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| 商品編號： | DCH6269 | |
| 商品名稱： | 內功十三段圖說 出版公司:逸文武術文化 作者:寶鼎 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 內功十三段圖說
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運動體育
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內功十三段圖說 出版公司:逸文武術文化 作者:寶鼎 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：寶鼎
出版社：逸文武術文化
出版年：2008
課程類型：休閒生活>運動體育
檔案格式：PDF
ISBN：9789866699092
書籍簡介
「內功十三段」即世傳「易筋經」之法，惟古傳「易筋經」說理艱澀，繪圖難明，操練 不易，不如《內功十三段圖說》之簡明；並輔以真人寫真示範，實為當時之一大突破，如能配合明師指點，不啻強身健體，更具脫胎換骨之效。
章節
序文(第viii頁)正編(第1頁)- 行功要訣(第1頁)
- 行功總則(第3頁)
- 行功禁忌(第6頁)
- 揉法(第7頁)
- 揉打各法程序說(第8頁)
- 散竹棒(第9頁)
- 散鐵絲棒(第9頁)
- 砂袋棒(第9頁)
- 木棒(第10頁)
- 丹田練法(第xix頁)
- 胃口練法(第xxiii頁)
- 兩肋練法(第xxvii頁)
- 方寸練法 方寸即心窩(第xxxi頁)
- 腔子練法(第xxxv頁)
- 背脊練法(第xxxix頁)
- 頂門練法(第xliii頁)
- 兩鬢練法(第xlv頁)
- 睪丸練法(第xlvii頁)
- 兩臂練法 附兩手鍊法(第li頁)
- 兩足練法(第lv頁)
- 全體練法(第lix頁)
- 全功(扌磨)(扌茶)法(第11頁)
- 朔望行採咽之法(第13頁)
- 湯洗藥方(第14頁)
附編(第17頁)- 膜論(第17頁)
- 筋論(第20頁)
- 氣血說(第21頁)
- 任督二脉說(第23頁)
- 金丹秘訣(第23頁)
- 李東垣說(第24頁)
附形意拳寓意揭示(第28頁)
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