情緒清理日記：寫下來，撕掉，放下悲傷 出版公司:方智出版 作者:伊利亞斯．巴爾 類型:心理勵志-心靈雞湯 EPUB電子書 繁體中文版

作者簡介：

伊利亞斯‧巴爾（Elias Baar）
出生於德國格平根（Goppingen），2021年高中畢業後便專心寫作，並於次年出版第一本著作《情緒清理日記》。該書憑藉其發人深省的見解，在TikTok迅速走紅，獲得無數讀者的熱烈迴響。巴爾後續又出版了《施予之書》與《憤怒之書》，至今啟發了數百萬人，對於追求個人成長、渴望理解情感的讀者帶來了深刻的影響。

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譯者簡介：

聿立
喜與文字對話，祈以筆立言而行於世。今能擔任兩種語言之間的訊息傳遞者，幸也。