圖解大人生存指南 ：擺脫巨嬰、拒當屁孩，成功解鎖「成熟大人」成就，邁向人生勝利組的十大必修課！(哈) 出版公司:時報文化 作者:史蒂芬．懷迪 類型:心理勵志-心靈雞湯 EPUB電子書 繁體中文版

作者簡介：

史蒂芬‧懷迪（Stephen Wildish）

來自英國的「插畫與資訊圖表」平面設計師，曾在網路上創造一系列機智迷因哏圖，大受歡迎。現在成為生活指南圖文作家，提供各種「看似實用」但聽聽就好（？）的建議。

他曾在雪菲爾哈倫大學（Sheffield Hallam University）修習美術，學到了一些技能，雖然派不上多少用場（？？）。目前，他在英國西南方的威爾特郡（Wiltshire）馬爾堡區（Marlborough）經營設計工作室，繼續用插圖解釋這個荒謬的世界。

值得一提的是——他還創下了 100 公尺布袋跳（100m Sack Race）世界紀錄，這項壯舉在 2018 年之前都沒人能超越（？？？）。

至今已出版 9 本暢銷圖解指南，包括：
《圖解大人生存指南》（How to Adult）
《圖解末日生存指南》（How to Apocalypse）
《圖解宿醉生存指南》（How to Hangover）
《圖解素食生存指南》（How to Vegan）
《圖解喝茶生存指南》（How to Drink Tea）
《圖解髒話罵人指南》（How to Swear）
《圖解無視他人指南》（How to Give Zero F*cks）
《圖解瘋狂貓咪指南》（Is Your Cat A Psychopath?）
《圖解資訊圖表指南》（Chartography）

譯者簡介：

朱崇旻

曾在美國居住9年，畢業於臺灣大學生化科技系，是以小說為食的謎樣生物，時時尋覓下一本好書。喜歡翻譯時推敲琢磨的過程，並認為無論是什麼題材的書，譯者都應該忠實傳達作者的立場。興趣包含寫小說、武術、室內布置和冬眠。

欲聯絡請洽：[email protected]

特別收錄 / 編輯的話：

Introduction前言

當大人到底是什麼意思？你什麼時候才算大人？我要怎麼當大人？你要我乖乖看完這一頁，都不打開社群媒體，那是要了我的命吧？

在身體上，大人就是完全長大或發育成熟的人。在社會上，大人就是經濟獨立（有份工作）、生活獨立（不窩在爸媽家裡），還有負責任（有能力做明智的決定）。

在法律上，你從18歲開始就算大人了，不過「大人」也可以是一種心態。你看看，現在竟然有一些小屁孩在經營公司——人家的「大人」等級可是比你還高，你都被比下去啦！


青少年時期逐漸延長

為什麼現在有些人就是一直長不大呢？想知道答案的話，就來看看「青少年時期」的簡史吧：

1850年代：在1850年，人們的平均壽命大概只有40歲，快樂的童年也就那麼幾年。你不想早早升天是吧？那還不快給我長大。

1950年代：青少年這個群體誕生了。那時的青少年玩的是咆勃爵士樂、噪音爵士樂，還騎著擦得光亮的輕型機車滿街跑。胡搞瞎搞個5年後，他們就發現是時候長大了。

現代：現在有一種現象，那就是青少年時期越來越拖長，一些快30歲的生活白痴到現在連柔軟精是什麼都搞不清楚，更別說知道燉飯正確的調味方法了。

當你朝「當大人」這個方向邁出了第一步，結果發現自己是一個小廢物，什麼有用的事情都不會做。


所以你以為真正的大人是怎麼當的呢？趕快學起來啊：

1. 控制情緒
他們遇到麻煩事會想辦法處理，才不會在那邊崩潰發瘋。

2. 有目標
他們設定了人生目標，而且不是那種「突破遊戲高分紀錄」或「揪損友們講幹話」之類的北七目標。告訴你，大人最要緊的人生目標之一，就是出門購物時記得帶上環保袋。

3. 有主見
就算只想大白天穿著睡衣看電視，他們也不會真的整天擺爛，人家是會認真想辦法解決問題的。

4. 做明智的決定
這可以是重大的財務決策，也可以是「在像樣的時間去躺好睡覺」這種簡單的決定。

5. 保持整潔
他們會洗衣服、打掃自己的家，還有注意個人衛生，不會把自己搞得像沒人顧的荒地一樣髒兮兮的。


大人活動的等級

你以為當大人是可以一步到位的嗎？我們都得一小步一小步前進，才有可能成功當上大人。讀完這本書以後，你可能還會捨不得脫下可愛讀獨角獸睡衣，也沒希望搖身變成英格蘭銀行的老闆，但希望你至少能從床上爬下來，去吃一碗沙拉。

大人也是有分級的，最超凡的等級，好像就是要跟其他大人一起聊什麼浮動利率抵押貸款、印花稅的來龍去脈，反正就是那些讓人滿頭問號的事情。


我想當小孩啦

面對困難的時候，我們都想把爛攤子甩給別人，像小時候那樣依賴他人。當我們在大人的世界裡過不下去了，通常就會撤退回被窩裡，開始失控鬧脾氣，把玩具通通從嬰兒車上丟出去。

最壞的情況下，你甚至可能整個下午都躲在儲物間裡，不然就是整天用吸管喝琴酒。

可是你要想達成任何成就、實現任何願望，或是理解大人的世界，那就得長大。還不放下手機，把YouTube關掉，趕緊振作起來——我們這就來學學怎麼當大人。


給我振作點

拍掉身上的灰塵，放下以前嘗試當大人卻大失敗的慘痛經驗，現在是時候來想想對策了。

你要做的不只是振作起來，還得一直保持振作，否則你可能很快又會跌個狗吃屎（然後就只能泡在屎裡出不來囉）。

要怎麼振作起來呢？這時候，你就得改變自己的生活。先別衝動，別急著去報名馬拉松。我們先從一些小地方做起：稍微整理環境，穿上乾淨的衣服。一步一步往前走，我們總有一天能走到跑馬拉松那一步的。

你保持振作的時間越長，就越有機會在大人的世界裡生存下來。