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光碟詳情
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| 商品編號： | DCA4803 | |
| 商品名稱： | 夢，沉睡的療癒力：從解夢到自我追尋 出版公司:心靈工坊文化事業 作者:李香盈 類型:心理勵志-心理學理論 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2025-09-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 心理學理論
李香盈
心靈工坊文化事業
沉睡的療癒力
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夢，沉睡的療癒力：從解夢到自我追尋 出版公司:心靈工坊文化事業 作者:李香盈 類型:心理勵志-心理學理論 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：李香盈
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
出版日期：2018-09-20
課程類型：心理勵志>心理學理論
ISBN/ISSN：9789863571315
內容簡介
★入門款的心理學解夢書
★藉由小說情境，引起讀者共鳴，逐步探索夢境、汲取潛意識的養分，以自我成長
★作者為具解夢專長的諮商心理師，帶領解夢工作坊多年
★書末附解夢筆記，介紹解夢的原則和練習方法
一位為了家庭而放棄夢想的職業婦女
一位理性至上、循規蹈矩的工程師
一位藝術界最閃亮的新星設計師……
她，以為選了一條最安全的人生道路，但壓抑的夢想在沉睡多年之後，竟開始甦醒……
透過夢境探索，她開啟了潛意識大門，踏上追尋自我的旅途，
卻衝擊到工作、家庭、朋友，甚至是婚姻……
然而，當夢境挑起最深的渴望，一切再也回不到從前。
「在你還沒想清楚前，不要做太大改變；但一旦你想清楚了，就勇往直前！」
她從夢境得到人生下一步方向的啟示，
在與內心逐漸接近的狂喜中，也同時奔向了危險的邊界……
「生命中有些困難，並不是要解決它，而是要經歷它。」
本書為運用心理學解夢的諮商心理師李香盈，累積十幾年的夢境探索實務經驗，寫給對解夢、自我成長有興趣的讀者的「解夢小說」。
藉著潛入小說情境，你將隨主角解開神祕夢境的寓意，更同時探索內在、自我成長。
書末附有解夢筆記，詳細說明解夢原理，分析場景、人物、物品、劇情的寓意，探索夢境的象徵意義。
解夢心理師手把手帶領，一步步往幽暗處探索，邀請你作自己的讀夢大師！
「追尋自我」如果是生活的奢侈品，你值得為自己揮霍一次！作者簡介： 李香盈
諮商心理師／夢境諮詢師／夜夢晨光工作室負責人。同時也是聊聊心理治療所的兼任心理師（個別諮商及解夢諮詢）；「人我之間」解夢專欄作家（部分文章轉載至東森新聞、TVBS談心問診室）；中原大學推廣教育部課程講師；展譽職涯管理顧問有限公司約聘講師。
畢業於政治大學心理所臨床與諮商組碩士，曾任中原大學專任心理師、第一屆桃園縣諮商心理師公會總幹事、中壢區社區心理衛生中心值班心理師、各社福單位的約聘心理師、各就業服務中心心理衛生講座講師。
解夢諮詢累積十餘年的實務經驗，受邀至各級學校、企業單位演講，心理衛生講座累積破七百場。
夢境探索是我從事自我分析研究與實務工作十餘年的領域，結合心理學各學派的精華，融合成一套實用的探索步驟，協助他人從潛意識更認識自己、更悅納自己，進而展開自我實現的改變旅程，正是我實現天賦的使命。
作品
受邀錄製 八大電視台健康No1「解夢知健康」單元
「人我之間」解夢專欄作家系列文章
《揭開夢境的祕密：解夢自助手冊》，2013年9月出版
《療癒小卡：心理師的手繪祕密》，2016年5月出版，2018年8月再版
《尋‧嘗日：生活興趣探索卡》（與林上能合著），2018年8月出版
臉書粉絲專頁：夜夢。晨光～解夢工作室
各界推薦
名人推薦： 共同推薦（依照姓氏筆畫順序排列）
修慧蘭｜諮商心理師公會全國聯合會 副理事長
陳文玲｜政治大學廣告系教授、Ｘ學院＠創意實驗室尋獸師
曹中瑋｜專業心理師及督導
莊慧秋｜文字工作者、心靈寫作帶領人
章節試閱
第一章 與解夢相遇
我盯著一張參展海報，看了很久。
這是我平庸日子中，唯一特別的事情。
那個收藏在心中的名字，就這樣出現了。冰封多年的故事，無預警地從心底深處跳了出來。
我以為那個我死了。現在卻又從墳墓爬出來。
只是一個名字，只是他的作品來台灣參展而已——「椅之舞：木工流線的新時代」。怎麼就喚起排山倒海的回憶？
胸口重重疼痛著。
直到我提著購物袋的右手麻掉了，才驚覺自己出神已久，趕緊快步離開。
我相信只是掀起一陣短暫的漣漪，只要我繼續埋進主婦的日常瑣碎裡，很快就會平息的。我甚至刻意想起今天最倒楣的事——那主管的嘴臉。
「妳到底有沒有心工作啊？做了十幾年還會出錯？公務員不是來混退休的，就是有妳這樣的工作態度，我們才會被詬病，然後福利一直被砍。妳再這麼混的話，我看下個年度就輪調妳到市政府部門，磨練磨練好了。」
主管那該死的奸笑，宣告著我被抓到把柄，準備在職場上當替死鬼。
還不是為了混口飯吃。
晚上，好不容易弄完所有家事，和兒子奮戰了一番，終於關掉他的電動，趕他去睡覺，卻換成老公在打電動，但是我懶得管了，直接回房去。想滑滑手機、隨手翻翻書，讓自己轉移一下莫名的沉重感，沒想到，卻被書中的一句話打中，疼痛翻攪得更劇烈。
「你喜歡現在的生活嗎？」
我像是關掉鬼片一樣，用力地闔上書。開著小燈睡覺。
☆☆☆
星空下，男孩溫柔說著。
「妳知道，可以跟夢境許願嗎？」
這天，是女孩的畢業典禮。他等她畢業，等了一年，期待著兩個人可以一起去美國深造學習，或許，還可以闖出一片天來。
「真的嗎？」女孩看著眼前這個學長，總是可以帶給自己無限的驚喜。他有著藝術家的浪漫氣質，風度翩翩又溫柔體貼的形象，總是收服許多少女的心。
「嗯，就像跟宇宙下訂單一樣，夢境會悄悄地實現妳的願望。終於，我們的夢想也要起飛了。」
「其實，我……」女孩低下頭，眼中的亮光熄滅了。「我考上公務員了。」
「什麼意思？」
「我想留在台灣，早點開始工作，因為我家裡現在急需要錢……」
「妳不去美國了？妳要放棄做設計？妳知道這個機會多難得？妳怎麼……」男孩氣到發抖，他簡直不敢相信，這理由比起「我愛上別人了」還更讓人無法接受。因為你輸給的，甚至不是個「人」。
「妳為了一個領死薪水的鐵飯碗，要放棄一切？」男孩激動地抓著女孩的手臂，用銳利的眼神盯著她：「這值得讓妳放棄我們的感情嗎？」
女孩緩緩地低下頭，不發一語。
男孩懂了，他賭氣地鬆開手，默默地離開。再也沒有回來過。
眼淚無聲無息地蒸發在夜空。
☆☆☆
這麼多年過去了，每當想起這個回憶，胸口還是揪成一團。我曾經是當年那個故事中的女孩。現在，卻已經是一個孩子的媽，十二年資歷的公務員。
當我們從學校畢業後，就好像把自己從童話世界裡終結掉，一路摔到現實生活中。再痛，也回不去了。
除非哪天，上天讓我中了樂透。我相信這一切問題都會解決了。
夢境真的可以許願嗎？
「夢境啊，拜託讓我變有錢吧，透露些發財的指示給我。」
☆☆☆
「夢裡，有個穿著金色衣服的女子向我走來，手裡還拿著一片長形葉子。」
我成功了！昨晚我向夢境許願後，果然就出現了這個夢境。
太美妙了。
記得民間有此一說——金色是大吉，可以預知財位運勢。所以我一早就傳訊息給老友，記得她還在國內時曾說上過解夢老師的課，解析得很準確。我跟她要了工作室的地址。
我懷著期待的心情出門，愈想愈開心！曾經聽過有人夢到明牌而中大獎的傳聞，好羨慕啊。我常常忍不住幻想，如果中了頭彩，就可以辭掉無聊的工作，去做我喜歡的事情，買房子、環遊世界、完成夢想之類的。
我沉浸在自己的幻想中，根本沒有認真聽朋友講什麼，只記得她一直強調這個解夢師和一般算命不一樣，是用慢慢探索的方式。
但是只要解夢師很「靈驗」，管他用什麼方式，對我來說沒有差別吧。
終於到了解夢工作室，擺設很簡單，可能想走自然風卻太隨性，有些輕音樂還不錯，但是讓我聯想到要做精油SPA。沒有想像中神祕的感覺，甚至連個薄紗或水晶球都沒有。管他的，只要不是江湖騙子就好。
突然伸出一隻有力的手，抓著我的手臂。
「記住，第一個問題最重要。」
「什麼？」我嚇了一跳，這個抓住我手臂的女性，年過五十卻有某種氣質的餘韻，穿著打扮得體且有個人品味，眼神充滿自信卻帶點偏執。很像是會進行瑜珈或禪坐的人。
「呃，對不起，妳剛剛說什麼？什麼第一個問題？」
「就是待會妳進去後，解夢師問妳的第一個問題，是最重要的。妳可要想清楚了，再回答啊。」
「喔？好……」這氛圍讓我困惑了，把我的興奮澆熄了一半。我來求解夢，應該是我提問才對啊，怎麼會是要我謹慎地回答呢？
我略帶不安走進夢境諮詢室。也因此，我坐下後並不急著開口，滿腦子想著「第一個問題會是什麼啊？」
解夢師溫和的笑容，讓我安心了許多，但是她一開口，卻是鏗鏘有力地問著。
「妳今天為什麼來解夢？」
「啥？什麼？」
「意思是說，妳希望解了夢境之後，對妳有什麼幫助？或者可以獲得什麼？」
「喔，這個……」我當然希望可以讓我變有錢，但是，要說出口又感覺太膚淺，但是不說的話，會不會隔靴搔癢，不痛不癢？
加上剛剛那位大姊的提醒，讓我猶豫著該怎麼回答。
「這個問題很重要，會關係到妳的夢境是否可以解析出來。」
「什麼？這麼嚴重。」我決定橫豎都要試一試，但是仍然要修飾一下，畢竟，我有個老毛病，總是擔心別人的看法。
「嗯，我想知道這個夢境是否給我什麼指示。」
「指示？關於哪方面？」
「什麼方面都可以。」我故作輕鬆地笑了笑。
解夢師點點頭，示意我可以開始說夢境了。
我鬆了一口氣，像是通過了第一關考試。
我將夢境說了一遍，她聽完後若有所思地說：「妳的夢境聽起來很有能量，的確是要指引妳心靈的方向。」
我迫不急待地問：「對啊！網路上說『金色』是大吉，而『葉子』有可能是神明的指示，這是真的嗎？是跟財運有關嗎？」
「哇！」解夢師聽完我的連環發問，深吸一口氣，身子往後靠著椅背：「原來，妳已經設定好這個指示要跟『財運』有關了。」
「所以，並不是『運財』嗎？」我有點不安。
「嗯，我使用的是心理學的探索方式，透過夢境來做自我心靈成長的。不是算命，也無法鐵口直斷。」
我這時候才注意到她身後的牆壁上掛著「心理師」的證照。
「可是『探索』和『算命』有什麼不同？心理學不是也可以一眼看穿別人內心嗎？」我渴求解夢師趕快告訴我答案。
解夢師笑笑地說：「『算命是重視答案，探索是重視過程』。心理學是一門研究人類心理的科學，我們會依循一些原則來幫人做探索，例如我們發現夢境是來自潛意識，了解夢境，就可以一窺潛意識世界。就如同佛洛伊德所說：『夢境是通往潛意識的大道』。」
好耶！
「夢境是潛意識世界」這種神祕感就對了。
我趕緊接著問：「那了解潛意識的世界，就可以預知未來運勢嗎？」
「妳為什麼這麼想知道未來運勢？」
「大家不都是這樣嗎？知道未來運勢，才知道現在該怎麼做。」
解夢師繼續追問著：「所以說穿了，是因為不知道『現在』該怎麼做，才會冀望預知『未來』？」
「嗯，有一點。」
「所以重點其實是想要知道如何改變『現在』。」
「好像也對。」
「妳可以想像潛意識像個智慧長者，他要幫助我們『藉由深層理解自己，而知道如何改變現在，就有機會改寫未來。』因此，就算夢境預知未來狀態，目的也是要幫助現在的妳。」解夢師繼續解釋著。
「怎麼幫？」我覺得很困惑，奇怪？解夢怎麼跟我想的不一樣。
解夢師：「愈了解潛意識，愈能解開內在壓抑或矛盾的心結，也能釋放更多能量和天賦。」
聽見「能量」我又開心了起來，感覺是好兆頭。
「聽起來很棒啊！那要怎樣解開？我想要獲得更多能量。」
解夢師笑了一笑：「這些夢境裡的象徵意義，是要靠自己慢慢體會的，我只是運用一些方式幫助妳探索。過程有點像是我問一些重要的問題，但是答案必須要妳自己誠實說出來。然後我幫助妳整合這些回答的內容，讓妳獲得一些領悟。」
我開始覺得有點被耍了，如果我知道答案，還需要來找解夢師嗎？
但就算心裡有點嘀咕，還是忍不住好奇：「那要問什麼樣的問題？」
解夢師說著：「從夢境本身開始慢慢地、詳細地問，包括場景、人物、物品、對話……等等，每個部分都要問妳『聯想到什麼？』、『對妳的意義是什麼？』……等等。最後，順著劇情把意義內容串起來。」
「然後呢？」其實我心中想說的是：問這麼多到底要幹嘛？
「假想這是一部意義深遠、帶有啟發性的故事，思考自己領悟到了什麼？這部分，通常也需要許多的引導。」解夢師仍然從容不迫地解釋著。
「喔……」我逐漸失去耐心了。這跟我原本期待的完全不同，我希望有鐵口直斷或預知未來的答案啊，至少，也要帶點跟財運相關的指示吧。
看來我無法擺脫無聊的工作了。
解夢師似乎察覺到我的不耐：「看來妳還沒有準備好要探索夢境。」
「我……」
「這樣吧，等妳準備好要探索自己的深層內在，也願意有耐心又誠實的回答一大堆問題時，再來找我吧。」
我現在只想趕快離開就好：「好的，謝謝妳。」
也許是發覺我太過失望，解夢師突然又給了一顆糖：「不過，我可以先給妳一個方向。通常夢中的人物——尤其是不認識卻又在夢境擔任重要角色的人，幾乎都是自己內心的一部分。」
聽到這個我眼睛又亮了：「妳是說，那個女子有可能是我？」但是同時我也很困惑。「可是，為什麼會有這樣的現象？這是所謂的人格分裂嗎？」
解夢師笑了笑：「當然不是人格分裂，比較像是一種『內心戲』，需要有不同的角色來演出妳心中不同部分的互動。例如，最常被拿來比喻內在戰爭的就是『魔鬼與天使』的對話，心中的魔鬼是自己，天使也是自己，兩個角色的對話和關係，就是我們的內在掙扎。妳不會因此就說，這樣是人格分裂吧？」
「哦，我有點懂了。但是為什麼需要有這樣的角色？」其實我還寧願那是神明託夢，感覺比較厲害些。
解夢師：「通常是妳自己努力不要表現出來的部分。也許是妳厭惡的自己、或者壓抑的自己。」
這金色女子是我壓抑的？如果我有這麼厲害的部分，我還求之不得呢。
於是我更加疑惑地問：「可是，如果她是好的，我幹嘛壓抑？」
「這就要問妳自己了。有時候即使是好的角色，但是表現出來可能會有其他壞處。或者，還有一種可能……。」
解夢師停頓了一下，特別放慢速度說：「就是妳對自己沒有信心，根本不相信自己可以長出這個部分——我們也稱之為『潛能』。」
「哦——」雖然聽起來比較有趣了，但其實我仍然相當困惑。難道她是在暗示我什麼？
走出夢境諮詢室，那雙手已經在等我了。我彷彿是某種暈眩的小動物，總是會掉進捕獸夾裡。
「很困惑對不對？」大姊抓著我的手，急切又興奮地問著。
「嗯……」我得承認，再次被大姊嚇到了。
「這時候就需要參加入門課程啦，我當初就是從這個課開始的，最適合像妳這樣的人。」
「我這樣的人？」
「對啊，就是想要解夢，但是又不懂心理學探索夢境的人啊。」
大姊突然壓低聲音，神祕又謹慎地說：「如果妳領略到夢境探索後的境界，然後照著做，人生就會有——咻——旋風般的改變。」她邊說邊誇張的用手臂畫弧線。
「旋風般的改變？」
「好啦，就這樣了。如果有緣份，我們就會再見面啦。」大姊揮揮衣袖，彷彿早就設定好對話到此為止。
她把課程介紹塞到我手中，然後就轉身繼續閱讀了。我這才發現，這空間裡有許多靜靜地閱讀或書寫的人們，他們實在太安靜了，幾乎沒有存在感。
回家途中，我不斷嘀咕著，像個奧客一樣地抱怨著。
「心理學果然是喜歡把簡單的問題複雜化。解夢師也真是的，幹嘛要這麼堅持不直接講答案呢？一直賣關子讓我愈聽愈多問號。」
「還有啊，怎麼不用研究出來的結果，給我們一些解答就好了。靠自己探索真的會比較好嗎？」
「知道了自己的潛意識又如何？會比較快樂嗎？還不是沒辦法解決現實的問題……」
我仍然期待著可以像鐵口直斷那樣，令人嘖嘖稱奇、有趣又有盼望就好。
雖然如此，我還是上網報名了單堂課程。畢竟，所謂旋風般的改變，我還滿好奇的。
日常生活
6:00
鬧鐘響了，我無意識地按掉鬧鐘。
又是平凡無奇一天的開始。
我不需要清醒，也可以熟練地準備早餐，招呼先生和兒子出門，然後收拾碗盤、清潔家裡，趕在上班前到市場買菜，這樣下班後回家，才來得及煮晚餐。
這些似乎已經變成每天設定好的流程，或者是某種不會更改的常規。頂多偶爾我想要喝杯咖啡，會到便利商店尋找有優惠或便宜的項目，以免心中因為花錢享受而有不安。畢竟，我們想要存到房屋頭期款的目標還沒達成，並且有孩子要養。
我選擇結婚的對象，雖然不是什麼大人物，也不懂婚姻經營或親子教養，但至少心是向著家的，幾乎每天都回家吃飯。而且認真工作，還是人人稱羨的工程師，只是個性過於憨厚老實，不懂得邀功勞繼續往上爬。
但是，這樣已經強過許多人的老公了。
雖然有時候，我會想著「如果他可以稍微專心聽我說話，或者每天跟我多聊個幾句話，有些多一點的互動，那我就很開心了。」大部分時間，我們把每天的生活當作例行公事、各司其職，並沒有太多的互動或談話。通常他很晚下班，而且他最喜歡的休閒娛樂是打電動，這點我們沒有共通處。
不過，婚姻不就是這樣嗎？沒有什麼好，但是也沒有不好。
同事面前還要假裝更好、更閃，但是知己之間，就會傾倒滿腹牢騷。
不過抱怨歸抱怨，日子還是得過。既然選擇了某條路，人們就會更說服自己走下去，因為回頭的代價，總是兩倍的路程。
偶爾，我會佇立在城市的街頭，覺得彷彿迷失了自己。看著流竄的人群和疾行的車輛，每一個灰色小黑點，都像我——忙碌、盲目又麻痺。
生活沒有多不如意，卻也稱不上快樂。
當年，我替自己安排了一條安全又牢靠的道路，如今卻像跟旅遊團一樣，看的風景都相同，每年拍出大同小異的照片。
畢業，工作，結婚，生子，退休，死亡。
隱約有股空虛感，但抱怨卻又顯得不知足。
想起前幾天的那本小說，當中有一句話：
「妳喜歡現在的生活嗎？」
我心中是一陣慌張。這問題，我不敢想，更不敢回答。
小時候，我總是愛在夜裡，抬頭看著滿天星星。想像有顆星在等著我長大，等著我像它一樣發出光芒。所以難過的時候、孤單的時候，我總是抬頭看。
相信總有一天，我能追求到我想要的生活。
學生時代，我常常幻想自己會進大公司，會小有成就，會有屬於自己的辦公室。還幻想會找到理想的對象，被捧在手心呵護，有個乖巧懂事的孩子，共組甜蜜互動的家庭生活。
但十幾年過去了，當初幻想中的年紀早已經過了，卻發現自己過著從沒料想到的平庸日子。
原來，幻想變成現實的過程，是不斷地妥協和麻痺自己。
有時候連停下腳步的時間都沒有。但又有時候，我懷疑是自己根本不敢停下來，就像我不敢回答那個問題一樣。
「妳喜歡現在的生活嗎？」萬一我不喜歡呢？該怎麼辦？
更可怕的是，
萬一我仍然想念他呢？
☆☆☆
這天真的是Blue Monday！市場休市一天，家中的食物庫存又不夠，逼得我非去大賣場不可了。
我匆匆把車開進賣場的地下停車場，開始熟練地採購，這熟練的動作我究竟做了多少年呢？從開始穩定的公務員工作算起，也有十二年了。有時候我甚至懷疑，是這樣僵化的動作，讓我有腦變成無腦的。
頂多今天有些不同的是，賣場那面牆多了一大塊連身鏡，映照著一個不起眼的婦人。
那是我，不起眼的我。
微胖，中等身材，生完孩子而享有的凸肚子和臃腫屁股。臉色黯沉偏黃，外加一些沒有遮掩的斑點，髮型和穿著更是昭告天下，我是個在意殺價勝過門面的婦女。
正當我看著鏡子感嘆時，一位年輕、修長、打扮合宜的美麗女子從我身邊經過。安靜地嘲笑著這幅畫面。
我趕緊移開視線，盯著我推車中的冷凍豬腳看，努力地將策畫晚餐當作人生中了不起的事情來處理，成功轉移了注意力和自卑感。
也許，人生中有些真相，不需要看得太清楚，否則被感傷的氛圍淹沒又能如何？生活還是得過下去。
帶著冷凍豬腳，回家吧。
☆☆☆
其實我討厭賣場，尤其是提著大包小包鑽入又黑又悶的停車場時，總讓我煩躁。雪上加霜的是，今日電梯維修。
這下可好了，為了趕上班，我得提著兩大袋重物沿著樓梯往下快走，一層又一層，我心中抱怨著賣場，想著下次不要一大早來受罪。
咦？地下停車場有這麼遠嗎？
平常坐電梯沒幾秒鐘，提著重物卻像是走了十幾層樓，而且太早了，只有我一個人，光線愈來愈暗，我心中有些慌：「莫非走錯了？」
終於，在長廊的盡頭看見了微光。我加快腳步走過去。
但是這長廊比感覺中還漫長，而且年久失修，牆面有些斑駁，甚至漏水。
腳步聲交雜著漏水聲，迴盪在黑暗裡，形成詭異的低喃。老實說，我很害怕。
終於，我跑到了盡頭，推開一扇寫著「出口」的門，門後卻仍然是一片黑暗。
前面還有一扇門，看起來老舊許多，上面寫著「入口」。
是停車場的入口嗎？
我連忙推入。
☆☆☆
這是哪裡？人都到哪裡去了？
霧濛濛的看不清楚，零星的幾台車，但是都不是我的，大部分看起來很老舊，似乎很久沒有人開了。其中一輛外型很像是小時候父親的車，但顏色不是他偏愛的傳統銀灰，而是我討厭的大紅色。
這未免也太巧合，把我「討厭的大紅色」直接漆在父親的車上了。因為我的確很討厭那輛車，充滿了爭吵和不自由的回憶。
但是此時我沒有心情享受這個小詼諧。因為我恐怕是繞到廢棄的停車場了。
突然有個男子衝出來，發瘋似的要搶走我的物品，瞬間主婦的本能是想要保護財產的，但不久後我就尖叫逃走了，身後傳來他把物品倒出來砸爛的聲響。
我拚命地逃。
「天啊，這年頭瘋子真多。我要趕快離開這裡！」
我不知道怎麼離開停車場的，也還無法形容我在哪裡。
四周仍是霧霾一片。「今天的霾害指數太誇張了吧？」
沒有任何可以辨識的東西，但是我感覺到我人在外面，隱約中有幾樣物品，卻看不清楚。
直到其中一樣物品逐漸清晰，我很自然地靠過去。
是一個皮革製的方形箱子。嗯，更精確的說，並不是真的方形，應該說是弧線長形的。這……好眼熟。
好像是個精緻的小提琴盒。
小提琴啊。
我曾經練了很久的小提琴，一開始是父母要求我學的，小時候覺得很苦，但是後來卻逐漸愛上那纖細淒美的音色。每當我心情複雜，我會拉小提琴，藉著旋律和擺動想像自己翩翩起舞，用畫面和配樂來敘說心情。
我甚至幻想過成為音樂家，在舞台上，灰濛的光線中我無法辨識觀眾，但是最亮眼的聚光燈卻在我身上，我的每個細微動作都創造出感人的音符，撫慰每一個迷失的心靈。
但是美夢很快就醒了，上大學後，父母說我的小提琴表現一直不出色，又對以後找工作沒有幫助，不要再浪費學習，所以我停了下來。
當時，我自我安慰地說：「沒關係，我還是可以把音樂當成休閒，陶冶性情。」但是，我多久沒碰了？
自從結婚生子後就沒再碰過了。
「好懷念啊。」
我伸出手想要打開它，但是當我一觸碰到皮革外表，就傳出類似哭泣的聲音，好似在控訴些什麼，令人有些不寒而慄。
打開一看。
全部都是蛆蟲！
天啊，多噁心！我驚嚇得退後好幾步。重溫舊夢的心情，轉為嚇出一身冷汗的驚駭。
華麗完整的皮革小提琴盒，怎麼會裡面長滿蛆蟲？
這是誰的小提琴盒？怎麼會這麼粗心，看了真替小提琴覺得不值得。主婦的心態此時也立刻出現：「太浪費了！」
我向後退了好幾步，跌坐在一顆大石頭上，試著平復自己的心情。
好幾次的深呼吸後，我慢慢平靜了下來。雖然捨不得小提琴，但是更不敢看著它荒廢長蛆的噁心狀態。我低頭盯著石頭。
我發現這顆石頭很大，算是平整，上頭布滿了不規則的青苔。它彷彿很安靜，很認份的待在這任憑日月風霜的摧殘，從不更動。
坐在石頭上，可以平靜地待上一個世紀。
我用手輕摸石頭表面，似乎想要安撫它的苦衷，卻意外地發現石頭中有個裂縫，裡面似乎有著什麼，我忍不住把眼睛湊近看。
裡面竟然有個充滿流水的小世界。我盯著流水看，彷彿站在瀑布前似的，水嘩啦嘩啦的傾瀉而下。
突然一陣哀傷的感覺湧來。
這是什麼呢？是石頭的哀傷？還是我的？
平靜的外表包覆了滿肚子無聲的哀傷，我的情緒莫名跟著共鳴，臉頰滑落一顆淚珠，掉到地上。卻彷彿成為露水，點亮了土地。
周圍景象逐漸更加清晰了。原來我踩在一塊泥土地上，有些雜草。
不，仔細一看，是有許多青綠草地。
是我剛剛沒注意到嗎？還是在我哀傷時，他們努力長出來的？
「妳仔細聽。」
突然，有個聲音這樣對我說，我轉過身。
一個棕色膚色的男子。他長得很好看，雖然不是帥氣型，但是有種自信、穩定而明亮的眼神。散發出一種令人安心的氣質，似乎不論發生什麼事，他都清楚知道該怎麼做。
幸好，在我迷路的時候，遇見這樣令人安心的男子，他看起來是個聰明人，也許他可以幫助我找到方向。
但是我不懂他的意思：「要聽什麼呢？」
「仔細聽妳所感受到的。」他微笑著。
是指水流聲，生長的草地，還是哀傷的感覺呢？
「仔細聽妳遺忘許久的——內心的聲音。」
推薦序
【推薦序二】夢獸養成計畫
陳文玲｜政治大學廣告系教授、Ｘ學院＠創意實驗室尋獸師
過去十二年，我和一群人在台北盆地南緣遊牧創作。在學校送交教育部或科技部的計畫書裡，這個半學半玩的空間叫做「創意實驗室」，但在我們的主觀認知裡，創意實驗室更像一座動物園，這座動物園沒有藩籬、不擅教化，而是提供瀕臨蛻變且非變不可的獸們一個中途之家、暫棲之所。
來到這裡的時候，有些動物還年幼，眼神天真，涉世未深，儘管未必服氣，還是被指派擔任「學生」；有些動物年紀稍長，雖經歷練，仍欠琢磨，如果符合受過傷但堅持不肯丟掉夢的唯一條件，就會被指派擔任「老師」。這本書的作者李香盈就是後者，她堅持不肯丟掉的那個「夢」，正是你我每晚平均花八十分鐘、每週平均花九小時、每年平均花二十二天、一生平均花五年做的那些個或抒情、或驚心、或綿密、或澎湃，如同史詩般的夜晚之夢。
相遇那年，香盈剛辭去工作，一心追夢，回頭看，是她生命中一段必要之困頓時光。我還記得她平日拘謹有禮貌的模樣，但是，來到創意實驗室，對我們說起夢與自我覺醒，她的眼睛發亮、言語鏗鏘、肢體輕盈，宛如一頭靈巧之獸。香盈在《夢，沉睡的療癒力》裡提起動物，她說，「動物最接近夢者的真性情，是最天然、最難掩飾、最真實的部分，有時候也最接近本我的需求……又或者是『本能、天賦、潛能』，在社會化的過程中，不能夠好好發展的部分，因此仍潛伏於潛意識中。」我猜想，之所以受邀寫序，大概是因為在創意實驗室開設一學期「夢工作坊」的經驗，為香盈這趟活出內在夢獸、發揮天賦潛能的英雌之旅搭建了一處暫時遮蔽所。
然而，如果沒有現實，創造力就沒有寓居之處，夢的永久遮蔽所，其實是沉睡。那個初識時拘謹有禮貌的香盈，就跟這本書裡的主角、現實中的你我一樣，在成為自己想成為的那個人（或獸）的路上，不自覺順著社會化的河流沉沉入睡，然後做夢，然後醒來。大部分的人會說：「我睡太熟，所以沒有做夢！」或者「好像有夢，但是我不記得了。」其實多半是意識的自我還不願意接納內在睡著的狀態，還不想面對精神世界對物質世界下的戰帖，以及還找不到方法兌現夜晚之夢送給白日現實的禮物。這一連串的「不」必然讓人無法承受，然而，那些感覺不舒服但還是願意忍受推擠碰撞的，譬如書裡的主角與現實中的香盈，就可以有意識地突破意識自我的過度保護，有意識地導引來自無意識的創造能量，用以建立自信，修補關係，用心的角度覺察自己與世界，成為自己想成為的那個人（或獸），出版這本叫做《夢，沉睡的療癒力》的書。
「有些覺醒，必須在入睡以後才能發生。」香盈如是說。現代人欠缺好眠，連帶著拖累了好醒。從今天起，備好紙筆，穩妥上床，這本書，就是夢的創意實驗室，足以成為你我往內尋獸，邊學邊玩，展開夢獸養成計畫的中途之家、暫棲之所。
前言
每個平凡的人，都有個不平凡的故事。
你是多麼的努力，才讓自己好好的長成現在的樣子？ 你是多麼的退讓、修修剪剪才讓自己符合社會期待的樣子？
這個主角沒有秀出名字，因為她的名字可能是任何一個人。她是根據好幾個真實故事集合起來的擬真創作。
你可能曾在她的不安、壓抑、自我懷疑中，看見自己的一部分；也可能在她的感動、勇敢、成長中，回憶起某個生命片刻。
回到深層的潛意識裡，我們其實沒有那麼不同。我們都時常做發財夢、害怕不被認同、恐懼不被愛、有時會迷失自己、想做出改變卻又擔憂犯錯、想掙脫現狀卻不被他人支持……。
而我們的潛能與力量，也一直都沉睡在潛意識中，但是除非你願意思考自己想要甚麼，並且相信自己有能力、且有權利去追求。否則待在原地，人生不會自動改變。
我與主角一起哭哭笑笑了兩年，換過許多咖啡店的角落，一個人感動或悲傷地流淚。一次又一次，每次都給我不同的醒悟和勇敢。這是我整理十幾年來解析夢境的經驗，也是想要呈現給讀者的禮物，期盼你也從中體驗到夢境的力量，享受自我覺醒的漫長旅途。
有一種旅程，除非你身歷其境的走一遭，否則再多照片佐證，都只是看圖說故事。這也是我選擇讓情緒敏感的她，用第一人稱，細膩地從頭描述故事、敘說心情緩慢變化的原因。
你準備好為自己啟程了嗎？
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