讓愛情長久的八場約會【暢銷雋永版】:21世紀最受信賴的婚姻權威高特曼夫妻，陪你和另一半有效溝通 出版公司:三采文化 作者:約翰·高特曼、茱莉·高特曼、道格·亞伯蘭斯、瑞秋·亞伯蘭斯 類型:休閒生活-兩性婚姻愛情 EPUB電子書 繁體中文版

商品資料
作者：約翰·高特曼,茱莉·高特曼,道格·亞伯蘭斯,瑞秋·亞伯蘭斯
出版社：三采文化股份有限公司
出版年：2024
課程類型：休閒生活>兩性婚姻愛情
檔案格式：EPUB
ISBN：9786263585089

書籍簡介

超過40年、準確率達94%的3000多對伴侶關係研究
享譽全球的婚姻權威   高特曼博士夫妻   聯手鉅獻
 
歐普拉、丹尼爾‧席格等名人盛讚
暢銷作家 劉軒、中央大學認知神經科學研究所副教授 陳永儀 真愛推薦

 
● 他是值得攜手一生的對象嗎？
● 如何交往多年還能維持熱戀？
● 怎麼做才能讓婚姻幸福長久？
 
親密關係的品質，是決定我們身體健康、情緒狀態，
及工作表現的最重要因素。
 
高特曼夫妻觀察超過3000段親密關係，
他們認為，讓愛情美滿長久的祕訣其實不難，
就是「好好約會」!
 
約會時該聊什麼？
如何表達感受、聆聽對方？
怎麼聊才能讓感情更甜蜜，
又該如何有效化解衝突？
 
8個深入彼此內心需求的話題
金錢 、 家庭 、 娛樂 、 夢想 、 信任 、 衝突 、 性愛 、 信仰
 
4個開啟親密對話的溝通技巧
表達自己的感受、聊得更深入、幫助伴侶敞開心胸、表達同理
 
8種讓感情更融洽的活動設計
看見彼此差異的25個面向、了解對方金錢觀的22問……等
 
我們常聽到「相愛容易，相處難」，這話可能道盡不少伴侶的心聲，因為，就算兩人承諾「我願意」或者同床共枕，並不代表你真的了解另一半。那麼，愛情真的是一場擲硬幣的冒險嗎？全球婚姻權威約翰高特曼夫妻從多年的臨床研究觀察到，很少有夫妻或情侶得到指引，學習營造出幸福的生活，這些伴侶在熱戀期後，常常不知道如何對談、溝通、發問，遇到磨合跟衝突上常常只是越演越烈，最後不得不尋求諮商的協助。
 
因此，高特曼夫妻透過多年的研究，首先找出伴侶生活中最常發生困難和衝突的場域，這八個領域分別是：金錢 、 家庭 、 娛樂 、 夢想 、 信任 、 衝突 、 性愛，以及信仰。接著，高特曼博士以八個主題，設計八場親密的約會，每一場約會代表一種對話的邀請。在特別安排的約會氣氛，兩人能夠建立親密的交談，讓伴侶與你分享他內心真正的想法。這樣的對話讓你明白他的信念、行為、想法背後的原因。
 
為何不能好好談話，還要約會？
一場不被小孩、責任、家務打擾的約會才能讓談話深入，需要被了解。
每一場約會章節的最後都有「約會提點」，具體提出這一個主題約會的細節營造，幫助你們讓重要談話變得不無聊、不是爭吵、而是一場關係變得更緊密的約會。
 
我們希望八場約會中，你能學到:
→認識彼此差異的25題
→了解對方金錢觀的28題
→如何一起追求人生樂趣
→如何在雙方皆有安全感地說出彼此的性愛觀
→如何共同追求心靈成長
→如何在爭吵之後修補關係？
 
感情中的細微言語、表達和動作占重要地位，而你可以怎麼做？
→親密對話的4種技巧
→專注聆聽的7種小動作
→影響關係成敗的4種心態
 
這本書適合我嗎？我們相信，如果你處於下列狀態，都需要本書：
□ 考慮是否要認真交往的男女
□ 剛開始同居的情侶
□ 剛訂婚和完婚的新人
□ 已結婚數年、希望能深化關係的伴侶
□ 希望替失色婚姻找回當年光輝的伴侶

這本書能幫助我什麼？
→在關係出現摩擦時，能有方向地解決，省去爭吵跟摸索的時間
→能持續對另一半敞開心胸、共同經營戀愛長久之道
→當壓力、緊張和危機出現，能成功化解困境
→懂得愛與被愛，自在地展現真實的自己
 
本書特色
 
★享譽全球的婚姻權威   高特曼博士夫妻   經典不敗之作
★實用溝通技巧，易讀易懂易操作

國外暢銷佳績/得獎紀錄
 
★榮獲2019年鸚鵡螺圖書獎金獎（Nautilus Book Awards）「關係與溝通」類 金獎
★美國亞馬遜累積近５０００則高分好評
★Goodreads上累積８０００則高分好評
 
國內推薦
 
美國執業臨床心理師，中央大學認知神經科學研究所副教授 陳永儀誠摯推薦
 
暢銷作家 劉軒

國際推薦
 
「如果你已經結婚了，並且認為這本書不適合你，請再想想。」 — 歐普拉網站（oprah.com）
 
「無論你是處於長期穩定的關係，還是剛剛開始一段戀情，本書都是讓愛情維持真誠與長久的重要指南！」 ——丹尼爾．席格（Daniel J. Siegel, MD），《紐約時報》暢銷書作家，著有《覺察：通往身心靈整合的科學冥想練習》
 
「傑出好書！」——《芝加哥論壇報》

作者簡介
作者簡介

約翰‧高特曼（John Gottman PhD）
 
享譽全球的婚姻權威，華盛頓大學心理系榮譽教授，也是The Gottman Institute共同創辦人兼執行長。他主持的戀愛實驗室對數千對伴侶進行超過40年的突破性研究。2007年被Psychotherapy Networker選為25年來「十位最具影響力的諮商治療師之一」。高特曼博士曾發表過超過兩百篇的專業期刊文章，著作超過40本，並因婚姻與教養領域的卓越貢獻獲獎無數。
 
茱莉‧高特曼（Julie Schwartz Gottman PhD）
 
The Gottman Institute共同創辦人兼執行長，同時也是備受尊敬的臨床心理學家，在國際上受到媒體和組織的青睞，擔任婚姻和教養問題的顧問。
 
道格‧亞伯蘭斯（Doug Abrams）
 
Idea Architects創辦人兼執行長，作者、編輯，也是出版經紀人，與達賴喇嘛與戴斯蒙‧屠圖合著《最後一次相遇，我們只談喜悅》，目前居住於加州聖克魯斯。
 
瑞秋‧亞伯蘭斯（Rachel Carlton Abrams MD）
 
醫學博士，已出版多本著作。

譯者簡介

陳岡伯

1987年生於台中。英國愛丁堡大學英國文學博士，現任教於國立臺北科技大學應用英文系。目前有《Little Women 小婦人》（合譯）、《匿名女子》、《闇黑之眼》、《決愛后冠1：誓約》等十餘部譯作。

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