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| 商品編號： | DCH6196 | |
| 商品名稱： | 國術體操圖說 出版公司:逸文武術文化 作者:金一明 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 國術體操圖說
逸文武術文化
金一明
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運動體育
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國術體操圖說 出版公司:逸文武術文化 作者:金一明 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：金一明
出版社：逸文武術文化
出版年：2005
課程類型：休閒生活>運動體育
檔案格式：PDF
ISBN：9789867822680
書籍簡介
國術體操圖說，金一明編著，徐鶴鳴校對，1931年7月初版，上海百新書店出版發行。
本書乃捨繁就簡，結合國術和西方體操訓練之概念，創編而成。全書共分三十二圖，各有解說，義取淺近，極易下手。
國術體操無劇烈猛力之患，可使筋骨活絡、氣血流暢，極適合幼童練習，亦即年長者量力操持，亦得保運動之效，非常極得推廣。
章節
序言(第iii頁)本社宣言(第iv頁)本篇緣起(第vi頁)強弱智愚內外輕重合論(第viii頁)第一圖 論全體工夫(第1頁)第二圖 論肘下第一工夫(第5頁)第三圖 論肘下第三工夫(第10頁)第四圖 論肘上裏面第一工夫(第12頁)第五圖 論肘上裏面第二工夫(第14頁)第六圖 論肘上裏面第三工夫(第15頁)第七圖 肘上外面另式內工夫與此圖同 論肘上裹面第四工夫(第16頁)第八圖 論肘上外面第一工夫(第20頁)第九圖 前胸第二工夫與此圖同 論肘上外面第二工夫(第21頁)第十圖 論肘上外面第三工夫(第23頁)第十一圖 論肘上外面第四工夫(第25頁)第十二圖 前胸第三工夫與此圖同 論肘上外面第五工夫(第26頁)第十三圖 論肘上外面另式工夫(第29頁)第十四 十五圖 論髈肩第一工夫(第30頁)第十六圖 脊背第一工夫與此圖同 論膀肩第二工夫(第32頁)第十七圖 論髈肩第三工夫(第34頁)第十八圖 論脊背第二工夫(第36頁)第十九圖 論脊背第三工夫(第37頁)第二十圖 論腰眼工夫(第39頁)第二十一圖 論前胸第一工夫(第40頁)第二十二圖 論小腹第一工夫(第43頁)第二十三圖 論小腹第二工夫(第44頁)第二十四圖 論兩骽上截前面第一工夫(第46頁)第二十五圖 論兩骽上截前面第二工夫(第47頁)第二十六圖 論兩骽上截前面第三工夫(第49頁)第二十七圖 論兩骽上截後面第一工夫(第51頁)第二十八圖 論兩骽上截後面第二工夫(第52頁)第二十九圖 論兩骽下截前面第一工夫(第53頁)第三十圖 論兩骽下截前面第二工夫(第55頁)第三十一圖 論兩骽下截後面卽骽肚第一工夫(第56頁)第三十二圖 論兩骽下截後面卽兩骽肚第二工夫(第57頁)
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