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| 商品編號： | DCF3596 | |
| 商品名稱： | 疼痛的隱喻：透視疾病背後的情緒、壓力與痛苦(2022年增修新版) 出版公司:木馬文化事業 作者:米歇爾‧歐杜爾 類型:醫學保健-疾病醫療 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2025-09-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 疼痛的隱喻
透視疾病背後的情緒
壓力與痛苦
木馬文化事業
米歇爾
歐杜爾
醫學保健
疾病醫療
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疼痛的隱喻：透視疾病背後的情緒、壓力與痛苦(2022年增修新版) 出版公司:木馬文化事業 作者:米歇爾‧歐杜爾 類型:醫學保健-疾病醫療 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：米歇爾‧歐杜爾 、譯者：劉允華
出版社：木馬文化事業股份有限公司
出版日期：2022-09-14
課程類型：醫學保健>疾病醫療
ISBN/ISSN：9786263141209
內容簡介
暢銷70萬冊
長踞法國Amazon排行榜20年
提供疼痛解讀指引的身心覺醒之書
＊本書內容依2022年最新版原文增修＊
疼痛並非懲罰，它將喚醒身體與心靈的對話，開展自我修復的可能。
＃疼痛曾如何與你對話？你又如何回應？
盯著3C產品一整天，雙眼乾澀到睜不開→依舊熬夜追劇？
突如其來的頭痛，完全奪走你的專注力→選擇一口吞下止痛藥，繼續工作？
開會上台報告前，胃食道逆流總是偷襲你？→仍舊持續三餐不正常，咖啡、甜食不忌口？
明明很健康，卻突然感到身體某一處鑽鑿般的劇痛？→過了就算了，照常度過每一天？
＃強制關掉警訊聲，這樣真的可以嗎？
疼痛不該被消音，更不該被視為懲罰──
它是種源自內在的溝通語言，提醒我們：善待自己，成就生命的成長。
別再對身體發出的信號充耳不聞，請學會聽懂它，回應它。
學會聽懂疼痛的訊息，
才能釋放被囚禁的能量，進而停止疼痛的積累，
從此獲得身心的深度平靜與和諧。
▍西方科學慣將身體與精神區分開來，視人體為一部「機器」。
當機器故障，發出擾人的嗶嗶聲，我們會請技師檢查系統、進行維修；有時甚至得切斷線路，好維持表面的平靜。但我們卻沒聽懂嗶嗶聲的真義：船殼已有裂縫，船艙正在進水。
▍各種疼痛都是身心失衡的隱喻與警告。但為何我們聽不見、聽不懂？
一方面是因為，現代人慢慢失去了傾聽夢、直覺、感官等「自然訊息」的能力；於是，訊息必須越來越強，以至於要到出現疾病、殘缺，乃至死亡，我們才不得不正視。而更關鍵的是，幾乎沒有人教導我們如何妥善解釋與理解這些痛苦，我們猶如收到摩斯密碼的船員，卻毫無工具可解碼。
▍本書為渴求聽懂疼痛訊息的人們提供實務引導，開啟對人體的深層理解。
本書以東方道家哲學為根基，結合作者長年對人體經絡能量治療的豐富經驗，闡述人的精神與身體之間密不可分的關聯──身體是「馬車」，情緒是「馬匹」，意識是「車夫」，而人心的內在主宰則是「乘客」；倚賴著乘客的意志、車夫的技術、馬匹的動能、馬車的承載，讓每個環節環環相扣，方能走出一個人充滿各種可能與希望的生命之道。
◆本書特色
?融合東方道家哲學、西方心理學、經絡能量的知識與經驗，以各種生動比喻，清晰闡釋身體與精神之間的連結脈絡。
?以陰陽、五行、經脈等傳統中國能量體系論，解說人體能量的運行；並搭配案例分享，剖析意識與無意識之間的牽動機制。
?從頭到腳，由上到下，由裡到外，逐一透視人體各系統器官及部位的職掌與功用，並說明不適症狀背後所隱藏的真實訊息。
◆療癒推薦
吳姵瑩 愛心理諮商所所長
許瑞云 身心靈系列暢銷書作家、心能量管理中心執行長
陳德中 台灣正念工坊執行長
楊紹民 楊紹民心靈自然診所院長
我總是遇到理智的人，告訴我他們已經放下了，但我卻看到他們神情裡的複雜與糾結。非語言訊息的焦慮，或者情感性疾患與身體上的病症，在在都顯示他們正承受巨大且難以釋放的悲傷，正渴望被當事人體認到。本書值得忙碌生活的現代人細細省思，去看見身體呈現的疼痛，即使是肩膀痠痛或是發燒的症狀，都是在提醒我們該傾聽自己，唯有我們清楚地把自己愛回來，才能在自己的人生路上感受自由與安在。
──吳姵瑩 愛心理諮商所所長
本書很難得地整合了東西方的哲理、能量學，以及作者本身的諮商經驗，書中分享了許多精彩的案例，如果讀者的身體有特定部位感到不適，或是對自己的某些行為覺得不解，書中有不少可以借鏡參考的反思和案例，值得一讀。
──許瑞云 身心靈系列暢銷書作家、心能量管理中心執行長
這是一本值得醫者跟病家（一般人稱為病患）看的好書。也許您對一開始的道家名詞不是很熟悉，也許書中的邏輯推理，對於不曾接觸過相關理論的朋友有點吃力。但是鼓勵您花點時間理解看看，也許會為您的健康帶來新的契機！
──楊紹民心靈自然診所院長 楊紹民
◆法國讀者口碑盛讚
「書裡用了另一種視角來看我們身體並開始傾聽它，有趣又好讀的書寫，對於想瞭解壓力和身體是如何產生反應狀況的人來說，是一本非常全面的書。」
「我喜歡這本書帶領我們看見簡單的答案，並且瞭解日常不同的病痛為何意。用一種開放的態度觀看我們的身體。」
「作者給了我們相當多的案例讓我們去想像、看見、感覺反應在身體上不同的疼痛。」
作者簡介： 米歇爾‧歐杜爾 Michel Odoul
企業顧問、治療師與法國指壓研究中心創辦人，並著有《道出不適：語彙集》（Dis-moi ou tu as mal - Le Lexique）、《自我髮則》（Cheveu, parle-moi de moi）等書。作為個人發展培訓與能量技巧課程的創始人與講師，米歇爾‧歐杜爾向我們傳授他一切關於心理學與能量世界的經驗，以及他對生命的信心。
譯者簡介： 劉允華
東海大學社會學系碩士班畢業，法國巴黎第八大學哲學系博士班肄業。長期從事學術分析、評論與翻譯，以及國際時事觀察。研究主題包含：光與社會學、夜間生活、論述與文化。曾參與台灣與法國民間組織工作，評論作品散見網路與實體媒介。
各界推薦
名人推薦： ◆療癒推薦
吳姵瑩 愛心理諮商所所長
許瑞云 身心靈系列暢銷書作家、心能量管理中心執行長
陳德中 台灣正念工坊執行長
楊紹民 楊紹民心靈自然診所院長
我總是遇到理智的人，告訴我他們已經放下了，但我卻看到他們神情裡的複雜與糾結。非語言訊息的焦慮，或者情感性疾患與身體上的病症，在在都顯示他們正承受巨大且難以釋放的悲傷，正渴望被當事人體認到。本書值得忙碌生活的現代人細細省思，去看見身體呈現的疼痛，即使是肩膀痠痛或是發燒的症狀，都是在提醒我們該傾聽自己，唯有我們清楚地把自己愛回來，才能在自己的人生路上感受自由與安在。
──吳姵瑩 愛心理諮商所所長
本書很難得地整合了東西方的哲理、能量學，以及作者本身的諮商經驗，書中分享了許多精彩的案例，如果讀者的身體有特定部位感到不適，或是對自己的某些行為覺得不解，書中有不少可以借鏡參考的反思和案例，值得一讀。
──許瑞云 身心靈系列暢銷書作家、心能量管理中心執行長
這是一本值得醫者跟病家（一般人稱為病患）看的好書。也許您對一開始的道家名詞不是很熟悉，也許書中的邏輯推理，對於不曾接觸過相關理論的朋友有點吃力。但是鼓勵您花點時間理解看看，也許會為您的健康帶來新的契機！
──楊紹民心靈自然診所院長 楊紹民
◆法國讀者口碑盛讚
「書裡用了另一種視角來看我們身體並開始傾聽它，有趣又好讀的書寫，對於想瞭解壓力和身體是如何產生反應狀況的人來說，是一本非常全面的書。」
「我喜歡這本書帶領我們看見簡單的答案，並且瞭解日常不同的病痛為何意。用一種開放的態度觀看我們的身體。」
「作者給了我們相當多的案例讓我們去想像、看見、感覺反應在身體上不同的疼痛。」
章節試閱
第一部分 幾個哲學論據：什麼是生命的戲局？
（節錄）
生理性表達
人類需要透過實際的軀體表達、表現，才能轉化、解釋他最深的祕密裡發生了什麼事。每個人都需要用動作、話語或示意，表達我們的念頭、想法、情緒。若不是經由表達，這些無形的感受也就不會被感知到，就像世界上最好的電腦若沒有周邊器材（螢幕、印表機、掃瞄器等），也不會有任何用處。人類的精神，若沒有借助軀體來呈現，也很難有任何依據。
再舉一次電腦的例子，電腦再強大，如果周邊設備「跟隨」不上，也就沒有辦法表達它的力量，也不會有任何意義。有了極好的周邊設備，但如果記憶體容量或計算能力不足，就像有了彩色印表機卻只能黑白列印一樣，也沒有用處。對於必須在軀體與精神間尋求平衡的人來說也是如此，藉由軀體的表達便能譯解精神裡發生了什麼事。當整體運作協調，個體的物質層面與精神層面便能正常運行；但當意識與無意識、場景與演員之間失衡時，便會出現警告信號。人類軀體內主要有三種代表失衡的內在訊息，各有不同強度。這三種訊息是精神與心理的緊張、物理或心理的創傷，與器官或心理的疾病。除了「動作倒錯」以外，我將會提到參與這三個層次的事物。
精神與心理壓力
第一種訊號是感到緊張、不舒服，例如背痛、消化困難、夢魘、心理上不舒服或苦惱等。
這是內在緊張的「正常」表達。無意識會利用生理或心理上的感受，來表達所發生的事情。這是內在主宰在敲著馬車角落，好告知車夫有什麼不對勁（方向錯誤、魯莽或危險駕駛、疲勞、下達指示等）。如果一個人夠「開放」，準備好要傾聽並接受無意識的訊息，他會進行必要的行為調整，而後緊張便會消失。個體越努力與自己和自己最弱與最強的部分（無意識）協調，他就會越敏感並能夠感知、接受與理解第一種訊息。到達某種程度後，他甚至能預測。但不幸的，我們很難接收到這個層次的訊息。這有許多原因，因為我們天生傾向於便利，以及我們的文化習慣將事物分離，以至於我們再也不知道如何和這些訊息重新相連，因此我們發展出內在的耳聾。這第一層次的訊息特別豐富，有許多從周遭環境來的訊號，特別是來自於所謂的「鏡像效果」，這部分我將在後文中提到。
要能夠讓自己被聽見，無意識有時也必須向另外兩種訊息求助：創傷與疾病。我們對事物太操心以及對效率的要求，會讓它們顯得更強烈也更容易觸發。它們除了發出直接訊息外，也造成了另一種無法忽視的不便。若我們沒有在生理或心理緊張時接收訊息，修正我們自己，內在主宰就必須再透過更嚴重的創傷和疾病來表達。疾病的層次比創傷更嚴重，尤其是疾病在個體身上特別敏感的區域顯現出來的時候。再更嚴重者，甚至會影響到個體的意識平面，進而影響降生。
身體與各部位的創傷
它們代表第二種溝通模式。這是訊息漸進的第二個程序，代表個體在無意識間尋求解決方案的階段。創傷是種積極的表達，代表了雙重企圖。首先，它是種新的訊息，儘管比先前的形式更明顯，但仍然是種開放溝通的形式。內在主宰在車身上更用力敲打，直到敲壞門框，製造足夠的噪音，並藉此迫使車夫聽話。在這個階段，要直接改變當下狀況仍然是有可能的，因為它處於能量濃縮或解放的程序中。因此只要我們證實收到並接受訊息，就不需要重蹈覆轍。但前提是我們必須先讓令人不舒服的動力暫時停下來，再求理解與改變。
而創傷同時也是激發或解放緊張能量的一種積極企圖。就因為如此，它在身體中的產生絕非偶然。震傷、割傷、扭傷、裂傷等，會在軀體上的某些特殊部位產生，以刺激在這個部位的能量循環，或釋放堵塞在此的能量，有時兩者皆有。它因此給予我們極為精確的資訊，告訴我們自己身上發生了什麼。扭到右腳腳踝或割傷左手拇指、第三節頸椎移位或撞到頭，各自象徵有什麼不對的地方。
某一天，在某一場講座中，當我說明這個觀念並提出範例時，我正談到膝蓋的問題，並解釋這象徵與他人的關係緊張，尤其是在與他人的關係裡放手，或接受某事的困難有關。我聽見有人爆出一陣笑聲作為回應，我便詢問這位表達意見的聽眾，我剛剛說的話裡有什麼那麼好笑。這位男士回應我說他在兩年前扭到膝蓋，純粹只是因為他在一場激烈的足球比賽裡射門時扭傷，所以在運動裡的意外受傷，沒有什麼好去理解的。我問他傷到哪邊膝蓋，他回答右膝。我建議他想想看，在那個時候他是否與一位女性有著緊張的衝突關係，他是否對她有什麼無法放手的事情。接著，由於不想太深入這個話題，沒等他回應，我便繼續演講。但在接下來的半小時，我見到他開始思考、搜尋，接著他的臉猛然刷白。我打斷話頭，問他怎麼了，他於是與所有人分享自己剛想起的事情。在比賽前晚，他接到妻子正式提出的離婚要求信，他在這問題上已經煩擾好幾個月，一直拒絕接受離婚。
創傷是積極的，因為它在陽性中展露；一般來說是產生在軀體的外顯部分，就像是肢幹、頭部、上半身等。主要是與軀體表面循環的，防衛性的能量有關。受傷的部位成為我們要去解讀的基礎資訊，但偏側性可以讓我們理解得更仔細。扭到手腕一般而言象徵了某些事情，但知道是左手或右手，便能更精確地表達這個象徵。要知道緊張程度越高，或沒有被「發現」的期間越長，創傷就有可能越嚴重，甚至更暴烈。但它仍是「正面」的，積極的，就算導致死亡意外；它代表某種企圖，有時是極端的企圖，去行動、去釋放、去改變一些什麼。它必須被理解，而若有需要，就必須依此理解進行治療。若不是這樣，我們可能會冒上壓制探尋解決之道的風險。
身體與心理疾病
最後第三種訊息，是附於疾病上的，無論是身體或心理的疾病。這是排除緊張的階段，可以歸類為「消極」的內在扭曲。這屬於陰性，處於身體或精神的深處。個體消除了他的緊張，但這次是藉由「閉鎖」的方式。內在主宰讓馬車損壞，迫使車夫停下。這種排除含有某種迫使停止，不再允許直接改變的象徵。它在濃縮或解放程序的最後階段才出現，出現在馬車運轉不完整或不正確，而我們的「固執」已經成形時。此時我們必須再經歷一次，重新學習，以讓新的經驗能夠進入到意識投影中，並在其中註記，但這端看我們對於自己生病背後的真相了解多少。
疾病有兩個好處。首先，是釋放累積的緊張能量，此時疾病扮演了閥門的角色。我們可以認真考慮代表性的「現代」方法，亦即對抗療法（化學藥劑），壓制甚至「根除」疾病，或在疾病發作時阻礙它的表達。但疾病同時也是警告訊號，與創傷有著一樣的精確度。它極為精確的傳達在我們之內發生的事情，並對未來給予有意義的指示。
疾病是消極的訊息，是患者最後的傾瀉，有時甚至會被認為是一種失敗的經歷。一輛損壞而後被修復的馬車不會像新的堅固，也不會再受到主人同樣的信任。無論有意識與否，疾病都代表了對失敗無能去理解、去承認，甚至只是去感受內在扭曲等見證。我們不知如何反應或別無選擇，無法改變事物，或甚至更糟的是，我們認為自己沒有足夠的力量去抵抗。因此我們即使知道有更好的排除方式，卻仍選擇消除這些訊息。如果我們能在疾病修復後從中學習，就能夠發展出內在免疫，否則便會更衰弱，越來越容易生病。要排除的壓力越久遠就越強大，疾病也會「需要」更深刻、更嚴重的表現方式。
在疾病的「消極」與創傷的「積極」之間的差異非常重要。在創傷方面，軀體能借助奇蹟式的癒合現象來修復損害，這是積極的，因為是受創的細胞或與其同樣的細胞自我恢復，亦即車夫自己就可以修復。在疾病方面，軀體的修復要借助免疫系統，這是消極的，因為修復得借助沒有生病的細胞介入，也就是必須找來技師修復馬車。
推薦序
推薦序
泰瑞‧麥迪斯基
對西方醫學來說，某些基因特質能預見特定疾病。這種致病因子可能是天生的（人體白細胞抗原）或後天的（染色體變異）。但以東方觀點來看，疾病見證了生命歷程中的阻礙，意識受到產生疾病的能量干擾，藉此向我們傳達出某種羈絆正在全速發展的訊息。
但其實，東西方兩種視野並非水火不容。例如我們知道在老鼠身上，緊張的經驗能使染色體產生轉變，這就是為什麼在具有完全相同基因特質的兩個人之間，有一位會罹患疾病，而另一位卻能保持健康。
透過理解引發疾病的心理機制來幫助身體恢復健康，（在這預算緊縮的年代裡）或許比落入複雜又危險的「基因改造」議題中，還要來得簡單，且更實惠、更有邏輯。
針對這個主題，米歇爾．歐杜爾的書，想必能提供尋求解讀身體語言的人們，一本完美的實務手冊。或許在閱讀時，我們能學習到不再將疾病視為偶然或厄運，而是來自我們的意識與內在主宰的一則訊息。或許我們能夠挖掘出在痛苦背後「被創造出來的病痛」，並且幫助我們成長。
透過道家闡述，作者為我們清晰解說了宏觀與微觀的心理能量機制，也引導我們根據身體病徵的位置來發掘背後的意義，更提供我們與偏向病徵等難解問題有關的經驗成果。這個龐大的主題，或許也因為被東西方彼此矛盾的結論所影響，所以長久以來不曾有太多人關注。本書提供的答案中，能啟發我面對疾病時的經驗，同樣地，它也能在臨床醫療上提供珍貴的引導。我認為它既正確也符合西方傳統的觀點，就如安妮克．德蘇珊奈所指出的那樣。
然而，這觀點是有代價的。生命雖然會因此顯得更有意義，但我們也必須為成長、得到自由負起責任，拒絕讓自己躲在強大的「拯救者︱治療者」—也就是醫師的背後。
對於除了把人類視為如機械般簡單之外，還希望能引導每條生命理解並實現各自意義的醫師們來說，這本書也許會有用。就像21世紀的重大目標在於與對立面的和解，或許我們也能夢想有一天，對抗療法、順勢療法、針灸、身心醫學與東方醫學（或至少是在它們潛在的哲學原則中）能夠和諧並存。
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