XYZ軟體補給站-XYZ教學網-XYZ教育王
最新目錄光碟
115學年國小國中高中影音
115上學期國小.國中.高中
114下學期國小.國中.高中
114上學期國小.國中.高中
113下學期國小.國中.高中
113上學期國小.國中.高中
TKB數位學堂影音教學
110年金榜函授影音教學
110年讀享國考小學堂
109年超級函授影音教學
109年高點.高上影音教學
2026年知名線上課程教學
2026年4月10號軟體新片
國小.國中.高中教學
國小命題.考卷類.教學
國中命題.考卷類.教學
高中命題.考卷類.教學
翰林雲端學院影音教學
三貝德升學王影音教學
三貝德小學王影音教學
康軒學習網影音教學
萬試通學習王影音教學
名師學院影音教學
AI學霸網影音教學
OneStudy+影音教學
行動補習網影音教學
一點通、五南、林晟
國小補習班影音教學
國中補習班影音教學
高中補習班影音教學
四技統測.警專.護理師
線上課程綜合教學
YOTTA線上課程綜合教學
HAHOW線上課程綜合教學
OMIA線上課程綜合教學
PPA線上課程綜合教學
UD線上課程綜合教學
天下線上課程綜合教學
知識衛星線上課程教學
9比1線上課程綜合教學
知名線上課程綜合教學
edu磨課師課程綜合教學
臺灣全民學習平台
2026年知名有聲書教學
兒童、青少年聽書_有聲書
朗讀、名人說書_有聲書
相聲、課堂講座_有聲書
中醫.命理.股票.講說
電子書綜合教學
漫畫合輯相關電子書
人文社會相關電子書
休閒生活相關電子書
宗教心靈相關電子書
財經商管相關電子書
語言學習、電腦資訊
親子童書、漫畫繪本
文學小說相關電子書
醫藥養生、藝術設計
考試證照、科學科普
少兒親子相關電子書
心理勵志相關電子書
世界文學、生活風格
政府考用、社會科學、建築
科學、哲學宗教、旅遊
教育、商業相關電子書
傳記、華文文學電子書
語言、電腦、歷史地理
醫學保健、藝術、類型文學
電子書、多媒體綜合教學
公職國考.研究所(單科)
所有科目題庫班相關考試
所有科目總複習相關考試
公職國考共同科目
行政.司法相關考試
律師司法官.司法相關
財經.會計.統計.管理
電子.電機.資訊相關考試
土木.結構.機械相關考試
測量.水利.環工.工業考試
社會.文化.地政.不動產
物理.化學.後醫.插大
護理.營養.衛生.醫類
教育.觀光.心理.語言
警察,消防,法類相關考試
鐵路.郵政.運輸.農業考試
未分類相關考試
公職國考就業(套裝)
公務人員高普考相關考試
關務.移民.外交.民航
國安局.調查局.司法.警察
公務人員鐵路特考
技師執照類相關考試
教職.轉學考.後醫.研究所
國營事業相關考試
專業繪圖軟體
工程繪圖.計算.分析軟體
繪圖、圖像、靜態影像
電子.電機.電信應用軟體
3D動畫、模型、模具軟體
Autodesk系列程式軟體
ADOBE奧多比工具軟體
Corel、PTC、訊連、圖庫
程式軟體光碟
程式合輯、軟體合輯
影片、多媒體相關軟體
音樂、聲音相關軟體工具
字型、微軟系列軟體
系統優化.清理.修復工具
掃描.PDF.辦公文書工具
程式開發.數據.資料庫
FTP傳輸.下載.遠端工具
報表.會計.統計.數學軟體
硬碟.備份救援.還原工具
知識、遊戲、音樂
外語檢定、外語綜合教學
專業幼兒綜合教學
迪士尼幼教系列
巧連智幼教系列
中醫.命理.股票.講說
PC電腦遊戲系列
MP3音樂及音樂光碟
演唱會.MTV.卡拉OK
網站首頁 站內搜索 購物結帳 手動下單 問題反應 訂單查詢 訂購說明
您現在的位置:網站首頁 電子書綜合教學 醫學保健、藝術、類型文學 光碟詳情
商品編號: DCF3646
商品名稱: 蓋博符號視力回復訓練:簡單卻有效的56日遊戲式練習【美日研究實證】適用3C型疲勞X老花X散光X近視X遠視 出版公司:和平國際文化 作者:平松類 類型:醫學保健-疾病醫療 PDF電子書 繁體中文版
語系版本: PDF電子書 繁體中文版
運行平台: PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期: 2025-09-01
光碟片數: 1片CD光碟
銷售價格: $100元
熱門標籤: 美日研究實證  平松類  醫學保健  疾病醫療 

蓋博符號視力回復訓練:簡單卻有效的56日遊戲式練習【美日研究實證】適用3C型疲勞X老花X散光X近視X遠視 出版公司:和平國際文化 作者:平松類 類型:醫學保健-疾病醫療 PDF電子書 繁體中文版

圖片說明:

蓋博符號視力回復訓練:簡單卻有效的56日遊戲式練習【美日研究實證】適用3C型疲勞X老花X散光X近視X遠視 出版公司:和平國際文化 作者:平松類 類型:醫學保健-疾病醫療 PDF電子書 繁體中文版
內容說明:


商品資料
作者:平松類 、譯者:林倚禾
出版社:和平國際文化有限公司
出版日期:2022-11-01
課程類型:醫學保健>疾病醫療
ISBN/ISSN:9789863713791

內容簡介
▂▃▄▆ 科學實證有效的56日練習 ▆▄▃▂
適用3C型疲勞、老花、散光、近視、遠視
強化視覺神經,提升視力值


Φ重要Φ
系列書在日銷售已突破30萬本!
對3C型疲勞、老花、近視都有效!

長時間使用3C已是現代人無法避免的問題,
後遺症就是視力值下降;
原因除了眼球疲勞,
看手機或平板時距離過近,
導致視覺神經「變懶惰」則是另一主因。

蓋博符號想要訓練的,
就是你的大腦視覺神經。

透過特殊設計的蓋博眼訓練,
讓視神經再度回復活力、進而提升視力值。

無法離開3C的你,
記得要適度休息、適時鍛鍊眼力,
才是保護視力最好的方法。

【蓋博符號是怎麼出現的?】
日本與台灣相似,近視人口居高不下,
眼部保健也一直都是熱門話題。

著名眼科醫師、眼科醫學博士平松類,
在看診超過15萬人次、歸納經驗後發現:視力惡化可以減緩、甚至可逆。

他所提倡的就是「蓋博眼訓練」。

這個方法除了能有效緩緩3C型疲勞,
對於老花、近視、亂視等也很有幫助!

【蓋博眼訓練會不會很累很難?】
這個訓練的重點在於「持之以恆」。
雖說是56日「訓練」,但抱著「輕鬆玩遊戲」的心態就可以了。
記住,這是要鍛鍊你的腦神經,
不是要讓你體力操勞做苦工。

【蓋博眼訓練的四大重點】
重點一:每天練習一次,每次至少三分鐘
重點二:在能感到平靜的時空裡進行
重點三:至少維持兩週
重點四:戴著眼鏡訓練也OK

【沒想到眼睛這樣就能變好!(受試者的心聲)】
★視力從0.3上升到1.0!如果在買老花眼鏡前知道就好了。(中山光司,四十多歲男性)
★雙眼視力上升了0.5!如果堅持下去,眼睛狀況會更好。(國仲友紀,二十多歲女性)
★訓練題目多變化,不禁讓人期待,下一次會出現什麼樣的問題!(佐藤麻衣,四十多歲女性)
★當作「被騙也沒關係」!做了之後,發現近視眼與老花眼都有大幅改善。(矢部正幸,五十多歲男性)
★不用每天做也能改善視力,看得更清楚了!(笠原真由子,四十多歲女性)
十二歲的女兒視力也獲得改善!訓練跟玩遊戲一樣開心。(今田美紀子,四十多歲女性)
★就算是七十七歲,也得到視力與老花眼的改善!(杉浦千惠子,七十多歲女性)

【怎樣才能提醒自己做訓練呢?】
方法一:把書末附贈的海報張貼起來。貼在客廳、廚房或甚至是廁所門上都可以!看到它時就練習一下吧!
方法二:免費下載手機專用版,搭車通勤想滑手機時正好拿來用。(下載點請見書內說明)
方法三:利用鈔票來練習。是的,你沒看錯,作者設計了「鈔票浮水印」練習法,既簡單又有效!(詳情請參書內說明)

「眼聰目明」才能順利接收各種新資訊、防止自己腦筋變遲鈍。
起頭永遠不嫌晚,現在就開始鍛鍊,你的眼睛會比其他人都還要好!

作者簡介:

平松類
眼科醫生、醫學博士,日本愛知縣田原市出生。二本松眼科醫院副院長、三友堂醫院兼任醫師,日本全國皆有慕名而來看診的病患。

因其淺顯易懂的解說方式廣受好評,故媒體邀約不斷。目前亦於YouTube頻道「眼科醫生平松類」(眼科?平松類)分享與眼睛有關的資訊。

時常於NHK「????」、TBS電視「???????」、富士電視「?????」、朝日電視「林修?今???!講座」、東京電視「主治??見???診療所」、TBS電台「生島????????一直線」、《??新聞》、《日本??新聞》、《?日新聞》、《週刊文春》、《週刊現代》、《文藝春秋》、《女性???》等媒體進行評論、出演或執筆等活動。

出版多本與視力有關的著作如《蓋博符號視力回復訓練》、《拯救視力╳防失智的「蓋博符號」》、《老花眼的謊言(暫譯)》、《等一下!白內障手術前的須知事項(暫譯)》、《青光眼的最新治療(暫譯)》,以及與老年醫學照護有關的著作如《老後行為說明書》、《失智行為說明書》、《好好變老》等。



章節試閱
序言/

本書是一本藉由刺激大腦,達到改善視力的訓練手冊。無論近視、老花眼、亂視、遠視甚至是預防失智症,皆有成效。
適用範圍如此廣泛的書,我想必須從我的經歷來談談它的誕生。
作為眼科醫師,我至今已接觸十五萬人次以上的病患。
近視或老花眼的患者,經常會抱著姑且一試的心態,「就算一點點也沒關係,想要讓視力變好」,去尋找回復視力的方法。而我也因此一直在國內外的醫學論文或雜誌裡,尋求真正有效的視力回復法。
多年來的尋尋覓覓,我終於找到了「蓋博符號」。
由諾貝爾得獎者所提出的蓋博符號,是一種特殊條紋的符號。以加州大學為開端,世界頂級研究機構持續證明其成效,並在全美蔚為話題。我將這個視力回復法稱作「蓋博眼訓練」,並且召集受試者,進行了數次實驗。
在確認其顯著的效果後,我將獲得的經驗與知識,濃縮成名為《拯救視力×防失智的「蓋博符號」》的訓練手冊,此書出版於二○一八年,並且受到眾多讀者好評,銷量超過三十萬本,也攻占最佳銷售排行榜。
除了好評之外,我也從讀者身上獲得不少感想和建議。其中「希望能透過更多不同的蓋博符號來進行訓練」、「想要有續集」這類反應並不少。
因此,我在此前的蓋博眼訓練基礎上,加入遊戲性與娛樂性,並且將這些內容納入本書出版。
只要在兩週內,持續每天三分鐘的訓練,就不需要透過手術或藥物來改善視力。(※成效因人而異)
雖然稱之為訓練,但並不存在需要特別費力的項目,只需要開開心心地去解開一些簡單的問題即可。
「在短暫空檔裡享受解題的樂趣」——讓我們以輕鬆的心態,當成每天的課題開始蓋博眼訓練吧。
藉由許多一流的專家指導,我也期待本書能夠成為大幅超越第一本著作的書。
在人氣謎題作家北村良子的協助下,這本書的確和第一本著作有很大的不同。
我們讓受試者對非正式的書稿進行實驗後,得到了「做起來非常開心,讓人感覺能夠積極繼續下去」的好評。
在二十二位受試者中,有十八位獲得改善的成效。其中有九位成效相當顯著,也有裸眼視力從「0.7→1.2」,矯正視力從「0.6→1.2」這類視力大幅改善的例子。
我相信這本書已是超越第一本著作的訓練手冊。我也為了平日繁忙的人準備了手機版本。希望這本書能夠讓更多更多的人讀到。
不論年齡或視力好壞,請抱著玩遊戲的心態來享受蓋博眼訓練吧。如果你藉由這個訓練,感受到實際成效,也希望你能和重要的人一起分享。

目錄
受試者的心聲
序言

Part1 為什麼蓋博眼訓練是有效的?
透過大腦使眼睛變好的祕密
大腦如何補足視力?
平均提升0.2!世界唯一擁有科學證明的視力回復法
為什麼對近視跟老花都有效果呢?
大腦功能與生產力的關聯性
蓋博符號能夠預防失智症?
兒童視力回復的重點與須知
Q&A 蓋博眼訓練的有問必答

Part2 挑戰兩個禮拜的蓋博眼訓練 (第一天~第十四天)

Part3 繼續享受蓋博眼訓練吧!(第十五天~第五十六天)

Part4 讓蓋博眼訓練效果提升的習慣
比藍莓更有效!鮮為人知的「益眼食物」
在家工作時的好夥伴!鮮為人知的「益眼環境」
適得其反!這樣做對眼睛很不好!
電子產品對眼睛不好?讓電子產品和眼睛和睦相處的方法
簡單好用!用紙鈔進行蓋博眼訓練
眼睛疲乏、乾眼症狀都靠這招!熱敷雙眼
鍛鍊眼睛的聚焦功能!遠近訓練法
眼睛異常的自我檢測工具!阿姆斯勒方格表
只需要百元商店的眼鏡!霧視療法
改善血液循環!穴位按摩

最新治療情報(1)「角膜塑形術」~改善近視‧近視性亂視~
最新治療情報(2)「低濃度阿托品」(通稱「散瞳劑」)~改善近視~
最新治療情報(3)「ICL」~矯正近視‧遠視‧亂視~

解答
後記
參考文獻


相關商品:
  • 老後行為說明書:解讀父母最需要你了解的16種行為,讓相處和照顧更順利 作者:平松類 類型:醫學保健-疾病醫療 PDF電子書 繁體中文版
  • 手術刀下的年代 出版公司:凱特文化 作者:劉育志 類型:醫學保健-疾病醫療 EPUB電子書 繁體中文版
  • Obstetric and Gynecologic Records in Sixty Years Practice Ⅱ 出版公司:博學出版社 作者:Wah-Yan Cheng 類型:醫學保健-疾病醫療 PDF電子書 繁體中文版
  • 鄭凱倫醫師甲狀腺結節健康大解密:國內第一本甲狀腺結節診治照護完全解析Q&A! 出版公司:原水文化 作者:鄭凱倫 類型:醫學保健-疾病醫療 EPUB電子書 繁體中文版
  • 醫解糖尿病:武龍醫師的控糖解方、臨床案例與醫療實證 出版公司:博思智庫 作者:莊武龍 類型:醫學保健-疾病醫療 EPUB電子書 繁體中文版
  • 太空生物學 出版公司:漢珍數位圖書 作者:李炎 類型:醫學保健-疾病醫療 PDF電子書 繁體中文版


  • 站內搜索


    請輸入軟體名稱或編號
    購物車
    熱門關鍵字
    醫學保健 瘦身法
    疾病醫療 原水文化
    幸福文化 台灣東販
    時報文化 瑞麗美人
    丹陽文化 朵琳營養師
    莫克文化 洪泰雄
    森拓郎 墨刻
    不挨餓 水野雅登
    石村友見 曲影
    宋晏仁 松田理惠
    金塊 要瘦
    修身顯瘦 栗原毅
    高纖 博思智庫
    華翔文創 監修
    1天1次 1日1步驟