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| 商品編號： | DCF4332 | |
| 商品名稱： | 哈佛醫師的常備抗癌湯：每天2碗蔬菜湯，啟動身體自癒力，連癌細胞都消失了！(隨書附：植化素分類＆食材一覽表) 出版公司:聯經出版事業 作者:高橋弘 類型:醫學保健-護理 保健 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2025-09-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 哈佛醫師的常備抗癌湯
每天2碗蔬菜湯
啟動身體自癒力
連癌細胞都消失了
隨書附
高橋弘
醫學保健
護理
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哈佛醫師的常備抗癌湯：每天2碗蔬菜湯，啟動身體自癒力，連癌細胞都消失了！(隨書附：植化素分類＆食材一覽表) 出版公司:聯經出版事業 作者:高橋弘 類型:醫學保健-護理 保健 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：高橋弘 、譯者：游韻馨
出版社：聯經出版事業股份有限公司
出版日期：2019-12-18
課程類型：醫學保健>護理／保健
ISBN/ISSN：9789570854251
內容簡介
身體的不舒服，就靠喝湯來緩解！
專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師，獨創比藥物更有效的「抗癌湯」！
活用冰箱常備食材，作法簡單、一鍋到底，每個人都能喝！
每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康！
（〔獨家收錄〕作者自創「提高免疫力伸展操」圖解版，搭配喝湯更有效！）
【見證者大好評】每天喝「常備抗癌蔬菜湯」，他們都找回健康了！
◎乳癌轉移至骨骼，喝湯後癌細胞大量減少！──60多歲‧女性
◎喝湯瘦了40公斤，肝功能指數從250降到30！──50多歲‧男性
◎喝湯後肝癌不再發作，還瘦了15公斤！──60多歲‧女性
◎肺癌手術後很虛弱，喝蔬菜湯體力變好了！──70多歲‧女性
本書作者高橋弘醫師是知名的免疫力及抗癌專家，在哈佛醫學院進行研究時，就已在《科學》（Science）、《自然》（Nature）等國際頂尖期刊發表許多論文。綜合長期以來的研究結果，他發現最有效的抗癌劑並非藥物，而是以天然蔬果料理而成的「常備抗癌蔬菜湯」！
˙為什麼喝湯能緩解疾病，甚至抗癌？關鍵在於「植化素」！
植化素是一種機能性成分，具有消除活性氧、排除有害物質、強化免疫力、抑制癌症等功效。但人體無法自行合成，只能透過「蔬果」攝取，因此每天喝蔬菜湯，就是最好的養生法。
˙蔬菜湯怎麼煮最好喝？活用當季食材，一鍋到底最美味！
只要準備四種基本食材，透過一放、二煮、三起鍋的步驟，就能煮出好喝的湯品。此外，湯品不需調味，連蔬菜一起吃，就是最健康的「常備抗癌蔬菜湯」。
˙蔬菜湯怎麼喝最有效？早餐前、空腹喝最好！
蔬菜湯因為沒有添加其他調味料，因此任何人都能喝，只要依照下列方式飲用，就能培養出不易被癌細胞侵襲的體質。
【一般人】每餐喝1～2碗（約400?），有效養出抗病體質。
【疾病患者】一天喝3～4碗（約800?），幫助增強免疫力。
˙每天喝「蔬菜湯」，就是最好的湯療，更有這些驚人功效！
高橋醫師認為，生病雖然一定要治療，但他也鼓勵患者除了藥物，也搭配飲用蔬菜湯。在他的診間中，許多患者都因為「常備抗癌蔬菜湯」，找回健康。如果你也有下列這些困擾，蔬菜湯將會是你最好的良藥！
1. 愛美、想抗老──每天喝湯就能消除活性氧，達到抗氧化作用。
2. 想幫身體排毒──蔬菜湯能消除有害物質，讓腸道更健康。
3. 很容易感冒──湯中含大量植化素，可增強免疫力，養出抗病體質。
4. 作息亂、身體常發炎──只要喝湯就可消除過敏症狀，抑制炎症。
5. 吃太好、擔心爆血管──蔬菜湯能淨化血液，預防心肌梗塞和腦梗塞。
6. 血壓很高，想降壓──由於湯品中未加鹽，減鹽或高血壓患者也可輕鬆享用。
7. 減肥一直沒成效──只要飯前喝一碗湯，就可阻礙糖分吸收，改善三高。
從今天起，每天喝常備抗癌蔬菜湯，搭配高橋醫師獨創的「提高免疫力伸展操」，
全方位守護健康，輕鬆又簡單！
本書特色
1. 提供全彩食譜並配有圖片，新手也能輕鬆製作。
2. 文字淺顯易懂，並佐以圖表解說植化素。
3. 收錄多位見證者成功心得，為抗病者打強心針。
名人推薦
（依姓氏筆劃排列）
星希亞︱知名抗癌部落客
陳衛華︱奇蹟醫師
劉博仁︱台中市科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學會理事長作者簡介： 高橋 弘
1951年出生於埼玉縣。1977年畢業於東京慈惠會醫科大學，之後進入該校研究所攻讀內科學博士課程，並在該校的附屬醫院從事臨床研修。1985年前往哈佛醫學院留學。1988年就任慈惠醫大附屬柏醫院的內科醫長。在美留學期間，擔任哈佛大學附屬麻省總醫院特別研究員、講師與助理教授等職務，後成為哈佛醫學院內科準教授。曾任Seren Clinic診療部長、東京中城診所國際特別診療部執行醫學博士，2008年就任醫療法人社團VERITAS MEDICAL PARTNERS理事長。2009年5月開設麻布醫院。
高橋醫師運用其在大學醫院與哈佛醫學院進行的肝炎治療、基因治療、癌症免疫治療等研究與臨床經驗，不斷提供先進的醫學療法。其獨自研發的「常備抗癌蔬菜湯」，也是研究成果之一。現為日本內科學會認可的內科專科醫師、日本胃腸科醫學會專科醫師、日本肝臟學會肝臟專科醫師、美國癌症學會正式會員、日本抗衰老醫學學會會員。 譯者簡介： 游韻馨
在豆府小樓與七隻豆豆一起過著鄉下生活的自由譯者。譯作包括《昆蟲百科圖鑑》、《宇宙百科圖鑑》、《我決定簡單的生活2》、《看韓國宮廷劇十倍樂趣！朝鮮王朝的歷史解謎》、《名偵探柯南科學推理教室》2與4、《怦然心動的人生整理魔法》系列等多部作品。
章節試閱
【作者序】抗癌、提升免疫力，從每天喝「蔬菜湯」開始
我們的身體是由攝取的食物營養素所構成，多吃對身體有益的食物，身體就會越健康；吃多了對身體有害的食物就會生病，這是理所當然的道理。
不過，即使吃下對身體有害的食物，人體天生就有防禦機制，可以避免生病，或生病後也能很快痊癒。此機制之一就是「免疫」系統。
負責免疫功能的免疫細胞十分強大，當它發揮實力，就連「癌症」也能被消滅。遺憾的是，許多現代人的身體「環境」失調，不是免疫細胞功能不彰，就是無法充分發揮作用。
有鑑於此，為了維持健康狀態，我們一定要調整免疫細胞，想辦法幫助免疫系統發揮功能。最好的方法也是我長年研究的主題，亦即攝取機能性成分「植物化學成分」（簡稱：植化素，一種存在於植物內的天然化學成分，β-胡蘿蔔素就是一個很好的例子）。
經科學實證，植化素是有益健康的營養素，而本書將介紹使用富含植化素的蔬菜所做的「常備抗癌蔬菜湯」。讓所有人都能隨時隨地享受到美味實惠的蔬菜湯，其最大特色就是可以充分攝取全世界注目的機能性成分「植化素」。
此外，本書也將詳細解說免疫功能，介紹增強免疫力的方法及獨創的「提高免疫力伸展操」，全方位支援你的免疫力。
目錄
【作者序】抗癌、提升免疫力，從每天喝「蔬菜湯」開始
第1章 活用常備食材，煮出最抗癌的蔬菜湯
˙四種食材，煮出最抗病的蔬菜湯
˙「常備抗癌蔬菜湯」的食材準備
˙「常備抗癌蔬菜湯」的作法
˙每天喝湯，身體變好了！
˙活用攪拌器，變身美味濃湯！
˙【公開哈佛醫師的養生食譜】蔬菜湯變身常備湯底，打造不生病的生活！
˙【公開哈佛醫師的養生食譜】蔬菜湯變身火鍋，營養美味又健康
˙科學實證，真正能抗病的「常備抗癌蔬菜湯」
〔第1章的重點〕
第2章 效果驚人！攝取植化素，抗病又防癌
˙人體無法自行合成，只能從蔬果中攝取的植化素
˙「植化素」由植物製造，九成存在於蔬果中
植化素內含機能性成分，可預防生活習慣病
病從口入，但植化素具有「抗病」功效
哈佛大學研究實證，「蔬菜湯」可達到九大功效！
植化素分六大類，各具有不同功效
˙植化素有八大作用，幫助打造健康！
〔作用1〕抗氧化，預防生活習慣病
〔作用2〕有效解毒，淨化有害物質
〔作用3〕提升免疫力，遠離感冒
〔作用4〕幫助清除所有致癌因子
〔作用5〕淨化血液，預防動脈硬化
〔作用6〕燃燒脂肪、促進代謝，可幫助瘦身
〔作用7〕預防大腦、眼睛與骨骼老化
〔作用8〕平衡自律神經，紓緩壓力
〔第2章的重點〕
【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】喝湯後肝癌不再發作，還瘦了15公斤！
第3章強化免疫力，身體再也不生病！
˙什麼是「免疫力」？
是保護身體的必要機制
為什麼要「提升免疫力」？
生活中不經意的小習慣，是免疫力下降的主因
˙不想生病？一定要認識「免疫系統」
免疫細胞各有不同功能，如同身體的防禦隊
˙「免疫細胞」如何擊退病毒及細菌？
「免疫系統」如何運作？
除了自然免疫，對抗病毒還需要「後天性免疫」
國際認可的新藥「保疾伏」，能擊退癌細胞
〔第3章的重點〕
【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】乳癌轉移至骨骼，喝湯後癌細胞大量減少！
【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】喝湯瘦了40公斤，肝功能指數從250降到30！
第4章 做「伸展操」也能提高免疫力，動作簡單、效果好！
˙高橋醫師獨創！任何人都能做的「提高免疫力伸展操」
除了喝蔬菜湯，做伸展操也能提高免疫力
伸屈運動
舉手深蹲
抱胸深蹲
雙手高舉弓箭步
前彎指尖觸地
對角線伸展操〔1〕
對角線伸展操〔2〕
腹肌運動〔1〕
腹肌運動〔2〕
V字屈體平衡
不倒翁運動
盤腿伸展
˙養成好習慣，有助於提升免疫力」
˙壓力大易致病，適度抗壓很重要
〔第4章的重點〕
【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】肺癌手術後很衰弱，喝蔬菜湯後體力變好了！
【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】每天喝蔬菜湯，肝指數在5個月內正常了！
【我也愛喝常備抗癌蔬菜湯】蔬菜湯改善高血脂症，3個月瘦6公斤
【資料篇】各種可提升免疫力、發揮健康功效，含有豐富植化素的蔬菜與水果
【資料篇】植化素分類&食材一覽表
【結語】喝湯增強免疫力，連癌細胞都消失了！
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