作者簡介：

山口典孝
日本兵庫縣西宮市出身。擔任大阪滋慶學園專任教師等職位。隸屬於日本體育學會、日本健身科學會、日本陸上競技聯盟醫事委員會等。自關西學院大學畢業後，取得放送大學大學院文化科學研究科學位（學術碩士）。以研究身體機能的專家立場，用淺顯易懂的方式進行人體構造的解說，活躍於各教育與運動領域。目前從事教職之餘，針對少年運動團隊、高齡者介護預防訓練等主題，於各地演講及參與電視節目，並連續獲聘關西學院大學大學院人間福祉研究科委任研究員等。人脈廣泛，與職業與業餘運動選手、大學、醫療、媒體均有交情，也深受其他業界的信賴。

著作有暢銷作品《筋肉?????????事典》（西東社）、《?????????????解剖????????》（中山書店）、《小?中?生????走?方????》（KANZEN）、《早????????????用語?略語?英和?典》（Natsume社）、《動作????筋肉?基本????》（Mynavi）等。

豊島悟
生於1974年。Total Health Care私人教練。日本Holistic協會物理治療師。自20歲起投入健美，歷經數年的空窗期，於2012年回歸大賽。同時從事私人教練，平均每年的訓練課程約為2500堂。