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| 商品編號: | DCA7677 | |
| 商品名稱: | 幽默:面對人生與工作,你最需要的軟實力 出版公司:星出版 作者:珍妮佛 艾克 Jennifer Aaker&娜歐米 拜格多納斯 Naomi Bagdonas 類型:心理勵志-成功學 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本: | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台: | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期: | 2025-09-01 | |
| 光碟片數: | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格: | $100元 | |
| 熱門標籤: | 成功學
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Bagdonas
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幽默:面對人生與工作,你最需要的軟實力 出版公司:星出版 作者:珍妮佛 艾克 Jennifer Aaker&娜歐米 拜格多納斯 Naomi Bagdonas 類型:心理勵志-成功學 EPUB電子書 繁體中文版

商品資料
作者:珍妮佛?艾克 Jennifer Aaker&娜歐米?拜格多納斯 Naomi Bagdonas 、譯者:洪慧芳
出版社:星出版
出版日期:2023-11-01
課程類型:心理勵志>成功學
ISBN/ISSN:9786269765911
內容簡介
《華爾街日報》、《洛杉磯時報》、《今日美國報》暢銷書 史丹佛大學商學院人氣爆棚課程 正統課綱上不會教、現實世界關鍵時刻極度需要的軟實力 幽默是正經事 也是史丹佛卓越教學獎得主及年度MBA教授的熱門課程 傳統的企業界有一種迷思:你必須時時刻刻嚴正以待,才能獲得認真對待。但研究顯示,事實不然,幽默也是因應正經議題的強大工具。研究指出,幽默讓人看起來更能幹、更有自信,而且有效強化人際關係、釋放創意,並在遇到挫折時,讓人越挫越勇。 高階管理者都知道這個祕密:98%的人比較喜歡有幽默感的員工,84%的人認為有幽默感的員工比較稱職。儘管這麼多人知道幽默威力無窮,卻很少人知道如何善用這股力量。因此,職場上很少看到幽默大行其道,那也影響了大家的工作績效、人際關係與健康。 這正是本書作者艾克與拜格多納斯在史丹佛大學商學院開設《幽默是正經事》(Humor: Serious Business)這堂熱門課程的原因。他們在課堂上幫助全球最有抱負與衝勁的商業人士,把輕鬆、幽默融入組織與生活中。在本書,兩位作者引用行為科學家、全球頂尖喜劇演員、卓越商業領袖的見解,說明幽默如何運作——更重要的是——如何多多善用這帖妙方。 從高人氣脫口秀和喜劇現場、白宮辦公室開會實況、美國國務卿與俄國外長的政治角力場合,以及蘋果、Google和皮克斯的辦公室,再到巴菲特的年度股東大會上,兩位作者透過精彩、有趣的實例,介紹了幽默的技巧和應用。 ‧ 讓事情有趣的關鍵是什麼?如何從生活中挖掘素材? ‧ 如何運用幽默,給人留下深刻的好印象? ‧ 如何運用幽默四兩撥千金? ‧ 如何運用幽默說服與激勵他人? ‧ 如何運用幽默培養輕鬆又有創意的文化? ‧ 還有,了解幽默也有灰色地帶,如何巧妙拿捏幽默的分寸?萬一逾越分界時,又該如何圓場? 美國總統艾森豪曾說:「幽默感是領導力、人際互動、完成任務的必備要件。」如果連天生不大風趣的艾森豪,都認為幽默感是贏得戰爭、修建公路、提防軍工複合體的必要條件了,說正經的,你也該考慮學會更加善用幽默感了。作者簡介: 珍妮佛?艾克 Jennifer Aaker 史丹佛大學商學院泛大西洋(General Atlantic)講座教授、行為科學家,也是研究使命與意義如何塑造個人選擇,以及科技如何對人類福祉與公司成長產生正面影響的權威專家。她的研究成果廣泛發表在各大科學期刊上,也散見於《經濟學人》、《紐約時報》、《華爾街日報》、《大西洋月刊》、《科學》等報章雜誌。艾克曾榮獲傑出科學成就獎、史丹佛卓越教學獎及年度MBA教授等殊榮,但她覺得1980年代初期贏得一場舞蹈大賽也是一大個人成就。合著有《蜻蜓效應》(The Dragonfly Effect)。
娜歐米.拜格多納斯 Naomi Bagdonas 史丹佛大學商學院講師,也是高管教練。她為《財星》百大企業的領導團隊、董事會、合夥人主持互動會議,也指導高階管理者與名人如何在大型商業或政治場合、國際論壇,以及諸如《週六夜現場》(Saturday Night Live)、《今日秀》(Today)等節目上亮相。拜格多納斯曾在加州的脫口秀俱樂部「正直公民大隊劇院」(Upright Citizens Brigade Theatre)受過正式訓練,也在舊金山的縣立監獄教過即興表演。她持續領養的幾隻小狗認為,她是個容易受騙上當又有很多寵物零食的人。 humorseriously.com 譯者簡介: 洪慧芳 國立台灣大學國際企業學系畢業,美國伊利諾大學香檳分校管理碩士,曾任職於西門子電訊及花旗銀行,現為專職譯者,從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。
各界推薦
名人推薦: 開心推薦 林明仁|台大經濟系特聘教授 艾瑞克?施密特 Eric Schmidt|Google(Alphabet)前執行長與執行董事 提姆?布朗Tim Brown|全球創新設計公司IDEO董事長 亞當?格蘭特 Adam Grant|《逆思維》作者、華頓商學院教授 丹尼爾?品克 Daniel H. Pink|《動機,單純的力量》作者 蘇珊?坎恩 Susan Cain|《安靜,就是力量》作者 雅莉安娜?哈芬登Arianna Huffington|《哈芬登郵報》聯合創辦人、Thrive Global執行長 奇普?希思 Chip Heath|《你可以改變別人》、《關鍵時刻》作者
「幽默力就是你的超能力。本書兩位作者從幽默如何在大腦運作開始,解析、培養、拿捏、應用,一步步帶領大家進入幽默的世界。我可以很有自信地說:溫暖加幽默,絕對是正向領導的重要元素。」——林明仁,台大經濟系特聘教授 「我常吃足了苦頭才明白,想讓別人看重我,最好的辦法就是別把自己看得太重。我的團隊以一派輕鬆的態度來處理問題時,最為得心應手,那需要同時抱著謙遜與樂觀的心態,而且要彼此互信互賴。此外,這樣做也比較有趣,就像這本書一樣!」——艾瑞克?施密特(Eric Schmidt),Google(Alphabet)前執行長與執行董事 「商業是嚴肅的,世界也是嚴肅的,特別是現在。這表示我們更需要這本書分享的概念和技巧,不僅是因為輕鬆和幽默有助於減輕嚴峻時刻的壓力,也因為它們幫助我們在最需要的時刻展現人性。」——提姆?布朗(Tim Brown),IDEO董事長、《設計思考改造世界》(Change by Design)的作者 「在破壞幽默的已知方法,最常見的方法是以『研究』、『分析』、『教授』起頭,偏偏這本書就囊括了這些字眼。幸好,這本書讀起來趣味橫生,並教你一些令人發笑的新方法。」——亞當?格蘭特(Adam Grant),《紐約時報》暢銷書《逆思維》(Think Again)、《反叛,改變世界的力量》(Originals)和《給予》(Give and Take)的作者,以及TED播客《WorkLife》的主持人 「幽默感很神奇,它可以讓恐懼與傲慢消失,並以創意與韌性取而代之。本書是善用這股神奇力量來領導及行善的終極指南,融合了科學、策略與逗趣的手法,令人拍案叫絕、大開眼界。」——丹尼爾?品克(Daniel H. Pink),《紐約時報》暢銷書《什麼時候是好時候》(When)與《動機,單純的力量》(Drive)的作者 「幽默是一種社交勇氣,運用得宜時,可以產生脫胎換骨的效果。這本書提供我們一套工具,讓我們在任何環境下,都能熟練地展現幽默。」——蘇珊?坎恩(Susan Cain),《紐約時報》暢銷書《安靜,就是力量》(Quiet)的作者 「在這本令人大開眼界、重要又有趣的書中,艾克與拜格多納斯用科學來解釋,幽默在職場與生活中如何幫忙抒解壓力、焦慮與倦怠。這本書將讓你了解幽默並獲得深刻的見解。」——雅莉安娜?哈芬登(Arianna Huffington),《哈芬登郵報》的聯合創辦人及Thrive Global的執行長 「如果你認為職場上每個人多笑一點可以讓職場變得更好,這本書就是你的終極指南。」——奇普?希思(Chip Heath),《紐約時報》暢銷書《關鍵時刻》(The Power of Moments)、《你可以改變別人》(Switch)的作者 「這是一本幽默風趣又精彩的好書,探討如何巧妙地展現幽默。我之所以這麼說,絕對不是因為作者在書中說我機靈、風趣、才華洋溢,反正你買就對了!」——喜劇演員莎拉?古柏(Sarah Cooper),《這樣開會,最聰明!》(100 Tricks to Appear Smart in Meetings)的作者 「我一直把幽默視為在Spanx工作的祕密武器。作者以科學的方法證明幽默的重要,並顯示那是與客戶培養關係及培養企業文化的妙方。這本書將幫助每位樂於接納歡笑威力的人。」——莎拉?布蕾克莉(Sara Blakely),Spanx公司的創辦人兼執行長 「令人大開眼界、捧腹大笑,絕對原創,這本書將會改變你對職場、世界、生活的看法。」——萊斯莉?布洛潔(Leslie Blodgett),礦物彩妝公司bareMinerals的創辦人兼前執行長 「如果這本書和布萊德?彼特(Brad Pitt)一起走進酒吧,但我只能選一個,我會把這本書帶回家。」——南希?盧布林(Nancy Lublin),危機簡訊熱線(Crisis Text Line)與DoSomething.org的前執行長 「艾克與拜格多納斯為這個非凡的時刻,寫了一本非凡的書。很久以前我就知道,當嚴肅的事情壓得你喘不過氣來的時候,若要培養信任及領導他人,以輕鬆的方式來表達謙遜、樂觀與信心,更能獲得他人的認真對待。」——喬爾?彼得森(Joel Peterson),捷藍航空(JetBlue Airways)董事長 「這是一本犀利、直率又逗趣的好書,把喜劇界的知識轉化為商業界切實可用的工具。」——安?利柏拉(Anne Libera),第二城喜劇團(The Second City)的喜劇研究總監 「這本書很新奇、深刻又有趣。我知道『實證』這兩個字不會讓人哄堂大笑,但艾克與拜格多納斯為幽默的藝術與應用,提出了一些令人信服的科學證據。」——凱利?李奧納德(Kelly Leonard),第二城喜劇團的執行副總裁
章節試閱
(內容連載) 前言 重力與浮力 2016年10月的一個涼爽秋夜,十位行為科學家與講師一起站在芝加哥的一個舞台上。我們這群來自史丹佛、哈佛、哥倫比亞、賓州大學的人,可以(也可能真的會)在睡夢中講授人類認知、人工智慧、人類福祉、全球財富分配、協商、決策等主題。 但那天我們同台不是為了講課(或睡覺)。 我們是去那裡演搞笑短劇。 學者就像商務人士一樣,不是以幽默風趣著稱(也不是以魅力、搞笑或可愛著稱……我們都知道。)但我們十人齊聚在這個全球著名的喜劇劇場與培訓中心「第二城喜劇團」(The Second City),展開為期兩天的幽默高峰會,因為目前為止的研究清楚顯示:幽默對人類的心理與行為有深遠的影響。我們相信,這個新興領域可能成為商業領域中的一大競爭優勢。我們是說真的,沒蓋你。 那兩天,我們討論了這個領域做過的研究,並且集思廣益可能定義我們未來研究的新領域。我們探討的問題五花八門,從廣泛又崇高的問題(例如:幽默如何影響權力、信任、創意),到策略性的問題(例如:如何編笑話),無所不包。此外,我們也扔出一個假想的紫球,大喊一些無意義的發語詞;總之,就是假科學之名,亂喊一通。 第二城喜劇團的喜劇專家安?利柏拉(Anne Libera)和凱利?李奧納德(Kelly Leonard),為我們上了幽默技巧的速成課。他們訓練過脫口秀主持人史蒂芬?柯貝爾(Stephen Colbert)、演員史提夫?卡爾(Steve Carell),以及一些不叫「史提夫」的藝人,像蒂娜?費(Tina Fey)、克里斯?雷德(Chris Redd)、茱莉?路易絲-卓佛(Julia Louis-Dreyfus)。這門課程最後是在一場精彩的搞笑短劇中達到高潮。 那次幽默高峰會開啟了一場持續多年的探索,證實了那天讓我們一起同台演出的假設:從研究的角度來看,幽默是正經事。而且,當今的職場大多不大懂得利用這項法寶。 對有些人來說,這是因為他們對幽默的優點有根本的誤解:以為「重力」(gravity,也有「嚴肅」的意思)與「浮力」(levity,也有「輕鬆」的意思)是互相衝突的,但研究顯示事實並非如此。當我們不那麼嚴肅拘謹時,反而可以抒解那些阻礙嚴肅工作的壓力,與同事培養更有意義的關係,敞開心胸去接納更創新的解決方案。 對另一些人來說,他們至少直覺上知道幽默有一些效果,但是要他們發揮幽默感時,很少人知道該怎麼做。 這是個嚴重的問題。不知道怎麼發揮幽默感,除了擺著一大堆好處不用以外,對下列各方面也有可怕的影響:我們的身體健康(因為職場正在扼殺我們)、人際關係(因為人際關係是讓人幸福快樂的最大動力,偏偏我們卻變得越來越疏離)、團隊與公司(因為在瞬息萬變的世界裡,競爭越來越辛苦。)我們甚至覺得,有些人老是擺著一張臭臉,就是因為不懂得發揮幽默感。 我們寫這本書的目的,就是想改變這種現狀,以學術界所知最誘人的方式——行為科學(外加多位搞笑演員與商業領導者的幫忙)——來說明幽默對職涯、事業、生活的效益。在本書中,你會學到為什麼幽默的威力如此強大,為什麼大家沒有充分利用;最重要的是,你要如何善用這項法寶。 沒錯,我們說的就是「你」——親愛的讀者,亦即這本書的主角。 不過,關於你,我們就暫時先談到這裡。
關於我們 過去五年間,我們成天沉浸在幽默的研究中:珍妮佛?艾克(Jennifer Aaker)是行為科學家及史丹佛大學的講座教授,專門研究意義與目的如何塑造個人的選擇。娜歐米?拜格多納斯(Naomi Bagdonas)是專門培訓領導者與名人的高管教練,過去十年間,同時跨足企業策略與喜劇表演這兩個領域。 我們一起在史丹佛大學商學院開了一門課程,課程名稱是「幽默是正經事」(Humor: Serious Business)。在那門課程中,我們指導一些全球最有抱負、最聰明、最活潑的商業人士,如何運用輕鬆幽默來改變未來的組織與生活。我們的MBA學生修這門「幽默課」所拿到的學分,跟他們修「管理會計」與「金融交易策略」的學分一樣。 很妙吧,但這也是正經事。 當初,我們是怎麼會想要開這門課的呢?對娜歐米來說,這一切是源自一位客戶某天不經意提到: 「娜歐米,我絕對可以猜出妳每週五晚上做什麼。」 邦妮是聘請娜歐米來當顧問的人,聽她說出這種話挺奇怪的。但是,邦妮與娜歐米相處三個月以來,兩人越來越熟。娜歐米是擔任策略顧問,負責監督那個幫邦妮的組織重新界定客戶體驗的團隊。那項專案的步調很緊湊,娜歐米與邦妮合作三個月以來,已經共事數百個小時了。 邦妮很真誠地描述娜歐米週五晚上是怎麼過的。她說,她想像娜歐米住在一間掛著風景畫、養了貓、牆壁漆成灰色的公寓裡,「熨著下週要穿的襯衫」。娜歐米請她多講一些,她猜那隻貓叫「凱特」(Cat,也就是「貓」的意思。) 真糗! 剎那間,邦妮彷彿舉起一面鏡子,照著專業的娜歐米,卻顯現出狼狽的真相:一個在工作上精明幹練的人,但完全失去了使她成為「真我」的快樂與性格。 更重要的是,邦妮的想像,確實與真相差距不遠。娜歐米一直過著「雙面」的生活——不是「白天上班、夜夜笙歌」的那種雙面生活,而是工作上的同事都不知道娜歐米利用晚上的時間鑽研及表演喜劇,而她那些搞笑的朋友也不知道她白天為《財星》50大客戶提供諮詢服務。多年來,她小心翼翼地把這兩個世界分隔開來,畢竟兩邊看起來沒有「通用的技能」。 但仔細觀察後,娜歐米發現幽默在喜劇之外,其實擁有不可思議的威力——幽默幫助她塑造最有意義的友誼、化解緊張時刻、激發新觀點與同理心、說服他人採取行動,以及強化韌性,尤其是在遇到困難的時候,還可以使事情變得更有趣。 自從那次被邦妮看穿後,娜歐米開始以行動證明,她可以在辦公室獲得更多樂趣,把幽默感變成職場上的法寶,而且她也可以幫客戶做到那樣。 珍妮佛可沒有時間搞那些東西。 對她來說,幽默從來不是重點。當然,她很愛笑(這麼說彷彿她是什麼怪人似的),但是她對研究、寫作、完成任務更感興趣。 不過,2010年,與先生合著《蜻蜓效應》(The Dragonfly Effect)後,她徹底改觀了。那本書談論故事與社群可以在世界上推動正向的改變,出版後第一年,她與史丹佛大學的學生組織「100K Cheeks」合作,運用那本書所傳授的工具來實現一項目標:吸引10萬以上的人到美國國家骨髓資料庫註冊。 那時,她認識了阿米特?古普塔(Amit Gupta),那是她合作的十七名患者之一。阿米特診斷出罹患白血病,需要骨髓移植,但他在國家骨髓捐贈計劃(National Marrow Donor Program)中,找不到完美的配對者。所以,他和朋友竭盡所能地尋找南亞人,說服他們到骨髓捐贈銀行註冊。 儘管阿米特陷入人生中最陰暗的時刻,但珍妮佛看到他——以及他的朋友、家人與同事——設法把輕鬆與幽默融入他號召的活動細節中。 在阿米特的網站上,訪客可以看到他穿著一件傻里傻氣的紅色T恤,臉上掛著一樣傻里傻氣的笑容。「捐贈骨髓的流程與捐血相似,不會痛,但很無聊。」他以輕鬆的口吻在Twitter及Tumblr上發布尋找骨髓捐贈者的訊息。他辦了一場居家型的骨髓檢測活動,並開玩笑說,賓客應該「自帶南亞身分」(BYOSA: bring your own South Asian)。他也在紐約市的時髦酒吧裡舉辦「檢測派對」。他甚至與DoSomething.org合作,號召搞笑演員來參與這項活動,例如:與阿茲?安薩里(Aziz Ansari)及「星爵」克里斯?普瑞特(Chris Pratt)合作輕鬆(但感人)的公益廣告,呼籲學生「give a spit about cancer」(為癌捐口水)。 結果這招真的奏效了。2012年1月20日,阿米特找到一位完美的配對者。 阿米特面對死亡逼近的同時,也培養了輕鬆面對生死挑戰的心態。這使得他及周遭的每個人在鼓勵大家註冊時,更有動力、更機靈,也獲得更多的成果。看到阿米特堅持不懈、努力號召活動,最終戰勝了致命疾病後,珍妮佛意識到,幽默能以她意想不到的方式驅動人心。
* * * 這些經驗使我們兩個意識到,我們嚴重低估了幽默轉變工作及生活的潛力,因此開始深入研究這兩個領域。 娜歐米更深入鑽研喜劇,她搬到洛杉磯,師從她的喜劇偶像,並在脫口秀俱樂部「正直公民大隊劇院」(Upright Citizens Brigade Theatre)接受訓練,同時把喜劇原理融入她指導的高管課程中。 珍妮佛則是轉向研究,尤其是研究幽默的行為科學,了解幽默如何影響人們的動機、決策、情緒、身體健康,以及如何利用幽默在世界上擴大影響力,同時開懷大笑(但不至於給人詭異的感覺。) 不過,真正神奇的事(就像大衛魔術把自由女神變不見那麼神奇),是發生在我們把各自的世界結合起來的時候。 我們是在2014年結識的,當時珍妮佛邀請娜歐米到她開的「故事的力量」(Power of Story)課程擔任客座講師,談一個完全無關的主題:如何有效地把故事與資料融合在一起。 娜歐米講課時,珍妮佛驚訝地看到,學生一邊學習神經化學大腦系統與因素分析,一邊笑得歇斯底里。 這個現象值得再說一遍:他們一邊學習神經科學與統計方法,一邊開懷大笑。更重要的是,珍妮佛注意到,學生整個學期持續應用娜歐米傳授的概念,而且在上完課八週後,依然清楚記得那些概念。 學期結束後,我們打電話交流。那次通話從簡單的授課回顧,變成熱情地探索一些促使我們寫這本書的問題:如果我們把幽默的行為科學與喜劇原理結合起來,並以一種有利商務的方式來應用,那會是什麼樣子?那樣做,會不會使得人際關係變得更深厚,讓人在工作上變得更加得心應手、更快樂,從本質上轉變公司、甚至轉變世界? 於是,我們開始削尖筆桿,振筆直書。我們寫這本書,就是為了回答上述的問題。
推薦序
(序) 推薦序 幽默力就是你的超能力 林明仁 台大經濟系特聘教授 1981年,美國前總統雷根在演講結束走出飯店時遇刺。被緊急送上手術台時,神智仍清醒的他,對醫療團隊說:「I hope you are all Republicans.」(我希望你們都是共和黨員。)這句話緩解了大家緊繃的情緒。而他的主治醫師,本身是民主黨員的約瑟夫?吉爾丹諾(Joseph Giordano),也機智地回答:「Today, Mr. President, we are all Republicans.」(今天,總統先生,我們都是共和黨員。) 這短短不到三十秒的對話,完美展現了幽默的力量。對雷根來說,他的首要任務是在中槍之後安定民心,並藉此機會鞏固他的領導(如果他沒死的話)。作為史上擁有最高幽默力與溝通力點數的總統,他當然不會矯情俗氣地對著鏡頭大喊:「我是一個勇敢的總統!子彈也擋不住我為美國奉獻的決心!」,而是透過帶有政治調侃與自我解嘲的話語(畢竟當時他可是躺在病床上的人),來展現領導者幽默與優雅的風格。 而主治醫師吉爾丹諾那句:「今天,總統先生,我們都是共和黨員」,更是神來之筆——躺在病床上的,雖然是全世界最有權力的人,但同時也是一個帶著恐懼與無助,不知道麻醉後還能不能醒過來的老人家。安撫病人的情緒讓手術順利進行,是他最重要的任務。再者,面對總統,本來就應該把黨派的想法拋到腦後。醫院的任務只有一個:盡全力救治國家領袖。這電光石火的一來一往,其實都是雙方長期的行事風格與價值信念的結果。 許多人把幽默與插科打諢連結在一起,這是不對的。幽默不是一種舌粲蓮花的奇門技巧,更不是單純搞笑或嘲笑他人苦痛,而是經由恰當地混合自信與自嘲,透過對現狀給出一個不同以往的詮釋,把觀點精準地呈現出來。而此一反差,最好也能刺激聽者做進一步的思考。因此,每一次幽默力的展現,都是你對於該次事件的觀點,反映出你的價值觀與信念,而這些反應的累積,最終也建構了你的人設,成為你在人格市場的評價。 本書的兩位作者,為了了解幽默這檔事,除了最基本的文獻回顧與實證調查以外,還親自參與喜劇演員培訓,訪問真實的喜劇演員,也採訪數百位各行各業的領導者,最後再把整理好的心法,拿到管理學院的課堂上來講授!好笑也可以賺錢,沒什麼比這更好康的事了!書中他們從幽默如何在大腦運作開始,解析、培養、拿捏、應用,一步步帶領大家進入幽默的世界。 我個人因為多年在學校與行政機關擔任行政職務,累積了不少領導與被領導的經驗,因此對第5章〈以幽默領導〉特別有感,經歷過的因為「沒有幽默感」或「沒有拿捏好幽默感」而導致的大型翻車現場也是不計其數(當然也包括自己翻的車)。但我可以很有自信地說:溫暖加幽默,絕對是正向領導的重要元素。一個本身溫暖,願意為他人、特別是部屬著想的領導者,不但領導比較有效率,翻車時通常也會有比較多人願意一起幫忙,把他從車底下拉出來。 最後,我給讀者的建議是:盡量不要在人多或你想要留下好印象的人面前閱讀這本書,免得笑到嘿咕,有失氣質。當然如果你是奉行「我不尷尬,尷尬的就是別人」的自信者,那就另當別論了!
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