目錄
前言 Day 1 大腦保健 Day 2 腦力訓練 Day 3 集中注意力 Day 4 實現目標 Day 5 輕重緩急 Day 6 分門別類 Day 7 壓力處理 Day 8 睡眠的力量 Day 9 身體與大腦 Day 10 改變腦力 Day 11 自我挑戰 Day 12 放輕鬆 Day 13 正念冥想 Day 14 創意無限 Day 15 打破常規 Day 16 失敗與後悔 Day 17 明白自身優勢 Day 18 建立自信 Day 19 社交頭腦 Day 20 更機智的互動 Day 21 無知的團體 Day 22 社交媒體 Day 23 道歉的原則 Day 24 集體記憶 Day 25 人際關係 Day 26 進行推論 Day 27 自動反應 Day 28 有意識地思考 Day 29 表面意義 Day 30 出乎意料 Day 31 期望偏差 Day 32 數感 Day 33 學習心算 Day 34 買家懊悔 Day 35 累積字彙量 Day 36 創意寫作 Day 37 拓展知識 Day 38 善用記憶 Day 39 聰明判斷 Day 40 終生學習