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| 商品編號： | DCF4139 | |
| 商品名稱： | 回歸自然療癒力：德國自然醫學博士證實真正有效的療法 出版公司:方智出版 作者:安德列．米夏爾森 類型:醫學保健-護理 保健 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2025-09-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 回歸自然療癒力
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回歸自然療癒力：德國自然醫學博士證實真正有效的療法 出版公司:方智出版 作者:安德列．米夏爾森 類型:醫學保健-護理 保健 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：安德列．米夏爾森 、譯者：洪清怡
出版社：方智出版
出版日期：2018-11-01
課程類型：醫學保健>護理／保健
ISBN/ISSN：9789861755106
內容簡介
◎德國亞馬遜冠軍書！當代自然療法必讀之作
◎讀者大讚：關心自己健康的人一定要看！
我們應該關心的是，健康的根源以及自我療癒的力量，而不是疾病。
現代生物學和醫學的先進研究顯示，自然療法不是舊時代的附屬品，反而是當前的大趨勢。
不斷攀升的醫療花費、居高不下的慢性病人口比率，使主流西方醫學陷入危機，自然療法則提供了解決途徑，指引我們擊退現有的疾病與防範未然的方法。
其中特別強調的重點，並非個別的診斷，而是每一個「人」。
這個人，也不絕對是慢性病患。
——安德列．米夏爾森
作者米夏爾森博士出生於自然醫學世家，祖父、父親皆為採用自然療法的醫師，從小耳濡目染，在餐桌上就聽過各種病例，因此一直採用「身體力行」的方式在體會各式的健康之道，並與身體對話。
他本身也經過多年專業嚴謹的正統醫學訓練，之後並將傳統自然療法帶入「現代先進」醫學中，融合主流醫學和自然醫學，每年成功治療了數以千計的病患。
書中作者將自己所認識的各種醫學理念理出脈絡，做出比較，並提出自己的獨到見解及處方，包括：
‧如何增強身體的自我療癒力？
‧多種傳統自然療法的介紹
‧怎麼吃才健康？
‧應該避開的不健康食物
‧應該多攝取的超級食物
‧找出讓自己開心的運動方式
‧減輕壓力，緩解疼痛的身心之道
‧有效的藥草植物療法
‧真正的健康醫學必須更新的觀念和做法
本書帶領讀者從自然醫學的角度，學會增強自我療癒力，重新認識身心健康。同時以德國自然醫學教授的觀點出發來看世界醫學優缺點，是一本好看，有趣又實用的書籍。
◎收錄八大常見慢性疾病的案例和治療建議
高血壓、心血管疾病、關節炎、憂鬱症、肩頸痛、糖尿病、風濕、胃腸疾病作者簡介： 安德列．米夏爾森 Dr.Andreas Michalsen
醫學博士。在德國擔任臨床自然醫學教授，同時也是醫院的主任醫師。身為內科醫師，其臨床治療和醫學研究重心在於身心醫學、飲食醫學、斷食療法，以及排毒療法。此外，他協同工作團隊，研究印度阿育吠陀醫學的功效。論文發表遍及眾多專業學術期刊，也經常在國際間整合醫學和輔助醫學領域中進行學術演講，並擔任Karl und Veronica Carstens-Stiftung基金會的董事會主席。
新聞學博士珮塔．托爾布里茲 (Dr. Petra Thorbrietz)
知名的科學記者，同時也是享有聲譽的作家。她曾在漢堡擔任《週報》「科學與社會」版負責人、在慕尼黑擔任德國《焦點》雜誌的〈學校教育期刊〉副主編，並且在記者工作和有關健康之書籍出版方面獲頒多次獎項。 譯者簡介： 洪清怡
美國馬里蘭大學日耳曼語言及文學研究所碩士。曾任職於美國國際特殊奧運會華盛頓總部，擔任歐亞分會之管理部助理。定居德國多年，曾擔任不來梅大學「科技暨教育研究院」的歐盟研究計畫專案助理、馬堡大學「兒童醫學研究中心」的外語助理及國際學術會議籌劃人，並於基森大學德語教學與計算語言學系進修。譯有《男人都是智障》《男人都是智障之百萬富翁》《打開家用哲學醫藥箱》等書 。
各界推薦
名人推薦： ★各界感動推薦！
洛桑加參 (Dr. Lobsang) 身心靈預防醫學專家
艾卡特．封．希爾施豪森博士 (Dr. Eckart von Hirschhausen)德國醫生、暢銷書作家、〈幽默有益療癒〉基金會創辦人
推薦序
擇善固執的良醫，重視身心與人體自癒力 身心靈預防醫學專家／洛桑加參
安德列教授的自然療法意味與自然界共生，主張人要過著順乎自然的生活。這一點與我們西藏人認為自然界的地水火風空五元素與人體的地水火風空存在著連動、互相影響的規則，彼此平衡才算是真正的健康，有異曲同工之妙。翻閱本書令我欲罷不能，幾乎只花一個晚上，即看完第一遍。為何讀得如此津津有味？因為我發現作者跟我一樣「叛逆、固執」。我好像遇到了知音。
為何說「叛逆」？我倆皆受正統西醫訓練，但打從心底都有定見，在現代西醫之外，尚存有許多值得重新挖掘、重視的傳統智慧，能與西醫相輔相成，幫助人們度過種種苦痛。如治療心血管，作者直言不諱：「今日在處理急性心肌梗塞時，可在心臟冠狀動脈受損處利用心導管植入支架，以防止心肌繼續遭到破壞。瓣膜性心臟病同樣能夠透過心導管治療。不過很遺憾的是，技術性介入治療和先進科技對於動脈硬化這個血管疾病只是治標不治本。」接著提供自然療法的建議：冷熱交替淋浴鍛鍊血管、靜坐排除造成心肌梗塞的壓力因素；透過改變生活習慣、重啟自癒力的方式來治本。他的觀點不完全受主流西醫認可，顯得有些「叛逆」，卻跟我的想法不謀而合。
「固執」又是怎麼說？我不斷從融合佛教醫學、印度阿育吠陀療法、中醫的西藏醫藥學中，尋求更適合現代人恢復健康、維持身心靈平衡的養生法。而作者家學淵源，自幼從以自然療法為導向的父親那獲得不少靈感。對治慢性病，不顧醫界同袍質疑，不斷研究真正有效的治療法，堅持做對的事，擇善固執這一點，我十分欣賞。他認為「醫生應該阻止疾病發生，而不該只是治療病症。」預防工作不受重視的年代該結束了！儘管嘲笑的聲浪可能大於支持的聲音，但我們都很樂意固執地往前走一步，在預防醫學領域努力。
預防疾病很難嗎？有些方法其實很自然、很簡單。作者肯定陽光的療效，認為陽光能使人心情愉悅，並預防癌症、心血管與自體免疫系統疾病。我也同樣看重光的療癒力，且常藉由光來做預防工作。如利用複製太陽紅外線的靜脈雷射來激活免疫力、增加紅血球帶氧量、清除致癌自由基。靜脈雷射6分鐘相當於日光浴1小時，從循環、修復、再生著手，重啟自癒力。
作者重視人的身心，重視人體每秒鐘都啟動著的細胞修復功能，藉由合乎自然的方式，達到對健康全面性養護的作法，我相當認同。本書講斷食、談水療、介紹水蛭療法，告訴你生氣會使動脈變窄、血液凝固，引發血栓；讓你善用水的力量，少吃點藥……開卷有益，相信讀者讀完本書後，肯定大有收穫。
作者序
〈前言〉
自然醫學療法，成為當前健康新趨勢
由於越來越多的慢性病變成了國民病，主流西方醫學試圖結合高技術來治療慢性疾病與急診病症，如手術、介入性治療和新藥物，結果卻造成越來越多的副作用和無法負擔的鉅額開銷。
數千年來，自然醫學的傳統治療方法，不但延續了人的生命，卓著的成效更是令人驚嘆—儘管只是以經驗為基礎。之後，現代醫學以其科學觀點和卓越非凡的診療方法取勝，許多古老的知識逐漸被遺忘，因為大家認為那是不合時宜，甚至錯誤的觀念。
現代生物學和醫學的先進研究卻顯示，自然療法不是舊時代的附屬品，反而是當前的大趨勢。不斷攀升的醫療花費、居高不下的慢性病人口比率，使主流西方醫學陷入危機，自然療法則提供了解決途徑，指引我們擊退現有的疾病與防範未然的方法。其中特別強調的重點，並非個別的診斷，而是每一個「人」。這個人，也不絕對是慢性病患。
自然療法已經擺脫了迂腐的形象，成為一門學術性科目。自然醫學不再只是站在所謂的正統醫學旁邊，而是並駕齊驅的夥伴。享有國際盛譽的大學教學醫院，如柏林大學附屬夏里特醫院，便將自然療法發揚光大並納入其體系。
我是柏林夏里特醫院的自然醫學臨床研究教授，同時也在德國極具傳統醫學特色的柏林伊曼努爾醫院（Immanuel）擔任自然療法中心的主任醫師。將自然療法的知識傳播至社會，讓大眾了解自然醫學豐厚的潛能，並消除「高科技」醫學與經驗知識之間不斷出現的鴻溝，一直是深植我心的志向。兩者不該以派系相論，而是以學術為基礎，交互融合、相輔相成。我們秉持著這種理念，每年成功治療了數以千計的病患。
我父親本身即是以自然療法為導向的醫師，也因為如此，我自幼便天天耳聞他的病患獲得實質有效的幫助。令我欣慰的是，如今我能夠聯合幾位熱心奉獻的同事，針對自然醫學領域中的諸多療法（也包含我父親的方法）進行功效與作用的研究，並且實際運用於臨床治療。每一天，我們都在研習裡獲益良多。
我很欣喜能夠藉由這本書，將重要的知識傳遞給病患、所有感興趣的讀者，或許也還有一些好奇的醫界同事。但願這些資訊對大家有幫助。
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