你有多自律，就有多自由 出版公司:英屬維京群島商高寶國際台灣分公司 作者:*小野 類型:心理勵志-心靈雞湯 EPUB電子書 繁體中文版

作者簡介：

*小野
中國新世代旅日作家，設計師。
她親身體驗由散漫混亂的生活到及其自律、自我管理能力很強的生活方式。她堅信，人有多自律，就有多自由，因此提倡以積極而主動的態度，去面對和解決人生中的種種痛苦和執念。

沒有想到，只要透過自律，讓習慣和生活方式開始有所不同，就能真正擁有自由的生命，也能腳踏實地撿拾和享受生活裡的種種美好。

作者身為資深自律達人，將帶你一步一步培養自律力，並用它來打造一個輕盈的人生。這不僅僅帶你體會到真正的自由，更能讓緊繃的心靈放鬆，自在地開始過你想過的日子。

在中國已出版另一本作品《極簡力》，書寫風格頗受年輕一代好評。