我那麼拼命，就是不想平庸至死：跨越迷茫、怯懦、憂鬱、不安、焦躁的勇氣，變成更好的自己出版公司:幸福文化作者:慕新陽類型:心理勵志-心靈雞湯 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCA5844

商品名稱：	我那麼拼命，就是不想平庸至死：跨越迷茫、怯懦、憂鬱、不安、焦躁的勇氣，變成更好的自己出版公司:幸福文化作者:慕新陽類型:心理勵志-心靈雞湯 PDF電子書繁體中文版

語系版本：	PDF電子書繁體中文版

運行平台：	PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2025-09-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	心靈雞湯慕新陽幸福文化變成更好的自己焦躁的勇氣不安憂鬱怯懦

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：慕新陽
出版社：幸福文化
出版日期：2021-08-11
課程類型：心理勵志>心靈雞湯
ISBN/ISSN：9789865536794

內容簡介
★百萬暢銷書作者隆重推薦！
★文章點讚數過百萬，閱讀量破億次。
★作者溫暖而療癒的文字，總能帶給人強大的力量。
★勇氣之書能時刻把你喚醒，豁然開朗，擦乾眼淚，再次勇往直前。

如果你還撐得住，就千萬別認輸。在如此不安的世界裡，這本書可以帶給你勇氣和力量，陪你度過迷茫、怯懦、畏懼、不安、焦躁的困境。

最近你被什麼打敗了？
這個話題引起熱議和共鳴，很多人參與其中，答案出乎意料的一致，就是被自己打敗了！難免抱怨、糾結、迷茫、忐忑、無助……。當你失去了動力，丟掉了勇氣，如何能打敗自己，做好自己，成為自己呢？

書中每一則小故事，都發生在你我身邊，也是我們會經歷的人生過程，最終可以從他們的故事獲得滿滿的勇氣，活下去的勇氣，面對困難的勇氣。不管是找不到工作、生意失敗、生病、失戀、離婚、窮苦、考試不順利、失去親人…，都可以再次得到力量，勇往直前。

莫泊桑有一段格言：“生活不可能像你想像的那麼好，但也不會像你想像的那麼糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想像。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面；有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。”

→「無法改變世界時，改變自己。」
※勇氣來源---------
ˍ變成更好的自己，再去遇見更好的人。
ˍ曾以為走不出的日子，都成了最美的路過。
ˍ世界無趣，你要活得有趣。
ˍ餘生還長，我們終會遇到對的人。
ˍ沒有人能阻止你過想要的生活，除了你自己。
ˍ面對無法容忍的現狀，與其遺棄這個世界，不如把握現在，迎難而上。
ˍ那些曾讓你哭過的事，也總有一天能夠讓你笑著說出來。
ˍ只有承受人生的顛沛流離，才能迎來溫暖明媚的自己。
ˍ趁年輕，我們就要活出那個耀眼的自己，即使不耀眼，也要努力活出獨一
無二的自己。
ˍ黑的夜啊，熬著熬著就亮了。有些路啊，走著走著就走出來了。
ˍ與其沉溺於過去的得失，不如給將來一個機會，用努力去證明這一切。
ˍ不被看好，正是你日後驚豔的起點。
ˍ那些撕心裂肺，那些顛沛流離，也一定會成就更好的你。

※本書包含---------
44個熱門話題，拆穿生活的本來面目，直面人生的困頓窘迫。
激奮你“我那麼拼命，就是不想平庸至死”
鼓勵你“為了那個曾讓你半夜哭醒的夢，你也走了很遠的路吧”
告訴你“想要存在感，就要把自己活成爆款”

44個態度故事，講述努力的可敬，堅持的可貴，無畏的可愛。
此刻“不祝你一帆風順，只願你快點強大”
道一聲“晚安，這個殘酷又溫柔的世界”
期待明天“願你特別兇狠，也特別溫柔”。

「此時此刻，我們都需要重拾勇氣。」
這些故事，或熱血，或感動，或意氣風發，或顛沛流離，總會有一個故事，和路上行走的我們似曾相識。無論困境、逆勢；無論艱辛、困苦，無論挫折、阻礙，釐清紛雜，遠離浮躁，執著夢想，只顧向前。

「人們最後悔的，不是做了什麼事，而是沒能去做某件事。」──願你擁有勇往直前的勇氣。

推薦人
Nina｜幸福守門人‧心靈塔羅工作室
王雅涵｜心理師的歡樂之旅
羽茜｜作家
洪仲清｜臨床心理師
黃之盈｜諮商心理師
陳沛孺｜閱讀塗鴉實驗室漫畫知識萃取師
陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家
瑪那熊諮商心理師、關係經營講師
鄭俊德｜閱讀人社群主編

本書特色
1.本書有百萬暢銷書熱門作者的隆重推薦。
2.現在很多人害怕談新的感情，害怕換新的城市，害怕換新的工作，害怕去做一切新的嘗試……這都是因為缺乏打敗一切、重新開始的勇氣。本書包含44個故事講述了當下年輕人從迷茫、怯懦、畏懼、不安、焦躁等不良情緒中，是如何一點點蛻變成為堅定、果敢、執著、進取、擔當的社會責任人，以此指導、激勵千萬年輕人找到心的明亮的方向和路徑，這是一本態度之書、勇氣之書、力量之書！

作者簡介：

慕新陽

原名康川。文章常見於主流媒體以及自媒體，閱讀量破億次。
已出版暖心故事集《別讓你的努力配不上你的野心》、《沒什麼可怕的，你要相信一切都會好》。

章節試閱
不要讓你的人生只停留在嘴上

口頭承諾永遠蒼白無力，行動起來才可以證明自己。沒有行動的承諾是可怕的，親手撕毀了承諾不說，那些期待也因自己的「不為」而消磨殆盡。說得漂亮，不如做得漂亮。沒有行動，哪來的日月星辰？沒有行動，又哪來的山川湖海？
01
微博上曾有一張男生向學姐表白的截圖紅了，引起不少網友圍觀。
截圖上，男生有些不好意思地對女生說：「學姐，那個我喜歡你......」
在大多數男生看來，對於這樣的表白，女生要麼同意交往，要麼就此絕交。但學姐的回覆讓男生始料未及，一個無關痛癢的「哦」讓男生瞬間失落至極。
男生有些委屈地說：「學姐，你能不能不要對我這麼冷淡啊。」
學姐的回覆非常霸氣：「肚子餓了自己去吃飯，沒衣服穿了自己去買，感冒生病自己去醫院，無聊了自己找事情做，沒錢了就好好去掙錢。你跟我有什麼關係，我憑什麼要對你熱情，難道就憑你說一句『我喜歡你』嗎？別開玩笑了好嗎！」
男生依舊不依不饒：「可是學姐......我是真的喜歡你啊。」
學姐只是回了句：「哦，關我什麼事？」
在這張截圖的下面有人評論道：「喜歡一個人有錯嗎？要被這樣子說，那男生該有多難過啊。」
評論下面，有無數人點讚。
比起同情這個男生，我更欣賞另一個評論：「喜歡一個人固然沒錯，但你的喜歡僅僅只是嘴上說說，那也就毫無意義，別提自己有多難過，畢竟你嘴上說說的喜歡，誰知道是真是假？」
是啊，說「喜歡你」不過是動動嘴唇，誰都可以做到，但要證實「我喜歡你」並不是一件容易事。這個男生就像日劇《王牌大律師》裡說的那樣：「自說自話喜歡上別人，還自作多情地認為對方也喜歡自己，其實不過是在給對方添麻煩罷了。」

有些話，說出來不過是為了感動自己，卻永遠感動不了別人。因為大多數人說話之前壓根就沒有想過行動，說話之後也懶得動彈。

想要得到，就要去爭取，所有得到都不是平白無故。
如果愛他或她，那就用行動證明你的愛，畢竟愛是需要行動來證明的，不是想出來的。

中華航空曾推出一部品牌廣告片《說好的旅行呢》。
這部廣告片只有一分多鐘，靈感均來自日常的生活，取材幽默，拍攝手法新奇，上架不到兩天，點擊量就突破了四百萬。
一個姑娘走在路上，突然被樓上清洗玻璃的工人潑了一盆涼水，姑娘猛然間抬頭，竟鬼使神差地看到兩個閨密帶著行李出現在樓上，螢幕突然出現幾個大字：「說好的泰國潑水節呢？」
一個戴著黑色眼鏡框的商業男士，在衛生間裡如廁，翻開報紙的第一頁，就看到關於極光的新聞，抬頭竟看到所有員工都出現在面前，螢幕突然出現幾個大字：「老闆，說好的去加拿大看極光呢？」
一個男子忙碌得離不開身，轉過身一看是兒子，螢幕突然出現幾個大字：「說好的迪士尼呢？」
另一個姑娘走進一家咖啡廳，準備點上一杯下午茶，兩個朋友竟坐在對面，螢幕上突然出現幾個大字：「說好的去英國喝下午茶呢？」
最讓人印象深刻的是短片的最後，一對年長的夫婦坐在車裡，一個青春靚麗的女孩踩著高跟鞋、穿著熱褲靚麗地走過，丈夫望了望靚麗的女子，又望了望身旁年老的妻子，螢幕上突然出現幾個大字：「說好的夏威夷蜜月呢？」
是啊，我們總是要在被淋成落湯雞的時候才會想起，和閨密一起去過潑水節；總是要在看到旅行的新聞，才會想起對員工們的承諾；總是要在孩子出現之後，才能想起孩子的心願；就連幾十年前說過的蜜月之旅，奈何等到妻子熬成了老太婆，都沒有來得及兌現！
口頭承諾永遠蒼白無力，行動起來才可以證明自己。沒有行動的承諾是可怕的，親手撕毀了承諾不說，那些期待也因自己的「不為」而消磨殆盡。
說得漂亮，不如做得漂亮。沒有行動，哪來的日月星辰？沒有行動，又哪來的山川湖海？
03
娟姐是我工作上的搭檔，也是我工作之餘的好友。猶記得，我曾和娟姐討論過
「在乎」這個話題。
自從娟姐結婚後，她常流露出內心的喜悅。
她曾不止一次地對我說，真正愛一個人是需要付出行動的，而所有行動都會在女生這裡匯成一句話：「對的那個人，永遠會在乎你。」
我好奇地問她對「在乎」的理解，她說：「不在乎你的人，常會藉著『在忙』的幌子敷衍你，假意地用一句『再聊』，轉瞬杳無音訊。而真正在乎你的人，他(她)把你說過的每句話都記在心裡，不惜放下自己的一切來陪你。
「不在乎你的人，給你發著晚安和睏意的表情，自己卻熬著夜，發著和你毫無關係的朋友圈。而真正在乎你的人，他(她)會想著你會不會失眠，被子有沒有蓋好，夜裡會不會凍著。
「不在乎你的人，只顧加班和應酬，完全把你拋在腦後。而真正在乎你的人，他(她)會在下班的路上給你買上你愛吃的宵夜，甚至繫上圍裙為你煮上一碗麵。」
娟姐和她的男友也曾分處異地，可是距離並沒有阻礙他們真心相愛。
有一年，梅花開得正豔，她激動地告訴他，說她希望有一天他們能夠像其他戀人那樣，在花海裡徜徉。
沒有片刻猶豫，她的男友推掉了手頭所有的工作，買了飛機票。見到他的那一刻，她感動地流下了淚，並暗暗發誓，要和他談一輩子的戀愛。
真正愛你的人，即使再忙，也都對你永遠有空。所以啊，別再陶醉於那些華而不實的自我感動了，愛從來都不是嘴上說說，而是要用行動來證明。
愛情劇《親愛的翻譯官》裡有一句臺詞是這樣說的：「真正的堅持不是在最短的時間裡做決定，而是在最長的時間裡去行動。」
要想認清一個人是否真的愛你，只要看他︵她︶是否真的願意為你付出。一萬次承諾，都抵不過一次切實的行動。
所有的愛，只有行動了才叫愛。

推薦序
【推薦序】

人到中年，依然要勇敢逐夢 /作家羽茜

出版社找我寫推薦序的時候，我有些驚訝。這是心理勵志書沒錯吧？找我適合嗎？我就是一個時常開玩笑說「夢想是什麼，可以吃嗎？」的中年婦女啊。當媽之後我覺得我的願望都很平凡，就是在被小孩糾纏的生活裡好好吃個飯、睡個覺，回想起年輕時的雄心壯志，都不好意思跟別人說了。
但是在看這本書時，還是覺得感動，應該說產生了新的想法吧。

夢想不是年輕人的專利，勇氣也不是。對中年人來說，勇敢逐夢可能是更重要的，為了在不遠的未來不感到悔恨。

作者在書裡寫道：「人們最後悔的，不是做了什麼事，而是沒能去做某件事。」

人過中年再來看自己有過的夢想，會很清楚地看見，哪些事情自己付出過努力，只是沒有實現，哪些事情自己一直只是說說，沒有真正地付出過什麼。

會讓人覺得悔恨的，不是努力了卻沒有成功的事情，而是沒有真正開始，因為害怕失敗，一直舉足不前的事情。

感情也好、事業也罷，很多事情我們都只會幻想，覺得有一天我一定要——，但是想著想著人就中年了。

有的人因此鄙視起所有跟夢想相關的事情，覺得人要活得「務實」，找安穩的工作，用主流看法過日子，但是不難發現，他們也是對人生最多悔恨、最不快樂的人了。

我看和我同樣人生階段的朋友，發現我們雖然都忙到焦頭爛額，但是有沒有持續懷抱夢想，並且放下對失敗的恐懼而努力去做，造就了很大的不同。

我因為熱愛文字而持續寫作，終於出版了自己的三本書，也有朋友在照顧小孩的同時，每天抽出時間學畫，十年下來，也有了可以靠插畫接案的水準。

我們都還有自己想做的事，儘管不敢侈言夢想，也感嘆不能像年輕時那樣，沒日沒夜地全力以赴，但是付出的努力不會白費，不一定會成功，但至少可以預期，在人生的下一個階段，當孩子不再那麼需要父母，我們還會有屬於自己的人生可回。

就像二十歲的時候，總會覺得三十歲已經很老，但四十的人，看三十歲的人都覺得年輕，年齡其實是一個相對的概念，忙碌和衰老也是，等我們邁入老年，再來回顧現在的自己，一定會覺得其實「中年還很年輕」，「擁有家庭也是一種助力」，總之中年的忙碌，不是放棄夢想的理由。
擁有為夢想努力的勇氣和決心，就像找到對的方向，中年人只是比年輕且單身時走得慢一點，但只要方向對了，心裡就會踏實。

我原本覺得鼓勵人們追求夢想的文章，都跟我沒什麼關係了，我就是每天被小孩追著跑，努力擠出時間寫作的一個中年婦女，但是看完這本書我覺得，被作者鼓勵到了，期許自己擁有「打敗年齡的勇氣」，推薦給大家。

作者序
【作者序】
願你擁有打敗一切的勇氣
我曾在朋友圈裡發了一個徵詢意見的調查表：為了寫作，你有過怎樣的心酸？付出最大的犧牲是什麼？
沒過多久，就有不少人留言，其中一個是：“為了寫作，我放棄了所有社交，一個人窩在租房裡瘋狂地拆書、寫作、創建PPT兼錄音，整整三個月都是淩晨三點才睡，最終還是關注者寥寥無幾。”
還有一個要好的朋友留言：“我花了整整七年時間，才有幸在雜誌上發表人生第一篇文章。為此，我得了嚴重的頸椎病，視力也大不如從前了。最大的犧牲可能就是熬夜寫文章，最難熬的就是沒有靈感的日子。”
最讓我淚眼的一條留言，是來自思諾姐的：“為了出版第一本書，我花了整整十一年。初中時，因為太愛寫作，我的功課開始變差，成績一落千丈，導致考試落榜，沒有繼續讀高中和大學。”
我也是最近才知道，思諾姐為了維持生計，常常要在冰天雪地裡為住戶搬小米麵粉。黑龍江的室外氣溫已經到了零下二十多度，身高只有一百四十三公分，體重只有四十公斤的她，每天要扛三十公斤的小米麵粉爬樓梯，三天兩頭還要幫倉庫卸下好幾噸的貨。
即使身疲力竭，一有空閒，她也要拿出手機打字。用她的話來說，就是：“只有在打字的時候，我才不懂什麼叫累，什麼叫冷。”
可惜的是，思諾姐的作家夢還是落了空。
一次又一次的退稿，一次又一次的拒絕，讓她終於忍不住在廁所裡痛哭。說好了失望也不絕望，哭泣也不放棄，可是眼淚還是止不住地往下流。
她在朋友圈發了一條訊息安慰自己：“生活就是這樣，每天出門送貨，看見有人騎摩托車送外賣，有人開轎車上班。窮與富，每個人都在努力地奮鬥。只要不停止向前，一切都可以實現。”
是否有一種力量足以抵抗所有的寒冬，打敗一切的挫敗和酸楚？
如果讓我回答，我一定會不停地點頭。
有一種辛酸，往往不易被人察覺，不去靠近、不去聆聽，就無法引起共鳴。原來我以為，只有自己是一名孤獨患者。後來才知道，不是所有的孤獨、忍受和酸楚都要宣洩出來，沒有人不辛苦，只是有人不喊痛。
從哭著承受，到笑著接受，是無數個日日夜夜苦熬後的堅忍。想起自己為了寫作，好幾次辭職，把自己悶在黑漆漆的屋裡，頂著黑眼圈吃泡面，一個月暴瘦10多公斤的樣子，就莫名地想哭。
我像是在走一條險象環生的夜路，沒有燈照明，也沒有人陪伴。我只有用腳尖觸碰前方的地面，用手去感知未知的危險，不敢逗留，更不敢大聲呼喊，只因這是自己選擇的路。有些註定的事情，早已在途中埋下，比如我會承受來自下一個腳步的恐懼，因為突如其來的噩耗被迫離開，我只想更快一點抵達有光的地方，胡吃海喝一頓，盡情放縱一下，發誓再也不回頭。
可是，當我終於抵達有光的地方，我還是忍不住地回頭。沒想到，那段寫滿我惶恐、不安、懼怕、辛酸的路，也可以是那麼可愛。
抵達終點，並不意味著一勞永逸，而是意味著你要步履不停。
走下一段夜路，心裡就沒有那麼害怕了。邁出的腳步更加堅定，伸出的雙手也更加勇敢，心情愉悅，還可以哼唱一首歌，夜空一下子滿是星光。
我很喜歡宮崎駿在《神隱少女》中說過的一句話：不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多麼崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。
我喜歡把那些“走夜路”的日子，稱之為“被理想緊緊擁抱的日子”，樂於用這樣看似蹩腳的詞彙，來表達內心深處的感受，並用這個名字，單獨在網上創建了一個文集。有幾個關注我的朋友問我，為什麼不是“緊緊擁抱理想的日子”，而是“被理想緊緊擁抱的日子”？我就用“走夜路”來?磚引玉，不是因為天會亮，你才會選擇走，而是你選擇走了，天才會亮。
有一個在創業群常常和我聊天的朋友，半年之後才向我吐露心聲：“有好多次我想跟你提起我的遭遇，話到嘴邊都被我咽回去了。我感覺現在壓力還不夠，不就是創業失敗欠幾十萬嗎？不就是老婆跟別人跑了嗎？不就是沒錢給三歲的女兒買過冬的衣服嗎？不就是低血鉀週期性麻痹沒事裝殘疾人躺醫院嗎？其實，說真的，我一點都不覺得心痛，甚至還想笑。”
聽完朋友的訴說，我更加堅定了一點，這世上應該還有一種英雄主義，就是在風雨來臨之際，內心有超於常人的淡定與從容。
看過西西弗斯的神話故事嗎？
因為觸犯了眾神，西西弗斯受到了懲罰——把一塊巨石推向山頂。由於那塊巨石實在太重了，每每還沒推到山頂就又會滾落到山底。於是，西西弗斯就不斷地重複，永無止境地推巨石。
想到西西弗斯，我突然想到了眾生。一樣地拼命，一樣地為掐住命運的咽喉而日夜不息。
這種堅定不移的力量，一定可以打破命運的束縛。
雖然大家看起來都過得安然無恙，但其實都是在品嘗過酸甜苦辣之後，依然笑著說：“沒事，我哪有那麼脆弱？”
我有一個文友，常常用“打碎牙往肚子裡吞”來形容一個人的苦楚。我告訴她，形容一個人艱難痛苦，不是把碎牙吞到肚子裡，而是要好好留著。
為什麼要留著？因為那是披荊斬棘的見證，是日後飛黃騰達的自信心。現在窮苦，不代表要窮苦一輩子；現在落魄，不代表要落魄到永遠。自己的牙，為什麼要吞下去？它是無價之寶，是至上的榮耀。
願你擁有打敗一切的力量，就像黎明總會戰勝黑夜，過去的艱辛和苦難也一定會不復存在。
別害怕，一直走，因為美好的事物，總需要等待。最好的結局，還尚未到來。

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