變得不好惹以後，我的生活好過多了出版公司:時報文化作者:姚林君類型:心理勵志-心靈雞湯 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCA7232

商品名稱：	變得不好惹以後，我的生活好過多了出版公司:時報文化作者:姚林君類型:心理勵志-心靈雞湯 PDF電子書繁體中文版

語系版本：	PDF電子書繁體中文版

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更新日期：	2025-09-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

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變得不好惹以後，我的生活好過多了出版公司:時報文化作者:姚林君類型:心理勵志-心靈雞湯 PDF電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：姚林君
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
出版日期：2022-08-23
課程類型：心理勵志>心靈雞湯
ISBN/ISSN：9786263357167

內容簡介
善良是什麼，委屈我自己讓你開心嗎？
抱歉，我不用你教我怎麼活。

從軟弱到強硬起來，我們到底經歷了些什麼？
為什麼不能活得太軟？
因為個性太軟，代表著得罪你沒有成本，也代表著你可以任人揉捏。
當你學會了對一切的不喜歡說「去他的」，卻發現世界反而對你溫柔了。

★★ 生活好好過推薦 ★★
作家山女孩Kit
作家曾彥菁
（依首字筆畫排序）

討人喜歡，不如討自己喜歡
人生很短，你要野蠻勇敢！昂首向前，做一個即使運氣不好，也有勇氣讓自己過得好的人。

我們都太關注別人的感受，甚至有討好型人格，犧牲自己去取悅別人，怕被人討厭，受了委屈都自己吞。
但濫好人是不被重視的，沒人在乎你的情緒，因為你總表現得沒有情緒；沒人在乎你在想什麼，你表現得什麼都不想要，當然也就什麼都得不到。

關於「朋友」｜一個真的把你當朋友的人，是不會在言談舉止間總是讓你難受的，是不會一而再再而三地觸到你的底線的。離開一個會帶給你無盡負能量的假朋友，就是你對自己最大的救贖了。
關於「愛情」｜你可以愛一個人，卻不能完全依賴和無條件信任一個人，不要矇著眼睛一路走下去，最忌諱的是失去自己──因為任何關係都不是完全可靠的，只有「我」才是永恆的。
關於「人際關係」｜大部分的人際關係紛爭，源自「你侵犯了我的私人領地」。不管是廣義上的心理私人領地，還是「家」這個狹義上的私人領地，越俎代庖，登堂入室，八成都會引起反感與衝突。界線這個東西，你不提前劃好，別人就敢得寸進尺。
關於「生活」｜無論溫飽、開心，還是奮鬥、努力，只要是按自己想要的方式過日子，不後悔，不焦慮，不被任何人和任何想法綁架，你都很成功。

作者簡介：

姚林君
射手座，曾任記者、網路編輯，目前是一名自媒體人，寫作風格犀利真摯，筆下文章話題性十足、共鳴度高，常被各大媒體平台轉載，網路點閱率直破五億。
擅於站在獨立女性的角度，用幽默卻直抵人心的文字教會所有的讀者，應該怎麼在這個複雜的世界裡，保持初心，做一個獨立、自在、又優秀的人。
公眾號：搖鈴鐺

章節試閱
刀子嘴不是豆腐心，刀子嘴就是刀子心
01
你見過的說話最惡毒的人是什麼樣的？
我和彥祖一起去爬山，在山腳下一家店裡吃東西。小店不大，但圍坐的人很多，彼此的距離也很近。
當時我們隨便找了個座位坐下，對面突然來了一對情侶，看起來像大學生。
一開始我沒太注意他們，只是埋頭猛吃。後來我隱隱約約聽到兩人在小聲爭論，大概內容是男生借了點錢給朋友收不回來了，女朋友很生氣。具體的我也沒仔細聽。
一開始，男生還陪著笑臉，偶爾回幾句。後來女生情緒越來越激動，男生就開始不說話了。
這時候我好奇地豎起了耳朵。
男生的沉默好像更加觸怒了這個女孩。她越來越暴躁了，壓低了聲音罵了男生一句。飽含憤怒的語句中間還夾雜著一連串人身攻擊。
雖然聲音不算大，但周圍的客人應該都聽到了。旁邊有人頻頻側目，而坐在他們正對面的我，當時感覺自己的冷汗都要滴下來了。我偏了偏頭，跟彥祖交換了一個震驚而恐懼的眼神，當然我眼中更多的是迷茫：怎麼就罵起來了？
我抬頭瞄了一下，男生黑黑的、瘦瘦的，臉上看不出表情，正一言不發地用筷子挑著粉絲。那些髒到我都聽不下去的髒話，他好像一句都沒聽見。
我努力去體會他的心情。他應該是又尷尬又難過吧，只是殘存的體面讓他不知道該怎麼反擊。
我本來以為隨便罵幾句就算了，男的大概也是這麼想的，才一直保持沉默。沒想到女孩根本沒有停下來的意思，不僅越罵越大聲，還伸手去推打他。
男生終於憋不住了，低聲說了句：「你能不能閉嘴，我都吃不下了。」
女生回答：「你吃不下就別吃。」
過了幾秒，她可能覺得還沒消氣，又補了一句：「你不吃就給我滾！」
男生一言不發，把筷子一放，站起身就走了。
我和彥祖直接嚇呆了，跟兩隻小雞一樣，吃東西的速度都快了一倍。
男生走了以後，女孩開始看著那碗泡脹了的粉絲發呆。慢慢地她開始抽噎，用衣袖不停地擦眼淚。我當時感覺她很可憐，但更多的是解氣。不是你叫人家滾的嗎？人家真的滾了你為什麼又哭了？
吃完出門以後，彥祖說她是刀子嘴豆腐心。
我撇撇嘴，所以呢？她男朋友就活該在公眾場合面子掃地嗎？
沒人關心刀子嘴傷害了別人以後，自己有沒有心碎。畢竟當你看起來像個一點就著的炸藥桶時，誰都不會心疼你的眼淚。
02
身邊一個好朋友的媽媽，是個傳統觀念裡賢慧能幹的主婦。
她做事俐落，任勞任怨，不怕吃苦，人人誇讚。
朋友生完寶寶以後是全職，她媽媽偶爾還會來幫她帶帶孩子（平時在她哥家帶大孫子），但朋友絲毫不感激她，還得了產後憂鬱症。
為什麼？我大膽摘抄幾句她媽媽的經典語錄。
1. 你讀大學有什麼用呢？還不是在家帶小孩。
2. 賺不到錢還要靠老公養，我怎麼會生出你這種廢物？
3. 不看看自己胖成什麼樣子，你老公早晚會出軌。
4. （某天買菜忘了買她交代的想吃的菜）你就是故意的，我怎麼養出你這麼自私的女兒？
5. 你都三十多了，還沒什麼出息。你看看XX家的女兒……
6. （只要回嘴一句）你脾氣怎麼這麼差，你怎麼這麼不孝，我當初就應該把你送給別人養。
7. 我是為了你好才跟你說的，別人不會（敢）跟你說這些。
我寫在這裡大家看了可能不覺得多有衝擊力，但你把這些話循環播放三十年看看。
折磨你的還是你的親生媽媽。你很痛苦，但又離不開。
朋友很多次聽了這些話都直接情緒崩潰了，控制不住地摔東西發火，用頭撞牆自殘。
看到朋友瘋了，她媽又怕了，嘟囔著她怎麼這麼玻璃心，說自己打擊她是為她好，是為了激勵她上進。
每每這時，她爸爸也會搬出那句耳熟能詳的洗腦名言：「你媽刀子嘴豆腐心，都是為了你好，她心地善良只是不會說話。」
聽到這句我腦海中閃過這樣一幅畫面：
我走在大街上好好的，突然有不認識的黑社會衝出來砍斷了我一條腿，我全程一頭霧水，抱著腿哭號，找不到機會開口。
突然這位兄弟停下了動作，仔細地看了我的臉五分鐘，然後抱歉地說，對不起，我砍錯人了。
不是故意的就能得到原諒嗎？
那我的腿又做錯了什麼？
03
活到這麼大歲數，「刀子嘴豆腐心」一定能排上我最討厭的洗白言論的前三名。
刀子嘴真的是豆腐心嗎？
不是。
在我看來，大部分刀子嘴其實都是刀子心。
偶爾發生一兩次也就算了。
常年如此，對方就是為了逞一時口舌之快，就是為了自己爽，根本沒有考慮聽的人的感受。這是自私的人口不擇言甚至故意攻擊你時，為自己找的開脫的藉口，甚至是免責聲明。
我們經常聽見別人說某某人不壞，只是說話不好聽。
開口就是惡毒的話還不壞，你把好好說話的人放在哪裡？
嘴巴那麼毒，讓人真的很難相信他的心能有多軟。
惡意都能包裝成直率，這對溫柔多不公平？
我也嘴笨腦子直，也會說錯話得罪人，但只要發覺別人不開心了，我一定會道歉並且改正錯誤。
這是正常人應有的舉動吧？
至於那些整天把人身攻擊當成玩笑的，侮辱了你還用「為你好」來粉飾的，開口就給你貼壞標籤潑髒水，你不高興了還說你小氣的，別懷疑了，他們不是什麼刀子嘴豆腐心，他們就是單純的壞。
他們把自己內心無法消化的惡意，一股腦傾洩給你，把你當情緒垃圾桶，他們在別人那裡受了氣，就出氣在你身上。
你也不要覺得對親近的人口不擇言就是能夠被理解的。正因為他們愛你，才會被你傷害。
但一個人被傷害得久了，也是會有自我保護機制的。
他的辦法就是遠離你，無論是生理距離，還是心理距離。
到時候你怎麼挽回都晚了。
「夏天的棉襖，冬天的蒲扇，風雨後的雨傘，心涼後的殷勤，就算得到了，也失去了原本的意義。」

目錄
作者序
PART 1 接受普通，努力出眾
其實你笑起來，真的蠻可愛的
我的「首富」媽媽
二十歲那年，我做夢都想要個十萬元的包
做一個溫柔的人，比做一個成功的人厲害多了
他愛占便宜的樣子真醜
那些看起來無堅不摧的成年人，其實心裡都住著一個吃不飽的孩子
三十一歲生日，我想告訴你的
十九歲喜歡的人，三十二歲還在身邊
節日不是為了禮物，是為了提醒大家別忘了愛與被愛

PART 2 愛得不夠，才藉口多多
愛美是原罪嗎？
你那麼好強，是在cosplay鋼鐵人嗎？
八年感情於昨晚死去，死於六十萬聘金
千萬不要只圖男生對你好
每次剪髮都是在賭博，而我從來沒贏過
在一起七年，男朋友娶了老闆的女兒
想毀掉一個男人，就把他變成丈夫
急著結婚，可能是因為窮

PART 3 如果運氣不好，那就試試勇氣
工作十年，捨不得手遊課金
變得不好惹以後，我的生活好過多了
明明是自己的家，卻活得好像寄人籬下
大哥，你多久沒看電視了？
生活給你一巴掌，你就和它擊個掌
歡迎來到大人的世界
你還記得十七歲時喜歡的人嗎？
如果你不能成為太陽，那就當一顆星星
我終於買來了安全感
PART 4 「你知道哭是解決不了問題的。」「沒有人哭是為了解決問題。」
不愛你的人，比你想像的更成熟
戀愛談成這樣，還有什麼必要？
刀子嘴不是豆腐心，刀子嘴就是刀子心
分手之後才知道，原來還有這樣的戀愛
考完大學說分手
閨密一直碰壁，怎麼辦？
後來，我們只會在社交平台上按讚了
你有沒有等過一個人的訊息？
你這樣，這輩子別想結婚了
她不愛你，也許就是愛情最美好的樣子
我跟相處十年的朋友鬧翻了

後記 18個給女生的忠告

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