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商品編號: DCB4676
商品名稱: 真傳少林八段錦:自學自練不求人,健肺強身提高免疫力 出版公司:達觀出版社 作者:釋行宇 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
語系版本: PDF電子書 繁體中文版
運行平台: PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期: 2025-09-01
光碟片數: 1片CD光碟
銷售價格: $100元
熱門標籤: 真傳少林八段錦  自學自練不求人  健肺強身提高免疫力  釋行宇  運動 

真傳少林八段錦:自學自練不求人,健肺強身提高免疫力 出版公司:達觀出版社 作者:釋行宇 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版

圖片說明:

真傳少林八段錦:自學自練不求人,健肺強身提高免疫力 出版公司:達觀出版社 作者:釋行宇 類型:生活風格-運動 PDF電子書 繁體中文版
內容說明:


商品資料
作者:釋行宇
出版社:達觀出版社
出版日期:2022-07-10
課程類型:生活風格>運動
ISBN/ISSN:

內容簡介
健身強體祛病延年的少林神功,功夫巨星暨武術家甄子丹誠摯推薦,源自佛祖達摩的禪門內功秘技,千年東方養生修身的智慧結晶,YOUTUBE線上教學影片無私分享/YOUTUBE線上教學影片無私分享/功夫巨星\武術家 甄子丹 誠摯推薦/源自佛祖達摩的禪門內功秘技/千年東方養生修身的智慧結晶

作者簡介:

●少林寺第32代嫡傳弟子,精通少林的各種武術,12歲皈依少林寺習武參禪,後以少林武僧身份出訪歐美、日韓及東南亞等世界各國,弘揚少林功夫。2003年開始涉足影視界,倍受觀眾喜愛,享譽海內外,成為新一代影視功夫明星。/●參演影視作品:《功夫》/《殺破狼2‧導火線》/《功夫狀元》/《食神傳》/《Fool and Final》(印度電影)/《Deewane Huye Paagal》(印度電影)/●參演影視作品:《功夫》、《功夫廚神》、《葉問》/、《十月圍城》、《西遊‧降魔篇》、《掃毒》、《一個人的武林》、《陀地驅魔人》、《使徒行者》、《危城》、《葉問外傳:張天志》



作者序
少林功夫不僅在中國武術史上佔據著舉足輕重的地位,也是中華民族傳統文化的一個品牌,具有廣泛的號召力和影響力。八段錦以調和陰陽、通理三焦為主旨,以動入靜、以靜入動、動靜皆宜,順五形、發生機、變化神奇,通和上下、和暢氣血,去舊生新、充實五臟,驅外感諸邪、消內生百病,補不足、瀉多餘,消長之道,妙用無窮,長期習練能夠百病不生、延年益壽。唐朝時,少林寺高僧靈丘善練八段錦,高壽就達一百零九歲。/《黃帝內經》裡這樣寫道,「高明的醫生不治已病治未病」;清代著名養生家徐文弼在《壽世傳真‧卷一》中也說道:「與其疾痛臨身,呻吟臥榻,何如平時習片刻之勤,免日後受諸般之苦?」 而古代的少林寺僧人已經開始意識到如果沒有健康的體魄,就算武功再高強也是枉然。他們習練八段錦的主要目的不是治病,而在於防病養生,在於強身健體。只有身體強健了,才能進一步修煉高深的武技,達到內外兼修的終極目的。/現在,少林八段錦作為強身健體效果最好的少林內功,得到廣泛的認同,深受修習者的喜愛。在少林功夫教學場中,最受世界各國弟子歡迎的,也是柔和舒緩的八段錦。

目錄
Part.1 少林八段錦功法考/Part.2 外八段錦健身演習場/Part.3 內八段錦養生演習場/Part.4 分階段練好八段錦的秘訣/Part.5 少林八段錦功法問答


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