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| 商品編號： | DCH6374 | |
| 商品名稱： | 太極拳術的理論與實際 出版公司:逸文 作者:黃壽宸 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 太極拳術的理論與實際
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黃壽宸
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運動體育
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太極拳術的理論與實際 出版公司:逸文 作者:黃壽宸 類型:休閒生活-運動體育 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：黃壽宸
出版社：逸文
出版年：2002
課程類型：休閒生活>運動體育
檔案格式：PDF
ISBN：9789573021186
書籍簡介
本書非常難得，它的難得正如作者在序文中提到的「……凡圖解各書，大概著重的已在圖解，對許多重要的拳術理論，便都忽略了……」，長期以來武術出版品的確有著這樣的缺憾。
黃壽宸以淺白的語體文，貼近現代人的知識與經驗，脈絡分明的將太極拳的理法、練太極拳應注意的環扣，講解得十分清晰。
本書沒有套路的說明，沒有照片，不會使讀者陷入套路和照片的侷囿。所以沒有家派的界限，凡是練太極拳的或想練太極拳的朋友都可以閱讀，對已練太極拳的朋友，這本書可以助你精益求精；對想練太極拳的朋友它無疑是一本入門指南。
章節
序言(第I頁)第一章 緒 論(第1頁)- 第一節 太極拳是運動的一種(第1頁)
- 第二節 太極拳的史話(第2頁)
- 附錄(第4頁)
- 第三節 我為甚麼學太極拳(第11頁)
第二章 太極拳之健身的理論(第14頁)- 第一節 運動的重要(第14頁)
- 第二節 需要理想的運動(第17頁)
- 第三節 太極拳運動與身體的健康(第19頁)
- 第四節 太極拳運動與心理的衛生(第55頁)
- 第五節 太極拳是老小及病人都適宜的運動(第62頁)
第三章 太極拳之技擊的理論(第64頁)- 第一節 太極拳技擊的本質(第64頁)
- 第二節 鎮靜以及安定重心（以靜制動，以退為進）(第66頁)
- 第三節 以逸待勞及力與借力(第70頁)
- 第四節 圓運動的妙處（以順避害，以輕避重）(第76頁)
- 第五節 「聽化拿發」之勁的運用(第80頁)
- 第六節 太極拳技擊上的幾 個瑣細問題(第82頁)
第四章 太極拳之煆練的方法(第87頁)- 第一節 太極拳的內容(第87頁)
- 第二節 太極拳的基本修養(第95頁)
- 第三節 太極拳的正確姿勢(第100頁)
- 第四節 太極拳的正確動作(第101頁)
- 第五節 太極拳的呼吸及「用意」「用勁」(第105頁)
- 第六節 煆練時應注意的事項(第111頁)
第五章 結論(第114頁)- 第一節 太極拳在哲學上的地位(第114頁)
- 第二節 太極拳是一種藝術(第123頁)
- 第三節 太極拳的進化說(第125頁)
- 第四節 學習太極拳要做到「知行合一」(第132頁)
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