個人一生受用的必修課！ 《這有什麼好怕的？》把害怕時常聽到的否定句發展成一個有趣的故事，幫助孩子從自問「有這麼可怕嗎？」到發現「原來沒那麼可怕！」的情緒管理能力。《賽米希的煩惱》引導孩子了解，我們會煩惱，往往是因為被自己的「想法」給綁住了。只要能夠轉換思考，換個角度看待事情，就能產生不同的想法、找到突破性的解方，煩惱也將一掃而空。
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