|
| 商品編號： | DCF4610 | |
| 商品名稱： | 腸胃調整好，百病不上身：腸胃是判斷健康的重要指標，你的身體一有「風吹草動」，腸胃都知道！ 出版公司:方舟文化 作者:李博 類型:醫學保健-護理 保健 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2025-09-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 保健
腸胃調整好
百病不上身
腸胃是判斷健康的重要指標
你的身體一有
風吹草動
腸胃都知道
方舟文化
| |
腸胃調整好，百病不上身：腸胃是判斷健康的重要指標，你的身體一有「風吹草動」，腸胃都知道！ 出版公司:方舟文化 作者:李博 類型:醫學保健-護理 保健 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：李博
出版社：方舟文化
出版日期：2022-12-07
課程類型：醫學保健>護理／保健
ISBN/ISSN：9786267095843
內容簡介
腸胃是人體的「第二大腦」
也是判斷健康的重要指標
你身體的任何「風吹草動」，腸胃都知道！
★ 你知道嗎？腸胃疾病將你的生活全打亂了！
【胃食道逆流】年紀越大，胃酸逆流越嚴重？與吃睡都有關！
【消化不良】警惕！手機正在拖慢我們的腸胃的蠕動！
【便祕】工作、課業壓力讓人焦慮，排便不順成日常！？
【口臭】壞口氣原因千百種，怎知是否腸胃出問題？
【放屁】如何氣機通暢，讓腸胃不會氣滯猛放屁？
【不孕】調養脾胃、打好底子，有助於提高生育率！
腸胃好的人都長得很漂亮，真的嗎？
大便會控制我們的思維？
幽門螺桿菌感染為何不容小覷？
小兒咳嗽也可能是腸胃出狀況？
凸小腹、青春痘、眼袋、頭髮稀疏、過瘦過胖……
你的全身健康跟美麗，都跟腸胃脫不了關係！
——消化專科名醫，帶你了解腸胃、打好健康基底！
每個家庭都應該擁有的一本「腸胃呵護指南」。
★ 全年齡層無一倖免，困擾80%台灣人的國民病
現代人工時長、壓力大且飲食作息不定，腸胃消化道疾病已成了常見的生活習慣病。據統計，約80％的台灣人，長期深受腸胃問題所苦，胃食道逆流、便祕、腸胃炎……都是大家不陌生的 「小毛病」。長期忙碌與忽略之下，更容易演變為難以根治的慢性疾病。
其實，腸胃的不適，不只影響著消化吸收，全身上下的毛病十之八九也與腸胃消化道的健康息息相關。不健康的腸胃，不僅難以吸收營養、進行新陳代謝，還可能會導致一系列症狀，進而引起身體各項功能紊亂，免疫力失調。
腸胃保養，是現代人身體保健不可忽視的重要一環。
★ 西醫科學病理×中醫日常預防=消化健康的全面共治
針對消化道患者們最為關心與煩憂的多種病症，如：急性腹痛、口腔潰瘍、消化不良、便秘腹瀉、腸胃炎、膽結石、膽囊炎、幽門螺桿菌感染等，北京市中醫藥研究所主任醫師「李博」，在本書中詳細地分析了臨床治療醫理與經驗，藉由親切案例的解釋，幫助你瞭解腸胃病症狀的表現、治療的方法、醫學的原理等等，並提供了「中醫X西醫」雙管齊下的具體解決方案。
【中醫未病先防，調養、照顧一次足】
● 濕氣重傷脾胃，導致疲勞不減，用「健脾化濕輕身茶」解濕困
● 胃不和則臥不安，「助眠二號方」助入眠還能減少打呼
● 胖瘦皆脾虛？飲食有度，搭配「減肥、增肥方」健康調養好體態
● 70%消化病都和人的思慮有關，「靜心養胃方」助你身心療癒
● 經典「食積方」，解決腸胃炎的不良前兆
● 術後調養、補血養氣，「抗腫瘤一號方」幫你備好身體戰力
【西醫科學病理，治療腸胃道有根據】
● 做哪種胃鏡最舒服？胃鏡檢查全程引導攻略
● 胃部瘜肉會癌變嗎？判斷手術與防止復發皆有方
● 血便是純痔瘡？還是腸胃問題？懂「三看」掌握身體現況
● 早餐是膽囊的守護神，正確吃不讓膽結石找上門
● 幽門螺旋桿菌會傳染，如何預防感染與復發？
● 兒童便秘內服、外用藥，處方與保養預防一次足
透過李博醫師在這本書裡淺顯易懂、專業的說明及建議，你可以理解腸胃病發生的根本原因，知道如何用藥、進行飲食與生活調整，並進行心理調節。除了能找到治療腸胃病的方法，也可提早防患腸胃病的發生與惡化。為你的全身健康打底！
【本書特色】
★ 重點解決全民最煩惱的腸胃問題：胃食道逆流、消化不良、便祕、厭食、口臭……
★ 針對各症狀，傳授獨家中醫「養生方」，藥性溫和，養生不傷身！
★ 腸胃專科名醫臨床經驗×西醫科學病理分析，從生活習慣、心理排解全方位照顧，為一生健康打底。
【健康重點搶先看】
○ 保護自己的大腸、保護自己的大腦、每天得到珍貴的「茶色的寶石」，我們就可以擁有自由的思想和快樂的情緒。
○ 食道本身沒有胃酸，當胃裡面的胃酸通過賁門甩到食道壁上，就會產生反酸、胃灼熱的感受，這就是胃食道逆流。
○ 身體是吃出來的，你每天吃得怎麼樣，日積月累你的身體就表現出什麼樣子。
○ 胃腸是第二大腦，七○％的消化疾病都和人們的思慮相關。
○ 如果我們滑手機時間太長，或保持一個姿勢太久，會導致腸胃蠕動變慢，容易出現食積等其他消化不良疾病。
○ 早餐是膽囊的守護神。
○ 父母控制欲越強，小孩可能越消化不良。
○ 胃癌確實和幽門螺旋桿菌感染相關，但是能發展成胃癌的不多。
○ 一個人消化不良或者便秘，完全可以不用吃藥，透過鍛鍊身體就能解決問題。
○ 我們身體濕氣過重，會影響脾胃的正常運轉，傷害身體的脾陽。
○ 對於患者和消化科大夫來說，最重要的就是：吃得好，睡得香，排便好。作者簡介： 李博（甫寸）
中國首都醫科大學附屬北京中醫醫院、北京市中醫藥研究所主任醫師。北京中醫藥循證醫學中心秘書長。第五批全國優秀中醫臨床人才，第七批全國老中醫藥專家學術經驗傳承人。
曾出版小說體科普暢銷書《胃靠養，腸靠清》系列。主持兩項國家自然科學基金專案，宣導「醫病共構式」循證診療及評價，融合醫學科學與人文，入選「北京市科技新星計畫」、「北京中醫藥傳承雙百工程學術繼承人」，「第41期?川醫學獎學金」京都大學訪問學者。中華社會救助基金會醫基金「甫寸醫基金公益專案」發起人。
提倡慢門診精準治療，連續三屆榮獲好大夫在線「年度好大夫」榮譽稱號，以「不藥而療人之疾」作為遣方用藥宗旨，擅長治療慢性萎縮性胃炎、慢性腹瀉、大腸激躁症、胃食道逆流、便祕、女性月經不調等症，兼顧腫瘤預防和康復。
中國央視《健康之路》、《健康鄉村》、《健康到我家》，貴州衛視《醫生開講》、《強大夫》，江蘇衛視《萬家燈火》等電視節目特約科普專家。
2008年7月～2010年1月，受中國派遣前往坦尚尼亞‧莫西比利國立醫院（Muhimbili National Hospital）中坦傳統醫療合作中心，從事愛滋病及其他疑難雜症的中醫藥診療工作。 譯者簡介： （審定者簡介）
陳旺全
日本大學醫學部醫學博士
現任：
● 中華民國中醫師公會全國聯合會名譽理事長
● 義大醫療集團主治醫師
● 馬偕紀念醫院中醫部名譽顧問醫師
● 考試院高等考試中醫師考試典試委員
● 義守大學學士後中醫學系講座教授
● 台北市中醫師公會名譽理事長
● 國家文官學院講座教授
● 財團法人華夏文教基金會董事長
● 財團法人中國醫藥研究發展基金會常務董事
● 財團法人張仲景文教基金會常務董事
● 中西整合醫學專科醫師
● 立生中醫診所院長
曾任：
● 市立聯合醫院主任醫師
● 中華民國中醫師公會全國聯合會理事長
● 衛福部全民健康保險會委員
● 台北市中醫師公會理事長
● 中國中醫臨床學會理事長
● 考試院中醫師高考特考典試委員
● 行政院衛生署中醫藥委員會委員
各界推薦
名人推薦： 專業審定
中醫師公會全國聯合會名譽理事長｜陳旺全
專業推薦
扶原中醫體系總院長｜郭大維
兒科三百首‧中醫師｜賴韋圳
章節試閱
★逆流而上的「美食」，讓人情何以堪
胃酸為什麼會逆流到食道來呢？
一大原因是賁門鬆弛、幽門發炎。
賁門和幽門，相當於阻止逆流的兩道關卡。人體很強大，各種器官及功能完美地協調，才使得人體正常運轉。而對於消化系統來說，賁門和幽門還有平衡人體能量進出各個管道的作用。
人體的消化器官，主要由食道、胃、十二指腸等組成。在食道與胃之間的閥門是賁門，在胃與十二指腸之間的閥門是幽門。
如果將消化道比作一列火車，食道、胃、十二指腸相當於三節車廂。食道為第一車廂，胃為第二車廂，十二指腸為第三車廂，而連接這三節車廂的就是賁門和幽門。從整體上看，它們的排列次序是這樣的：食道—（賁門）—胃—（幽門）—十二指腸。
當我們吃下食物的時候，食物通過賁門先到胃裡待一會兒，進行食物的分解，然後再通過幽門進入十二指腸。賁門和幽門的「門」只向一側打開，也就是食物可以推開「門」，但是不能拉開「門」。吃下去的食物，沒有回頭路可走。當食物通過幽門進入十二指腸之後，這裡的「乘客」就很多了，可謂「魚龍混雜」，有肝臟的分泌物，還有膽汁等等，它們一起結伴走向終點。
可是在前進的過程中，由於路況不穩定，火車一會兒開得快，一會兒開得慢，甚至有時候還得踩剎車。剎車的時候各種情況就出現了，當幽門還沒來得及關門的時候，在第三車廂的膽汁通過幽門回到第二車廂的胃部，形成逆流性胃炎；如果剎車太猛，膽汁還有可能甩到食道，由於甩到食道的是膽汁，所以是苦澀的。另外，由於賁門年久失修，受到侵蝕或者漏油，無法閉合，剎車的時候，胃裡面的食物就可能通過賁門甩到食道。食道本身沒有胃酸，當胃裡面的胃酸通過賁門甩到食道壁上，就會產生反酸、胃灼熱的感受，這就是胃食道逆流。
為了避免出現胃食道逆流的情況，消化科醫生的主要職責之一就是不斷對賁門和幽門進行修復，讓它們在該開門的時候恰當地開門，在關門的時候能夠恰當地關門。只有這樣才有可能避免胃食道逆流的出現。
每次走在路上，看到一邊走著，一邊在吃早餐的人，我就替他們擔心，這樣的習慣既不衛生也不健康，這種不穩定狀態下的進食，也是導致胃食道逆流的重要誘因。尤其是在公車上吃飯，怎麼都是在狼吞虎嚥。我遇到過很多次的緊急?車，後面的人一下子就衝到了前車廂，直到有一天我自己當上了消化科的大夫，才明白過來，很多時候，消化系統就是一列急行的火車。
吃得太飽會讓賁門失守
有一天一早查房結束，大家回到熱火朝天的醫生辦公室，老宋和唐主任也在，唐主任喊我和趙醫生：「上週給你們佈置的任務怎樣了？做的科學原理講座情況怎麼樣了？給全科患者講講如何？」
我對趙醫生說：「基本做好了，下午的時候吧！」
胃食道逆流病的科學原理講座如期舉行。我和趙醫生分別就病因、診斷及治療，尤其是生活調攝做了圖文並茂的說明。
第一，不能吃得太飽。我在幻燈片上畫了一個大大的胃，一個打著僧袺鰤茷~:
|
您現在的位置：
電子書綜合教學
