何必討好，反正我也不喜歡你出版公司:時報文化作者:謝雪文(雪兒Cher) 類型:心理勵志-心靈雞湯 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCA5632

商品名稱：	何必討好，反正我也不喜歡你出版公司:時報文化作者:謝雪文(雪兒Cher) 類型:心理勵志-心靈雞湯 PDF電子書繁體中文版

語系版本：	PDF電子書繁體中文版

運行平台：	PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2025-09-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	心靈雞湯雪兒Cher 謝雪文時報文化反正我也不喜歡你何必討好

何必討好，反正我也不喜歡你出版公司:時報文化作者:謝雪文(雪兒Cher) 類型:心理勵志-心靈雞湯 PDF電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：謝雪文（雪兒Cher）
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
出版日期：2024-10-01
課程類型：心理勵志>心靈雞湯
ISBN/ISSN：9786263966642

內容簡介
即使孤單，也不隨便找擁抱，
不喜歡，就直接封鎖吧！

小時候，我希望是人見人愛的公主，長大後，變成了自立自強的巫婆。
與其在意別人的喜歡與討厭，不再討好，才能真正的實現自由。

我，四十，不惑了嗎？

二十歲沒沒無聞，三十歲壯遊成名，四十歲的我，反思來時路，逐漸慢慢理出一些屬於我這年紀的中年生活哲學，既然無法避免被人討厭、無端被人指指點點，那麼就開始學習怎麼立下界線，讓不喜歡我的人明白：「反正我也不喜歡你！」

歲月跟經歷告訴我：某些討厭的人，你可以不在乎；某些刺耳的話，你可以不要聽；某些看不慣的話題，你可以隱藏。不過，面對一再挑釁、沒有禮貌的人，不要再幫對方找藉口，適當反擊、適時封鎖，才能真正的趨吉避凶。

我是誰？成長的路上，我們都在尋找自我定位。
你是誰？抽絲剝繭後，你要活出真正的自己。

這本書希望給身陷各種討厭、情緒勒索的人另外一種出口。勇敢地拒絕，不喜歡的人滾遠一點，如果別人不滾，那就學會瀟灑轉身，關閉閘口，遠遠地把他們甩在腦後。

倘若現在有人評價我很自私，我會回：「關你屁事。」
倘若現在有人恐嚇我會孤獨終老，我會回：「謝謝祝福。」
倘若現在有人硬要打破我的邊界感，我會選擇無視與消失，閃到十萬八千里。
倘若有人問我：「我該離婚嗎？」「我該離職嗎？」「我該分手嗎？」我會回「我又不是你」。
倘若有人問我：「如果等不到好的結果，你還會繼續嗎？」我會回：「轉個彎飛翔，會有另外一片天空。」
倘若有人問我「不怕以後都沒有朋友？」我會回：「損友傷身，不交反而神清氣爽。」
倘若有人問我：「這輩子當不了母親，不遺憾嗎？」我會回：「不會，我有一個優秀的母親就好了。」
倘若現在你也想踏出一個人旅行，我會回：「買張機票或車票就出發吧。」
倘若現在你也想開始擁有不一樣的人生故事，我會回：「去做，總比一直想好。」
倘若以後你碰見了一個適合的人會選擇在一起嗎？我會回：「彼此的幸運。」

作者簡介：

謝雪文（雪兒Cher）

喜歡旅行、寫作，立志把日子活出喜歡的模樣。
　BLOG / www.cherstravel.com ?
　FB / cherstravel
　IG / instagram.com/chertravel

過往著作：
　紐轉人生：小資女紐西蘭打工度假趣
　能不能，轉身就遠行
　自己，才是旅程的終點
　生活中，選擇留下合適舒服的人
立志把生活過成喜歡的樣子
每一次出發都有意義

章節試閱
自介

過了四十，挺討厭自我介紹，尤其身為一位作者。不能只說是哪間學校畢業，在哪裡工作就結束，大半時間得跟他人敘述生命歷程、創作動機，解釋完，還要被人提問婚姻狀況、生活軌跡，回答完之後往往整個懊惱，明明就是私人的事，為啥還要跟別人交代。

自從成為作家、自媒體、半公眾人物後，常在思考，我與公眾視野的分界點到底在哪？每個讀者都可以透過閱讀文章、書籍作品來了解我，用他們個人的觀點來解釋我，分析我，甚至斷章取義的評斷我。而我能做的，只能一再地公開，用寫作、解釋、回覆。有些問題，他講第一句，我就能猜測接下來出對方要問什麼，而我的回答也變得制式、無奈，跟千篇一律。

老實說，我挺討厭這樣的。
但我卻，找不到更好的方法。

這就好像購買商品之前要先閱讀產品說明書，作者也應該有作者說明書，不然讀者怎麼知道你為啥要寫出這些文字呢？我為何要買你的書？借位思考後，也感覺有道理，所以決定在書中序後來個自介，以便接下來閱讀時，讀者能接受幾個事實。

這作者文章有些偏激，是的。
這作者是女權主義，不是的。
你所有的感覺都是真的，但投射在他人身上，不見得是對的。

關於我，作家這條路

謝雪文，一九八一年出生，出生桃園龍潭客庄，父母皆為客家人，祖父母也是，但他們沒逼我也非要找個客家男子處對象。台北實踐大學畢業後進社會工作，做過企劃，做過行銷，最後跑去做資訊業專案管理，從不會寫程式，到後來會抓BUG，灌系統主機，寫系統分析書。當過講師、跑過政府標案，曾在非營利組織工作，常常一時半刻也說不清楚自己在做些什麼。

年輕時有遠大志向，沒想到進入職場沒多久就碰到國際金融風暴，以及台灣人才西進大陸的年代，當時的菜鳥上班族，普遍沒錢，窮，還怕被裁員。本想靠婚姻脫離職場生涯，洗手作羹湯成為新科人妻，沒想到被當時交往多年的男友回絕，這下婚結不成，工作又遇到瓶頸，索性就決定什麼都不想要，只想人生一次放飛自我。

二十九歲寫了辭職信：「世界這麼大，我想看他一眼」，三十歲交給老闆，還鬧了一場人盡皆知的家庭革命；三十一歲提著三十公斤的行李奔赴紐西蘭，脫下高跟鞋跟套裝，到國外打工度假四百天，體驗異國窮遊跟背包壯遊。這場旅行徹底翻轉我井底之蛙的世界，歸國後因為太想分享這段神奇的經歷，於是將心路歷程寫在旅遊論壇跟部落格網站中，於是有了出書、成為作家的契機。之後巡迴演講、上廣播、各種媒體宣傳，慢慢在旅遊圈有了名氣。書一本接著一本出，旅行一趟接著一趟走，上班一天接著一天打卡，也會想談戀愛，結婚、生孩子，沒想到意外還是發生了。

我的同事自殺了，在我簽署他的離職同意書兩天後。

這件事情造成我極大的陰影，宛若萬里無雲的晴空中突然劃過一道閃電，瞬間烏雲壟罩著頭頂，片刻傾盆大雨淋濕全身，我站在原地一動也不動，眼眶染濕了衣襟，眼底盡是愧疚、不捨，跟自責。嘴裡總念叨著：「如果早一點發現，他就不會幹傻事了。」

三十四歲我又寫了辭職信：「世界這麼大，我想再看他一眼」，接下來的旅途，不是找自己，而是找救贖，我需要再一次放飛世界，從浩瀚的宇宙中，再找回那雙愛笑的眼睛。我把這段經歷寫了一本書《自己，才是旅程的終點》，就沒有再回職場，一直過著自由旅人的生活。

關於我，成名的代價，另類地獄

從人生谷底爬起來，需要多大的勇氣？很大，很大，非常大。透過網路寫作，告訴萬千讀者「相信我可以，你也可以。」分享的立意是良善的，卻讓人深深陷入「成名」的代價。

數十年前台灣興起壯遊風潮，順應臉書、部落格、IG等網路社群的發達，也讓我從上班族素人變成一個小有知名度的「網路紅人」，當時不少酸民跟黑粉以針對性謾罵我，有些連祖宗十八代都不放過，夾雜粗俗不堪的文字。當時心想，到底是招誰惹誰，這群鍵盤俠們，你認識我嗎？你了解我嗎？為什麼要緊追不捨的抹黑我？好幾次想把社群關閉，做回生活單純的素人，每天上班下班，假日出國，不再活在網路語言暴力中。

回頭想想，又憤恨這些酸民雜魚憑什麼？

身為專欄媒體，公開具名寫的文章，卻引來一堆匿名髒水往我身上潑。我從未針對誰，憑什麼這些人就可以選擇對號入座，接著把怒氣撒野在作者頭上。憑什麼我就必須要閉嘴、道歉、退出？憑什麼我必須活在這群人的陰影面下？

我告訴自己，我與這些人的最大不同就是：我站在陽光下。真正一篇好文章，好觀點，不需要得到所有人的贊同，而是，懂妳的人會留下，不懂的人，他始終都不會願意懂，為了反對而反對，而我也從這些反對的聲浪中找到寫作的靈感。

老實說，被討厭、追殺、抹黑的日子，情緒會莫名低落。即使身邊的人老是告訴你，不要在意，忽略就好，但你就會覺得一顆老鼠屎壞了一鍋粥，一股氣卡在胸口，過不去。多年後，一定年紀，我才明白，負面能量會隨著時間消散，你記住它，它就像惡靈纏繞，揮之不去，你排解它，忽視它，就消失無蹤影。

關於我，四十，不惑了嗎？

二十歲沒沒無聞，三十歲壯遊成名，四十歲的我，反思來時路，逐漸慢慢理出一些屬於我這年紀的中年生活哲學，既然站在某一個位置，無法避免被人討厭，以及無端的被指指點點，那麼就開始學習怎麼立下界線，讓不喜歡我的人明白一點：「對！我也不喜歡你們。」

歲月跟經歷告訴我：某些人，你是可以不用在乎，某些刺耳的話語，可以跳過，當作沒聽見，某些看不慣的話題，你是可以隱藏，或是封鎖。不過，面對一再挑釁或是沒有禮貌的人，不要再幫對方找藉口，適當反擊，適時封鎖，才能真正趨吉避凶。

我是誰？成長的路上，我們都在尋找自我定位。
你是誰？抽絲剝繭後，你要活出自己的特色。

這本書希望給身陷各種討厭、情緒勒索的人另外一種出口。勇敢地拒絕，非同溫層地的人滾遠一點，如果別人不滾，那就學會瀟灑轉身，關閉閘口，遠遠把他們甩在八千里之外。

目錄
自序何必討好，反正我也不喜歡你
自介

PART1 為什麼被討厭，為什麼被喜歡？
1覺得自己越來越自我，也不知道是好是壞？
2可以被討厭，但不能被欺負
3不再討好，才能真正實現自由
4一定年紀後，我們都寂寞
5 邊界感重的人並非人緣很差
6不喜歡、不稀罕你的人，直接封鎖吧！
7不要對每件事都有反應
8 踏出舒適圈前，不能只有一股腦熱情
9不喜歡我，就請不要接近我
10四十歲後最重要的課題——善待自己

PART2 原來我們都不夠了解自己
1人與人之間，保持距離，就能舒心
2踏實下來，你想要的歲月都會給你
3當個具象的內向人吧！
4不要因為別人的失望，讓你對自己失望
5你很在意年紀嗎？
6過了四十歲，我不再羨慕別人的母親
7人活在世界上，不可能什麼都兼備，什麼都會
8自助旅行，就是學習甘願被騙跟學會不被騙
9如果當年沒有分手，我應該也會離婚吧！
10 你是職場工具人嗎？

PART3 立下界線，日子變得好過
1面對不友善的人，我不會友善的回覆
2當初怎麼有離職成為作家的勇氣？
3我沒有戀愛腦
4不要羨慕我，我也很努力
5曾經，我也是離職界燈塔
6為什麼我會變成一個孤獨的旅行者？
7人生的減法與加法
8 人與人之間，錯過才是正常的
9旅行發生什麼差錯，都不應該是什麼大問題
10 你的人生大事，不是我的人生大事

PART4 世界很複雜，我可以很單純
1 Why and Try 人生，不試試怎麼知道
2能簡單，就不要複雜
3於眼前不公平，也不用急著要找出正義
4 記錄，每一次與自己的相遇
5人的性命，貓的哈欠
6一個人老後的生活
7願，我們，進化成更好的人
8最終都是交錯的陌生人
9孝順跟自私，我選擇自私的孝順
10 五十歲後一個人住，一個人生活

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