1分鐘改善駝背！骨科名醫的體操大全出版公司:楓書坊文化出版社作者:高平尚伸、原慶宏、平泉裕、山口正貴類型:醫學保健-西醫 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCF3249

商品名稱：	1分鐘改善駝背！骨科名醫的體操大全出版公司:楓書坊文化出版社作者:高平尚伸、原慶宏、平泉裕、山口正貴類型:醫學保健-西醫 PDF電子書繁體中文版

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更新日期：	2025-09-01

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熱門標籤：	1分鐘改善駝背骨科名醫的體操大全高平尚伸原慶宏平泉裕山口正貴醫學保健西醫

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內容說明:

商品資料
作者：高平尚伸、原慶宏、平泉裕、山口正貴
出版社：楓書坊文化出版社
出版日期：2023-08-29
課程類型：醫學保健>西醫
ISBN/ISSN：9789863778943

內容簡介
～挺直背部就能年輕10歲～
從美體開始返老還童！
改善烏龜脖、駝背、壓迫性骨折??

【本書特色】
◎從解說駝背種類開始，找出正確解方！
◎以最新解剖學研究編排1分鐘體操，有效改善問題！
◎實施1週就能改善體態，擺脫現代上班族的文明病！

你知道駝背其實分為3種類型嗎？
一旦置之不理，不但會引發疼痛，
還會對身體造成連帶影響，甚至罹患重大疾病！

?頸部駝背??肩膀僵硬、頭痛
?背部駝背??慢性腰痛、壓迫性骨折
?腰部駝背??逆流性食道炎、便祕、頻尿

駝背已經不再是年長者的問題！
現代人長時間坐在桌前辦公、使用3C產品，
容易導致烏龜脖、駝背問題上身。
駝背造成的體態不佳，還會讓人顯老、看起來無精打采。

本書以4名骨科專業的名醫、物理治療師及教授，
利用最新的解剖學研究，編排出可以短時間改善駝背問題的體操，
只要持續操作1週，就能返老還童、擺脫罹病風險！

事不宜遲，趕緊翻開這本改善駝背的體操大全吧！

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