自然保健生活智慧出版公司:霂光作者:顏昭惠老師、Sophia老師、楊琳老師、謝明瑾老師、羅兮老師、亞歷哈路老師、林沂樺老師、呂姵瑤老師、賴銘文、游政圻設計師類型:醫學保健-身心靈養生 PDF電子書繁體中文版


商品編號：	DCF3359

商品名稱：	自然保健生活智慧出版公司:霂光作者:顏昭惠老師、Sophia老師、楊琳老師、謝明瑾老師、羅兮老師、亞歷哈路老師、林沂樺老師、呂姵瑤老師、賴銘文、游政圻設計師類型:醫學保健-身心靈養生 PDF電子書繁體中文版

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更新日期：	2025-09-01

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熱門標籤：	自然保健生活智慧霂光賴銘文游政圻設計師醫學保健身心靈養生

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內容說明:

商品資料
作者：顏昭惠老師、Sophia老師、楊琳老師、謝明瑾老師、羅兮老師、亞歷哈路老師、林沂樺老師、呂姵瑤老師、賴銘文、游政圻設計師
出版社：霂光
出版日期：2015-04-30
課程類型：醫學保健>身心靈養生
ISBN/ISSN：

內容簡介
本書集合了眾人的力量，提供了許多面對壓力、面對恐懼、面對問題的解?方法，為我們的視野打開一扇窗。讓我們能更暸解自己的身心狀況，舒緩不適，更有效地幫助自己、協助他人。也提供居家設計、保險理財的生活智慧。

章節試閱
【恐怖電影】
主述：一年前曾看在家觀看過兩部恐怖電影，一個是關於木乃伊的恐怖片，一個是關於老鼠吃人的恐怖片，從此後逐漸膽小、敏感、內向。半年來，獨自呆在家裡超過一個小時就會十分恐懼，不能單獨睡覺，一直由媽媽陪著睡覺。
首先：建立良好的諮訪關係。小明剛到工作室的時候，我沒急於對其做催眠引導，先問其有什麼愛好嗎？他說他喜歡畫畫，剛好我也喜歡畫畫，於是我就給他畫了幾個卡通畫，送給他，他很高興，迅速和我的關係親近起來。.......
佈置家庭作業。我告訴了小明的媽媽，小明心理問題形成的原因來源於家庭關係緊張，需改變舊有的溝通模式，儘量避免爭吵，創造和睦家庭氣氛，讓她努力改善對待公婆和小明的態度，用寬容和愛去對待，她表示她很愛自己的孩子，一定努力完成作業。

【身體會說話】
她又一次來找我。一坐下來就跟我分享說，昨天晚上她跟身體做對話時，突然有種很奇妙的感覺。當她對自己的身體講話時，她覺得腹部的地方，身體覺得像是要哭，很委屈的樣子。她說，我第一次感覺到身體也有情緒呢！它覺得很委屈，像是說我錯怪了她。
一樣，我用靈氣給個案做身體的調理。當在給她的腹部送能量時，個案所指的頭晚“身體想哭”的感覺再度出現。
“我覺得腹部的地方酸酸的，好像它想哭。”
“你去看看，看看會看到什麼？”我再度引導個案去做身體意象的連接。
“我看到一個衣衫襤褸的小精靈，黑黑瘦瘦的，乾巴巴的。蹲在地上，雙手抱在一起，在掉眼淚。”
“那你試試看，要不要抱抱她？”我一直相信，每個人都是可以自我療癒的。
大概過了兩分鐘，我看到個案臉上又開始出現微笑。
“他變成了一個白白胖胖的小孩子，很可愛呢。在我的懷裡笑。”
身體，就像是一個小孩子。當你忽略她，她會給你抗議，或者就會生病。當你給她足夠的愛，她會變得越來越健康可愛。

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