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商品編號: DCE0328
商品名稱: 鈞媽快樂育兒經:超高效正向育兒法,照顧孩子輕鬆上手不焦慮! 出版公司:新手父母 作者:鈞媽 類型:教育 EPUB電子書 繁體中文版
語系版本: EPUB電子書 繁體中文版
運行平台: EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期: 2025-09-01
光碟片數: 1片CD光碟
銷售價格: $100元
熱門標籤: 鈞媽快樂育兒經  超高效正向育兒法  照顧孩子輕鬆上手不焦慮  新手父母  鈞媽  教育 

鈞媽快樂育兒經:超高效正向育兒法,照顧孩子輕鬆上手不焦慮! 出版公司:新手父母 作者:鈞媽 類型:教育 EPUB電子書 繁體中文版

圖片說明:

鈞媽快樂育兒經:超高效正向育兒法,照顧孩子輕鬆上手不焦慮! 出版公司:新手父母 作者:鈞媽 類型:教育 EPUB電子書 繁體中文版
內容說明:


商品資料
作者:鈞媽
出版社:新手父母
出版日期:2025-03-15
課程類型:教育
ISBN/ISSN:9786267534137

內容簡介
【跟著做,小孩好帶養,爸媽不抓狂】

百萬爸媽試用好評推薦
‧把「帶好小孩」變成「小孩好帶」!真正適合父母使用的育兒秘笈。
‧融合百歲、親密兩派育兒法,不需再讀其他育兒指南、網路文章。
‧傳授哺乳、睡眠、作息、副食品製作及飲食轉換,新手爸媽好上手。
〔適用 0至2歲新手爸媽與保母〕

【超高效正向育兒法,拯救陷入育兒苦海的爸媽】
‧規律作息,寶寶輕鬆,爸媽輕鬆
為寶寶建立飢餓、疲累循環/餵奶間隔計算方式、玩累了再睡/白天˙晚上哭的安撫方式/各月齡詳細作息表

‧好好睡覺,寶寶安靜,爸媽清靜
5個步驟就能讓寶寶睡好覺/養成習慣就能自行入睡/正確判斷孩子的哭語言/戒夜奶的方法

‧方法正確,爸媽快樂,寶寶才會快樂
專心喝奶、專心玩耍、專心睡覺/0廚藝爸媽的副食品製作法/離乳作息、餐與餐的詳細規畫/親子外出、旅遊快速準備法

‧教養做好,寶寶好好,爸媽好好
學會站起來蹲下去/學會面對生活問題/學會情緒控制/學會吃、學會睡、學會自己玩

‧吃對營養,寶寶壯壯,爸媽笑笑
適當轉換食物型態、作息/粥要美味有作法/副食品吃對,健康不怕胖/鈞媽獨家好粥,全家頭好壯壯……

作者簡介:

鈞媽

寶寶作息天后、副食品職人
一位平凡的職業婦女+全職媽媽,也是百萬部落格主+創業者。
生下鈞之後,在手忙腳亂中深信育兒應該是快樂、甜蜜,而非辛苦、痛苦的事,於是成立「亂七八糟的快樂育兒」部落格,開始一點一滴寫下育兒經驗與訣竅,並讓新手媽媽諮詢育兒方法,被譽為「寶寶作息天后」。

曾榮獲華文部落格大獎年度最佳親子家庭決選入圍,文章經常被大紀元、奇蜜親子網等轉載引用,也是廣大媽媽們在育兒時經常參考的嬰幼兒作息部落格。
部落格:http://luckland1.pixnet.net/blog

相關著作:《鈞媽零失敗 低敏.美味副食品(暢銷修訂版)》《鈞媽零失敗 低敏.美味副食品暢銷增訂版》《鈞媽零失敗 低敏.美味副食品》



各界推薦

名人推薦:

本書是媽媽的一顆定心丹
許登欽(恩主公醫院小兒科主治醫師)
  身為小兒科醫師,在醫院時常看到新手父母對孩子「愛之深,憂之切」的辛苦和焦慮。每個孩子都是爸媽的寶貝,每個父母也都是從生了孩子之後才開始學習當父母,在這個過程中因為有太多不確定感,還有太多責任感,使得父母總是加諸給自己很多壓力。特別是媽媽,往往為了孩子而犧牲,為了照顧孩子不眠不休,忽視自己的健康,不管自己的形象,全心全意把生命奉獻給孩子。可見母愛之偉大!
  在與孩子這樣的磨合過程中,有的媽媽會甘之如飴,有的媽媽卻是加深了自己的憂鬱。其實,新手媽媽不必這麼辛苦摸索,本書提供了你一套方法,使你很快就能在錯綜複雜的育兒道路上找到方向,讓你在每天亂七八糟的育兒生活裡還能輕易的得到快樂。
  這本書我讀了又讀,從字裡行間看到鈞媽的熱情和用心:為了疼惜新手媽媽的辛苦,掏心掏肺的分享了養育鈞的點點滴滴,鉅細靡遺的告訴你照顧寶寶所要知道的大小事物。更棒的是,書中闡述很多重要的醫學理論,讓讀者明瞭每個建議都有醫學根據。所以,這不只是一本經驗傳承的教養書,更是一本學問精深的醫學書。
  本書讓我最感動的是:綜合了「親密育兒法」、「百歲育兒法」,再加上自己的切身經驗,融合成為「媽媽萬歲育兒法」!我愈讀愈有滋味,欲罷不能,而且獲益良多。例如新生兒的睡眠周期:怎麼樣幫助寶寶自然入睡、怎麼樣調整作息才能讓媽媽輕鬆而寶寶健康。你一定會在書裡發現經常碰到又找不到解答的問題,例如:不知道孩子的睡眠到底夠不夠,只知道自己永遠無法得到足夠的休息;當嬰兒哭時如何靠不同的哭聲判斷寶寶的需求,適度去滿足寶寶讓他得到安全感卻不會造成依賴。還有,你將會碰到卻無從問起而深深困擾的問題,例如:夜奶怎麼戒?奶和副食品怎麼分配?連要吃什麼副食品鈞媽也幫你準備好了。此外,再大一點的教養問題,例如:正確的教養態度、體會孩子的想法、尋找孩子哭鬧背後真正的原因、在當下控制場面的秘訣,以及怎樣陪孩子玩出智慧、玩出腦力,幫助寶寶的各項發展……還有很多、很多你讀了會感動的說「對!我想要知道的就是這個」的內容。你一定很需要這本書,而且會很喜歡這本書!
  這本書的細膩與體貼,只有曾經用心照顧小孩的母親才寫得出來,新手媽媽很難在坊間找到一本這樣的育兒秘笈,這就是一本「嬰兒養育說明書」。雖然每個寶寶有自己的特質、成長的個別差異,但在你手忙腳亂時,這本書是一顆定心丹。你可跟著鈞媽做,或從鈞媽的經驗中得到同理心與安慰。在鈞媽的細細引導中,在你未知的領域,探索出你與你的寶寶獨特的相處模式。
  我與鈞媽相識多年,看到鈞在媽媽的照顧之中長得非常健康,各方面發展都很優秀,情緒也很穩定。鈞媽很熱心的要與大家分享她的成功經驗,我覺得鈞媽的快樂育兒經真的值得新手媽媽細細品讀與從中學習!
  智慧是無價的。我很感動看到這麼棒的作品,也很榮幸能把這一本好書推薦給你。我相信你讀了之後一定會緊緊抱住它,然後做個快樂的媽媽!

【來自海內外眾多媽媽好評】
我是一位非常認真的媽媽,從懷第一胎開始,我家的懷孕育兒書籍、雜誌超過二十本以上,沒想到,孩子出生後還是手忙腳亂了一個月,於是上網搜尋媽咪們的經驗分享,發現鈞媽就像一個藏寶庫,各種寶寶疑難雜症幾乎都可以在鈞媽那找到答案,再搭配上各式書籍的經驗談,讓我有如神助一般順利解決寶貝的各種問題!對於照顧孩子還抓不到頭緒嗎?快來看看鈞媽的快樂育兒經吧!
──小福星&小福氣媽Maggie

最近小寶寶七個月了,要幫他調整作息、戒夜奶等,如果不是看了鈞媽的文章,我絕對不會有這麼清楚的概念。之前各派的書我都有看,有些地方一直沒搞懂,直到讀了鈞媽的文章,兩個晚上就搞懂了,順利幫寶寶戒夜奶,以及訓練入睡等。若非鈞媽,我根本不知道要從何開始,謝謝!
──比利時的碧馨

感謝鈞媽!我能踏上快樂的育兒旅途,可說是鈞媽的功勞。雖然我也買了其他的育兒書,看了數次,卻還是得回來看鈞媽的文章,我真的覺得她在育兒方面很有一套,深知這一路跌跌撞撞會面臨的問題……。
──小Will的媽媽

每當我看到開心玩耍的小窗,心中就充滿了對鈞媽的深深感謝!小窗出生後,我奉行美國盛行的親密育兒法,當起小兒科醫生所建議的「人肉奶瓶」,不到三天就疲累到崩潰的程度,在走投無路之下接觸到鈞媽。鈞媽的文章提供非常多實戰做法,配合不同的案例,各種育兒作息的疑難雜症幾乎都可以在文章中找到答案。聽說很多媽媽在培養寶寶的作息時,都是看鈞媽的文章度過最難過的時段,特別是在寶寶哭的時候,不斷的靠著鈞媽的文章,告訴自己寶寶一定可以自己睡著。我就是其中之一,僅向鈞媽表達我深深的謝意與敬佩。
──美國加州的小窗媽

我的小孩兩個多月時,有一陣子無論是小睡或夜睡都幾乎睡不熟,白天每幾分鐘起來一次,晚上則每小時起來一次。心急如焚,後來讀到鈞媽的方法,我就開始幫小孩調整睡眠方式(小孩之前都要一直咬奶嘴睡,我就一直幫他撿奶嘴……)。調整了三天,很明顯的改善,每次幾乎可以熟睡至少半小時以上,晚上甚至連半夜的夜奶都已經延到近天亮,改變真的差很多,不過才幾天而已。總之我真的太感謝鈞媽了。
──Selina Chen

有句話說得好「孩子來的時候並沒有附上說明書」,幸好有鈞媽,讓我這位新手媽媽有所依循,尤其生活作息部分更是徹夜研究。每當小孩有新狀況無法處理,我都會在鈞媽的文章中尋找答案!感謝鈞媽,我才能在育兒過程中不致於跌跌撞撞,不但陪伴我的孩子成長,也陪伴了一個新手媽媽的成長。
──已經有兩個寶貝的媽媽Zora Lu

在我BB兩個月的時候,讀到鈞媽的文章,如獲至寶,真是拯救了我,我跟我的BB們的作息可以規律了。
──囝囝仔仔的媽

謝謝鈞媽分享了這麼棒的經驗,我是自己帶小孩的新手媽媽,常覺得育兒的方式不正確,卻又不知道怎麼更正,鈞媽讓我看到一絲曙光……。
──Pigstarwen

謝謝鈞媽的無私分享,寶寶6m20d改三餐並斷奶成功了!喜極而泣,能如此順利都要歸功於鈞媽,讓我們這些新手媽媽在手足無措、疲勞轟炸下抓到救生圈,真的很謝謝!
──Supersenora

讀到鈞媽的文章後,覺得育兒不再是茫忙盲,可以一步步跟著鈞媽的指導來照顧寶寶。
──方藍苺

感謝鈞媽,讓我受益良多!我是一個雙胞胎的媽媽,一開始真的好折磨。但看了鈞媽的文章後,改變、固定雙胞胎的作息,我才得以出運!
──Twins

「結婚生子」對每個女人來說,是非常重要的里程碑。面對一個剛來到世界,除了吃、睡以外便是哭鬧的小寶寶,身為新手媽媽的我真是心力交瘁,但親友提供的意見又不見得適用於每個個性不同的寶寶,上網搜尋資訊又十分費時,如果有本育兒秘笈放在身邊隨時查閱,媽咪就能輕鬆快樂的度過每一天了!感謝鈞媽,從此寶寶就能一覺到天亮,父母也能安心睡好覺了!
──啾媽

坊間有許多育兒舶來書,內容詳盡卻不夠親切,因為與華人社會文化無法接軌。鈞媽這本育兒經,不僅豐富實用,貼近媽媽心,更不會有文化隔閡與落差,讓我們可以輕鬆帶好寶寶,做個快樂媽咪!
──台北的順媽



目錄
推薦序:本書是媽媽的一顆定心丹 許登欽
自序:規律作息,陪妳快樂度過育兒時期
前 言:給新手媽媽的掏心話

第一章 懷孕時的準備
1 媽媽必備用品
待產包清單
餵母乳/坐月子的用品
2 寶寶必備用品
哺餵用品
衣著用品
清潔用品
衛生和沐浴用品
寢具用品
外出用品
其他物品

第二章 新生兒作息大作戰
1 寶寶出生的第1個月
4個注意事項
坐月子常犯的錯誤
睡姿的選擇──仰睡、側睡、趴睡
預防嬰兒猝死症
餵奶的學問
幫寶寶洗澡
2 如何讓寶寶規律作息?
0~3個月規劃作息與調整要點
【步驟1】劃分日夜
【步驟2】決定第1餐
【步驟3】白天就是飲食、清醒、小睡3事
【步驟4】晚上保持喝奶和睡覺
【步驟5】預留延長睡眠的夜晚時間
【步驟6】養成記錄寶寶狀況的習慣
3 規律作息應該具備的觀念
【觀念1】為什麼要訂作息表?
【觀念2】習慣是可以養成的
規律作息的常見錯誤
寶寶常見的3種哭鬧
10個新手父母的常見問題

第三章 0~3個月:帶寶寶融入家庭生活
1 0~3個月的寶寶如何好好睡覺?
讓寶寶好睡的5個步驟
讓寶寶睡好覺的常見錯誤
10個寶寶睡覺的常見問題
2 自行入睡的理論與觀念
了解睡眠理論
必須具備的8個睡眠觀念
6個月前教孩子自行入睡的優點與缺點
哄睡和嬰幼兒睡眠減少的關係
3 戒夜奶:讓寶寶睡過夜
戒夜奶的9個準備
戒夜奶的5個方法
寶寶發出睡過夜的訊息──可以戒夜奶了
錯誤的戒夜奶方式
睡眠對寶寶的重要性
13個戒夜奶的常見問題
4 延長夜間睡眠
延長睡眠的2個準備
延長睡眠的7個方法
3個延長睡眠的常見問題

第四章 3~6個月:享受快樂育兒生活
1 3~6個月的作息規劃與調整
3~6個月調整重點
常見的意外教養狀況
10個調整作息的常見問題
2 開始嘗試副食品
需要準備的工具
何時可以開始餵食副食品?
副食品食材順序4步
脹氣、腹瀉怎麼辦?
吃副食品要注意的事
食物泥的製作方法
10個關於副食品的常見問題
3 帶寶寶外出
外出時的吃
外出時的作息
外出時的睡
外出時該怎麼搭交通工具?
2個帶寶寶出門的問題

第五章 6~9個月:教養從現在開始
1 6~9個月的作息調整
6~9個月調整重點
需要注意的教養問題
2個調整作息的常見問題
2 厭食或厭奶──不吃該怎麼辦?
食物泥的問題
身體因素導致的食慾不佳
坊間對於嬰兒食物型態的看法
14個飲食常見問題
3 日常生活的教養
開始學習手語
生活該有界線
餐桌上可能發生的問題
6個月後就能開始學習獨玩
遊戲床時間是否必要?
幫助寶寶度過分離焦慮
關於日常生活教養的5個問題

第六章 9~12個月:多活動,多消耗體力
1 9~12個月的作息調整
9~12個月調整重點
選擇分房或分床
4個調整作息的常見問題
2 如何轉換寶寶的食物型態?
該吃食物泥還是粥?
養壯的壓力
不會變胖的2個飲食方式
拒絕副食品的原因
11個食物轉換方式的問題
3 煮粥的開始
讓粥美味的6道食譜
煮粥不難,2種煮法
煮粥要注意的問題
獨家好粥──鈞媽拿手粥食譜
4 較大月齡的睡眠訓練
如何教孩子累了就能睡?
自行入睡的2個方法
較大月齡睡眠上的2個常見問題
5 9~12個月的教養
嬰兒教養的3個迷思
3種不同個性的教導方式
媽媽要學習深呼吸
教養要一致、堅持到底
教養上的常見問題

第七章 不論「百歲」或「親密」,都不能盲從
1 該選擇百歲育兒還是親密育兒?
百歲育兒──優點與陷阱
親密育兒──優點與陷阱
找出更適合你的育兒法
2 養出營養均衡的健康孩子
副食品和奶的比例怎麼拿捏?
奶嘴、乳房、手指,要吸哪個?
吸奶嘴、吸乳房、吸手指,如何戒?

〔附碌〕鈞媽家1歲前作息表


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