人生管理學出版公司:白象文化事業作者:丁博類型:心理勵志-成功學 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCA7472

商品名稱：	人生管理學出版公司:白象文化事業作者:丁博類型:心理勵志-成功學 PDF電子書繁體中文版

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更新日期：	2025-09-01

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人生管理學出版公司:白象文化事業作者:丁博類型:心理勵志-成功學 PDF電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：丁博
出版社：白象文化事業有限公司
出版日期：2024-02-01
課程類型：心理勵志>成功學
ISBN/ISSN：9786263641945

內容簡介
藉由管理、投資與系統思考學解鎖人生困境，自主掌握人生修行路！
◎貧窮、失敗的婚姻、被詐騙、養出不肖子、未能及時對父母盡孝，讓你感到懊惱悔恨嗎？
◎人生海海，沒有規則可循？丁博士利用自然法則和人生哲理，推導出人生公式供您參考。
◎現代版《道德與修養》，管理科學版《秘密》，擺脫童年陰影與恐懼潛意識，改變人生從學習管理人生開始。

人生而修行，人一出生就註定是一場修行的旅程；
人生也是一門學問，人生管理學告訴你，人生是可被分析解納與深入研究的。
經由學習管理科學可以成為自己的人生管理專家，
糾正個人觀念與缺陷，善用個人周遭有限資源，
不再受限於之前原生父母與他人給予的限制與影響，
努力正面活出身心靈自主，真正掌控自己的人生。

★本書四大重點：
‧何謂人生：了解人生真諦，定義人生公式，建立正確人生觀。
‧管理人生：以專案管理技術論述如何經營人生。
‧投資人生：用巴菲特投資理念規劃身邊有限資源，以獲得想要追求及創造的人生價值。
‧永續人生：以系統思考學解析人生複雜性問題，避免悲劇重演，永續老年與後代人生。
讓讀者對人生有更深的體悟與了解，能夠秉持平靜且堅強的心來面對未來人生的種種考驗。也讓讀者了解何謂人生，懂得如何管理人生、投資人生、守成及永續人生，並且從中做好風險管理。

◎代理經銷：白象文化
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作者簡介：

丁博

1.國立理工大學電機工程博士
2.工研院∕金屬中心專案經理
3.國際專案管理師PMP

E-mail：[email protected]
Line ID：hankding0218

章節試閱
─人生而修行─
維基百科說到「修行」的解釋：本為君子修養的實踐活動，又稱作修身。後來成為專用於佛教、道教的宗教術語，指稱其用精神或行為的鍛鍊，藉以悟道的方法，如打坐修禪、冥想、靈修、念經、念佛、行善等等。
宗教來自於民族文化，丁博認為宗教信仰是一種經營人生的輔助系統，過與不及或者無知無解的利用，根本無濟於事甚至有害。無論任何宗教，都會有神職服務人員，這些服務人員有的是受到神的感召、有的是情感上遭受重大打擊等等因素，而立志擔任神職服務人員。現代社會中，有不少篤信宗教但不在寺廟服務，稱之為「在家修行」，這些修行者也不少是受到一些啟發而有修行的念頭，這些念頭不會是嬰兒一出生就注定或決定要修行。即使是和?或者尼姑，也不會還未懂事之前就起了修行的念頭，絕大部分都是歷經了一段人生歷程之後才會有起心動念。起心動念都是來自於有因果關係的事件，在人生的道路上究竟是心有感應主動修行，或環境所逼被動修行，又有多少人分的?楚？修行的意思又是什麼，是要心無窒礙、修道成仙、放下偏見或執念、還是日子過得太閒了而過度精神異常思想偏激，想逃離原本的生活環境。
俗語有句話說；「落土時，八字命」，表示投胎後生辰八字就大致決定好一生的命運，只不過在本書中前幾個小節非以玄學命理方式來論述，而是以知識邏輯推理來引導讀者，但意思是一樣的。玄學命理可以引導推測命運的安排給讀者參考，家庭心理諮商及生涯輔導未嘗不行，只不過?未有人將人生管理製作成系統性的教育學程。
綜上而言，影響人生的四大變數為基因、文化語言、家庭教育及國民義務教育。因此小孩在媽媽懷孕時就已經注定很多將來成長過程的背景，這些背景都不是小孩自己自願或者可以選擇的。如果父母學識力不足，不注重教育，則小孩的教育程度不高。如果父母連基本生活的開銷都負擔不起，則小孩也必須提早在求學階段便得同時打工肩負起貼補家用的責任，甚至輟學放棄專心提升自身學識力的時機，導致小孩自己未來自組家庭的經濟也同樣困苦，很多劣質的家庭便是在這樣惡性循環的人類社會環境中生存。
在個人心智?未成熟懂事以及可以獨立自主的掌握人生之前，長輩給予的成長背景就是培育成人之後經營自己一生可擁有的學識力與人生資源，這些資源有些看似美好，例如一出生就含著金湯匙，對未來人生經營有可能是負面幫助的；有些生活看似困苦，例如父母是農民，卻反而是人生最大的助益。在成熟懂事以及可以獨立自主之後，有的人願意花更多時間進修以修正提升自己的學識力，以彌補過去不良的家庭教育及背景帶給自己人生的負面影響，但大部分人是不知所措而難以突破人生既定的命運。丁博認為一個好的修行者：「無知時概括承受，?知時修練人生」。
丁博將「修行」一詞套用在人生，即「人生而修行」的觀念，人一生下來其實就已經在修行了，不用等到某個時機的領悟、受到感召或者感情破碎才有修行的念頭……

─大自然法則與投資─
在大自然的法則下，生物所做的一切行為都是以生存與繁衍為主。在野性的世界裡，動物之間行為的無非弱肉強食，適者生存。在人類的世界裡，無論是從事農作打獵、工業、科技業、服務業、貿易等等，大都以生存與繁衍的宿命為主。丁博認為在大自然的法則下，人類的生存與繁衍核心準則應是為人類身心靈健康、文明進步與永續發展。丁博唾棄有錢人花很多錢只為了去太空旅遊、浪費電力與製造設備只為了虛擬的貨幣挖礦、熬夜荒廢學業玩電腦遊戲、過度重工業發展繼而污染陽光空氣水，並造成陸地海洋生態危機使得生物滅絕的行為。
因為時代的改變與進步，若以打獵作為現代社會生存的工具不是會餓死，就是會窮死，死並不可怕，可怕的是不知道怎死的。因此改變自己以適應生存環境的變化，並有能力提供社會需求以交換所需，是祖先一直得以傳承命脈至今的主要做法。離群索居與反社會行為的少數人群，勢必很難繁衍後代，因為人類是以生活互助共生的生物團體。決定改變以滿足所需就是一種投資（I, Investment）的邏輯，決定改變之前會吸收並綜合相關資訊（In, Information）、評估擁有多少資源（R, Resource）、可接受的風險（Ri, Risk）、做出決策並執行以達成既定目標。亦即個人人生投資能力（IAL, Investment Ability of Life）為：
IAL =（LAPe * In * R）/Ri，提供讀者參考，各變數屬性說明如下：
●學識力：第二章人生管理描述到學識力的定義與管理能力、專業及個性有關LAPe= PM + P + C。即使投資資訊再正確、資源再豐富，沒有一個好的學識力做出對的決策也是枉然。在大腦系統硬體平台內，學識力就是平台的大腦系統軟體，隨時有投資資訊進來，也隨時做出投資決策，運籌帷幄。如果時間就是金錢，健康才是?正的財富，那麼學識力就是善用時間與健康最好的工具，也是快速累積財富的不二法門。學識力也可以同視為資質，合計資訊與資源，是人生投資管理的三大基本能力；
●資訊：一覺醒來，每天都在吸收文字、影像及視訊的資訊，即使親友同學、老闆同事的表情也是。大腦過濾解讀報章雜誌、網路媒體、社群朋友等投資資訊後做出決策。決策能力端視於個人判斷資訊?假、深淺、價?、重要性等等；
●資源：每個人可掌握的人生資源都不一樣，建議有多少資源則做多少事。想要利用極少量的錢賺取高報酬，從事高槓桿的投資相對的也必須承擔更多的風險，應盡量避免；
●風險：每一個事件投資與否皆需要考量風險，風險考量優先於投資報酬率；
人生投資的重要性跟第二章所述人生管理一樣，我們一出生就在管理與被管理之間交錯，等到我們成熟懂事後，自己才擁有自己的人生專案管理權。而「投資」這件事也隨時在我們生活上發生，所以人一出生就在投資與被投資之間打轉了…..

第四章　人生永續

前面三個章節是依序人生觀念→人生管理→人生投資的精神來闡述人生管理學，人生既然是個複雜的專案系統，便不會有簡單的問題即可撼動人生專案經理這個角色或者改變一個人的人生。第二章內人生管理引導我們面對人生問題時針對某個單純的問題應該有什觀念與作為，而其中闡述的系統思考邏輯則是更進階地解決人生複雜問題的觀念與方法。因為?正的複雜問題即是系統問題，而要具備系統問題解決能力，需要先學習管理，也就是說，在國中小學學習管理之後，高中學程便應導入系統思考學。高中學習完系統思考學後，對大學專業學程的學習發展有極大的幫助，因為普遍很多大學生都不知道大學四年專業學程為何而學、學以何用，學用之間對職業、日常生活與未來自主研究的差別。如果讀研究所還要教授提供研究題目，那大學專業學程一定沒學好。
人生是現實殘酷的，相對也是美好善良的，端視自己為了自己的人生努力了多少，即使十分努力掙得許多令人稱羨的人生資源，不懂得守成、分配、投資等等運籌帷幄，也只可惜了這努力一輩子的人生。繼邁向成功之道後，守成之道是次難的課題。第一代將家族事業傳承給第二代、承認自己老了將家庭財務交給子女打理、提早做財產管理以節省龐大的遺產稅、將事業交給專業經理人等等議題，都不是短時間可以辦得到的，而是要有遠見地長時間布局人事物，為了能讓子女繼承著自己的人生資源，繼續經營他們的人生，所以系統問題需要時間解。
既然人生公式中的人生目標是多元的—健康、親情、事業。相對的，人生債主要也產自於複雜的人生問題之中，人生債絕不會是單一問題產生的。試想，沒錢頂多找工作賺錢，怎會搞到搶銀行；失戀頂多另找一個，怎會搞到情殺；信佛頂多念經追求心靈的平靜，怎會人財兩失，所以系統問題需要尋求外力解，……

以上內容節錄自《人生管理學》丁博◎著．白象文化出版
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作者序
大家好，起心動念想要寫這本書的原因有三個：首先是因為過去在法人單位，單位執行長邀請每位擁有不同領域博士學位的同仁，每隔二週自由發表讀書心得，而丁博則是將歷年來有關學生生涯發展指導與人生探討的演講稍作整理做成簡報分享，因此產生了人生管理學的雛形。
再則是丁博小時候有個不順遂的家庭與成長環境，於剛升國中人生迷惘時，偶然在文具書店買了一本書，外表是咖啡色，書名叫做「道德與修養」，主要描述為人處事的道理，從此深遠地影響自己的人生。後來不知道把書送給哪一位親信，從此不知去向，網路上及書局也找不到了。這本書改變了丁博的人生，所以自認也有責任出書回饋，把人生管理學這本書當作「現代版道德與修養」一書，或者視為管理科學版的「秘密」一書也行。
最後是完成此書最主要的動力：在電視、報章雜誌及網路媒體的社會新聞上，常常每隔一段時間就會看到人倫悲劇的重演，普羅大眾都會以結論的心態來看待這樣的消息，覺得遺憾惋惜、自食惡果、殘忍恐怖等等。丁博每次看到這些人倫新聞都會覺得這是可以避免的、這是可以用更好的方法來解決的，因此督促著丁博正式完成人生管理學一書。

─人打從一出生就已經注定很多事情─

丁博相信大部分的人一生中是苦過來的，然後堅毅地努力不懈經營自己的人生，最終擁有夢寐以求的生活與成就，但其實這也僅僅是少數成功典範。大部分的人仍然走不出來原生家庭的羈絆，也長期煩惱著自組家庭的種種困擾，甚至迷迷惘惘犧牲了一生的大好歲月。人生遇到難解的問題時，有的人勸我們要放下，可以放下的人是因為日子還是得過，還是?的想通豁達了？有的人選擇逃避，選擇逃避的人是因為無能為力，還是另有更遠見的盤算？有的人個性上始至不渝堅強面對，勇於面對的人是因為有責任感或道德感驅使？抑或無法割捨的情感牽絆？人生到底應該怎麼想、怎麼做才是最正確的觀念，而能摸索出最佳解呢？
有誰可以在我們學齡前、國小、國中、高中、大學、戀愛、婚後、養育小孩、更年期及老人等階段，能夠指導我們在有限的家庭資源與個人學識能力下，提供正確的觀念，作出正確的決定，把人生經營的順順利利，而不是僅能全盤且無知的繼承著原生家庭一、二十年來家庭環境潛移默化的個性塑造，在人生的道路上持續的跌跌撞撞。
丁博相信沒有人可以陪在我們身邊隨時指導著，即使有外人願意這樣做，但家家有本難念的經，不是身在其中何以見得此錦囊妙計可行。無論如何，我們的確可以經由請教專家長者、自我知識的提升、以及尋求他人的經驗來建立更佳的為人處事觀念，思考獲得最佳的方法，並且有效率的執行自己的人生。但是，您做到了嗎？

─人生是一門學問─

自從丁博的妻子（簡稱愛妻）四十歲之後，常常聽她說：「人生！」，久而久之便成了她的口頭禪。這句話在不同的情境、口氣與語調之下，感覺與「阿彌陀佛」很像，似乎有看透某個層面的東西，也有釋懷的意思，當然也有無奈的感覺。但丁博有自覺地盡量少做錯事、少說錯話、溫柔體貼、善解人意、任勞任怨、按時交糧，以免丁妻脫口而出的「人生！」是因丁博的罪過而起。其實愛妻的個性一級棒，是百年難得一見的好人妻，個性與生活工作環境都很單純，所以也不知道養成這口頭禪的習慣是否跟先天的佛家慧根有關。雖然每個人對人生的見解皆不同，但有些探討人生的知性與識性的脈絡，丁博認為應該是要有標準答案的，好比大自然環境充滿著物理與化學交錯的原理一樣，是可被分析歸納與深入研究，只不過人生哲學裡存在太多變數，難以被系統性且科學化的方式編制成教育書籍。
人生管理學是學校不會教的一門課程，沒有教授敢授予學生說：遵守這樣的觀念、邏輯、步驟或公式，你的人生就會一帆風順。因為說不定連教授也對自己失敗的婚姻、被詐騙、養出不肖子、未能及時對父母盡孝而感到懊惱悔恨。相信父母親友也曾說，人生要靠自己掌握，卻不知其實父母親友似乎也未曾?正掌握過自己的人生。愈早了解何謂人生，越早自覺人生酸甜苦辣的因果關係，後面的人生則會過得更坦然順遂。本書在最後利用闡述的人生觀念，推導出人生公式供讀者參考，也為後續的章節鋪陳與套用。這是本書製作的首要目標章節─人生?諦。

─改變人生從學習管理開始─

自身父母的基因、學識程度、給予小孩的成長環境、育兒能力、經濟資源等等因素，造就所謂一樣米養百樣人的差異。當我們從嗷嗷待哺至開始懂事之前，我們沒有資格與能力選擇對的父母、優渥的經濟環境等令人稱羨的人生勝利組所需具備的成長資源，小孩只能一直都是全盤接受方，接受可能不合理的家庭管教方式、從小背負家庭債務、淺移默化的男尊女卑等潛意識成長教育環境，長期薰陶下不知覺的造就了我們人格上的缺陷，即使長大懂事後仍然深遠的影響著自己的身心、婚姻家庭及未來的人生。有時候夜深人靜時，一股不快樂的原因究竟是來自何處，自己也許根本不知道？一股說不出來的悶及怨是從何時累積的？又糾結了多少歲月？非得要等到身心靈承受不住了！爆發了！睡不著了！再來求醫總結是罹患了憂鬱症或躁鬱症，接受醫療指引長期服藥治療，或者無知無解地尋求宗教宮廟解答解脫，最終仍遲遲未能掌握自己人生的核心問題來對症下藥，而且心病還得心藥醫。
前面有提到人生的部分階段，當然也可以用幼兒、?年、少年、中年與老年等年齡層方式來分階段。無論任何階段都有自身的工作與責任要承擔，也有快樂與悲傷、取與捨之間的抉擇。雖然年紀越小越沒有決定權，但承擔的責任越輕；年紀越大越有決定權，但得由自己完全承擔後果的力道更強。無論年紀大小、成熟度、思考與抉擇能力如何，人生就像大自然一樣充滿著變化，不如意事十常八九，不會有永遠的快樂與悲傷，也不會有永遠的幸福與苦難，因此我們應該努力地改變苦難與悲傷的窘境，持續維持快樂幸福的人生。
「人生管理專家」不是張老師專線、不是家庭專科醫師或心理醫師、不是政府社福單位、更不是父母、而應該是自己。經由學習管理科學可以讓自己成為自己的人生管理專家，糾正個人觀念與缺陷，善用個人周遭有限資源，不再受限於之前原生父母與他人給予的限制與影響，努力正面活出身心靈自主，才能?正掌控自己的人生。這是本書製作的第二目標章節─人生管理。

─巴菲特教你投資人生─

這裡還要再稱讚一次愛妻是位溫柔賢淑、勤儉持家，百年難得一見的美人妻，否則她會要求本書中不要提到她。阿彌陀佛，寫到這裡已經有點毛毛的感覺要被念了。愛妻繼承了父母的基因與家庭教育，非常節儉，練就了勤儉持家降龍十八掌，是丁博人生中最佩服與最感謝的第三個人，而一、二名肯定就是丁博的岳父與岳母，因為女兒是他們教育出來的。
從管理學的角度來說，當我們從本書第一章「人生?諦」了解人生的本質，再學習到第二章「人生管理」，建立起人生管理能力之後，便可開始盤點自身與周遭可掌握運用的資源，進而開始規劃人生，實務面地開始投資經營人生。建議每一個年齡層吸收本書內容後，可藉由本書提供的人生管理概念與工具開始分階段規劃人生，並且有長輩或者學校老師從旁協助指導更好，最有價?的人生專案執行前的先期工作就是「規劃階段」，而不是像學校輔導室對待屆齡畢業的學生一樣，一兩個小時時間草草以升學諮商及性向測驗結果總結，缺乏背景研究與人生資源探勘，短視地簡單了事；也不該像張老師專線一樣，聽取片面之詞與行片面之建議與紓解，治標不治本，解決人生棘手的問題實非一蹴可及。
從教育研究的本質來說，本書第一章「人生?諦」如同建立國高中基本學力，第二章「人生管理」如同念大學建立起自己的專業，接著再根據自身的有限資源與成長特性，確立人生目標，規劃執行步驟、擬定策略等等，一步一腳印的按部就班執行，就像?正開始上人生戰場一樣。人生專案執行成果如同研究所碩士班論文產出的價?一樣，研究過程不可能一帆風順但可以隨時微調。碩士論文研究與人生專案最大的不同在於論文可以重做，但人生就這麼一次，時間浪費掉就沒了。人生專案執行過程中若需要大改，表示這是注定失敗的專案，那這專案就得再重新規劃與執行，不能輕言放棄人生。
丁博的投資哲學是學習巴菲特的精神，只看基本面不看技術面，投資風險考量優於投資利潤、量力而為、拒絕高槓桿財務管理、遵守長線投資等原則。丁博的投資哲學套用在人生管理上，上至不會讓讀者大富大貴，但應該可以心滿意足；下至絕不可能傾家蕩產，且可以穩定中持續追求發展機會，這是本書製作的第三目標章節—人生投資。

─成功了，為下一段人生做準備─

雖然成功的定義因人而異，但是必定在人生的路途上累積掌握了部分珍貴的人生資源，「守成」就成為了一個重要的課題。接下來該怎麼安排？要為了誰的下一段人生做準備？為了自己的下半生做準備還是為了小孩的人生做準備？答案當然可能都是。沒有小孩怎辦？當然就把更多人生的資源用來安排自己下半生。
為人父母養家育兒都是偉大的，必須將每個月賺得的薪資分配多處使用，奶粉、房租、孝養退休雙親等等。所以學會投資很重要，接著學習守成更重要。那麼人生一直入不敷出，未達自己心目中的成功定義怎辦？表示你完全不知道如何管理人生，在人生的道路上失去許多機會、浪費許多時間與金錢、捨棄許多親情與朋友，隨著年紀越大離成功的人生目標就越渺茫，這是理所當然的事，但若身心仍有餘力，還是應該振奮起來重新思考規劃，盡力而為，於時未晚。
是的，在這裡，如果成功了，仍得要小心之前的成功經驗未必適合應用到另一個產業、未必適合投資股市、未必適合再投資自己，因為四十歲至六十五歲之後的自己，即將歷經更年期、合夥創業、中年危機、身心老化、權利在握、孤獨寂寞、夫妻不和、性誘惑、宗教信仰等變化，為人處事不再像年輕時期單純，心思稍有不?恐怕把過去努力積攢來的人生資源都給莫名其妙花光或被騙光了，探討守成及規劃已獲得的人生資源，以及戒?恐懼經營下半生生活，如何知老養老待老，是本書製作的第四目標章節—人生永續。
綜上所述，本書分為四個章節：
一、何謂人生：了解人生?諦，定義人生公式，建立正確人生觀。
二、管理人生：以專案管理技術論述如何經營人生。
三、投資人生：用巴菲特投資理念規劃身邊有限資源，以獲得想要追求及創造的人生價?。
四、永續人生：以系統思考學解析人生複雜性問題，避免悲劇重演，永續老年與後代人生。
最後，丁博期盼看完本書後，讓讀者對人生有更深的體悟與了解，能夠秉持平靜且堅強的心來面對未來人生的種種考驗。因為您已經了解何謂人生，也懂得如何管理人生、投
資人生、守成及永續人生，並且從中做好風險管理，互勉之。

目錄
序

─人打從一出生就已經注定很多事情─
─人生是一門學問─
─改變人生從學習管理開始─
─巴菲特教你投資人生─
─成功了，為下一段人生做準備─

第一章　人生?諦
─大自然法則─
─文化與語言─
─國民義務與家庭教育─
─人生而修行─
─人生系統化─
─人生價?─
─人生因果─
─潛意識環境─
─人生公式─

第二章　人生管理
─管理科學─
─嬰幼兒期─
─基礎學識期─
─人生債來了─
─專業學識期─
─工作事業期─
─觀察戀愛期─
─結婚家庭期─
─銀髮養老期─
─宗教信仰─
─同步工程─

第三章　人生投資
─大自然法則與投資─
─巴菲特投資哲學─
─人生投資管理─
─股市投資─
─專業迷思─

第四章　人生永續
─系統思考─
─複雜性問題─
─斷捨離─
─無解的問題─
─人生智慧─
─感恩的心─

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