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| 商品編號: | DCH6647 | |
| 商品名稱: | 都市型災害應變求生計畫:天災後才是危險的開始! 出版公司:楓樹林 作者:川口拓 類型:休閒生活-運動體育 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本: | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台: | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期: | 2026-05-01 | |
| 光碟片數: | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格: | $100元 | |
| 熱門標籤: | 都市型災害應變求生計畫
天災後才是危險的開始
楓樹林
川口拓
休閒生活
運動體育
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都市型災害應變求生計畫:天災後才是危險的開始! 出版公司:楓樹林 作者:川口拓 類型:休閒生活-運動體育 EPUB電子書 繁體中文版

商品資料
作者:川口拓
出版社:楓樹林
出版年:2024
課程類型:休閒生活>運動體育
檔案格式:EPUB
ISBN:9786267394298
書籍簡介 ~極端氣候襲來~ 地震、海嘯、水災、旱災⋯⋯ 都市人必備的危機管理技巧大全! 現今地震、海嘯、水災、旱災等大自然災害頻發, 身為生活在都市叢林中的現代人, 防災的同時還必須防人心! 本書詳列各種災害發生時,都市容易遇到的嚴峻問題。 如:交通網絡毀損、建築物倒塌、都市化為沙漠而缺乏物資、人口過多⋯⋯ 旨在介紹政府機關還沒辦法系統化展開救難行動時,小老百姓們的各種自救辦法。 預想可能發生的情況、瞭解全面的求生技巧, 才能針對自身所處的環境,打造出量身訂製的自救守則。 即使面臨難以從學校、公司返家,或無法進入避難所的狀況, 也能在保全自己生命安全的同時,守護重要家人! ◆7秒定生死 在護衛專家的領域裡,從危機發生、穩定身心到按照計畫行動,必須在7秒內完成。 假設發生大地震,當下該怎麼辦? 請先認清自己其實什麼也不能做吧! 找回自己的本能,才是存活的最短捷徑。 ◆發生地震時不能躲在桌子下? 開始計劃前注意不要否定或盲目接受任何資訊, 地震時該躲在桌子下,還是躲在黃金三角下, 真相只存在於你當下的感覺裡! ◆務必準備最後的絕招「X計畫」 X計畫是用來因應可以料想得到的最糟局面。 確定「非撤退不可的狀況」作為最後的底線,和身邊的人達成共識, 才能在分秒必爭的情勢下脫身! 本書特色 ◎打破錯誤防災辦法,掌握最新求生術! ◎針對人口眾多的都市撰寫,防災也要防人心! ◎詳列應對各類災害的方法,有助於量身打造自救守則!
作者簡介 作者簡介 川口拓 1971年生於世界地球日(4/22)。 在加拿大和美國學習雪山登山、攀岩、野外教育法、美國原住民自古以來的生活智慧,以及與大地共生的求生技術。 自2001開始舉辦自然學校「WILD AND NATIVE」,企劃與地球共生的自然體驗活動。2013年成立一般社團法人「危機管理領袖教育協會」。多次參與電視、雜誌等媒體企劃與演出。同時身兼CMILE災害對策指導員培訓教練、Bushcraft野地技藝指導員培訓教練、自衛隊危機管理教官、自衛隊野外求生教官等身分。 著有《野營技術教本》、《小老百姓的戰場行動守則》、《子》(BASEBALL MAGAZINE社)、《極限!》(洋泉社);監修《Why?科学》(世界文化社)。 譯者簡介 陳聖怡 享受有日文的生活,曾留學東京,熱愛筆譯。 譯有《重新相處的勇氣》及多種歷史、旅遊、生活實用書。
章節
書封前言目錄第1章 災害會讓都市 化為沙漠!- 當都市化為沙漠時
- 八百萬有家歸不得的人要面臨的地獄
- 公共設施停擺的都市會缺乏所有物資
- 人為什麼會是一種危險
- 在受災地橫行的性犯罪
- 災害時期流傳的「謠言」
- 災後常見的二種犯罪行為
- 都市求生的流程
- 龐大的都市風險
第2章 生存的原則- 只有「量身訂做」的計畫才能讓你活下來
- 求生的普遍原則
- 遇到危機就要「S.T.O.P」
- 鎮定待在原地以保障安全
- 利用「反恐慌」
- 冷靜後要仔細觀察四周
- 不要只仰賴視覺,感官才會變得敏銳
- 「七秒」定生死
- 生命五大要素的優先順序
- 為什麼需要優先維持體溫
- 至少要有水
- 火的珍貴
- 人即使不進食也能存活三週
- 求生不簡單,卻也不難
- 「維護」要先於「獲得」
- 求生沒有排場可言
- 慢慢行動,慢慢思索
- 只要任務明確,就能保持動力
- 保有自信、肯定現實
第3章 保命觀念- 理想的求生就是繼續日常生活
- 拯救自己的求生用品法則
- 確保空氣的頭罩和口罩
- 維持體溫的基本守則
- 維持體溫要注重「基本的三層構造」
- 可全方位活用的報紙
- 用防水帆布和繩子打造簡易避難空間
- 救命之水
- 來路不明的水都必須先煮沸
- 補救用淨水方法
- 現代人無法判斷飲用水和非飲用水
- 火的二種功用
- 生火必備的點火工具.火種.燃料
- 用沙拉油點燈的方法
- 食物帶給心靈養分
- 二種求生觀念
- 能夠終結求生生活的信號
- 聽覺信號的必備品:哨子
- 視覺信號的必備品:鏡子
- 效果出乎意料的螢光棒
- 儲備家裡的現成物品
- 收納於通勤包裡的常用避難袋
第4章 解除都市型災害的風險- 發生地震時不能躲在桌子下?
- 答案不能只有一個
- 善加運用求生法則
- 最大限度活用資訊
- 草稿也無妨,先試著訂立求生計畫
- 訂立求生計畫 整理行動範圍
- 訂立求生計畫 預測風險
- 鍛鍊想像力
- 簡化基準線
- 訂立求生計畫 決定應對的優先順序
- 訂立求生計畫 為風險細分出徵兆
- 徵兆累積起來就會引發風險
- 從案例中找出徵兆
- 認識風險的結構
- 訂立求生計畫 管理徵兆
- 訂立求生計畫 建立風險恢復計畫
第5章 戰勝都市型災害的 恢復計畫- 恢復計畫要有備案
- 務必準備最後絕招「X計畫」
- 詳細地設想
- 「想像」A計畫
- 從A計畫換成B計畫、X計畫的流程
- 想像後增添細節
- 訂立簡單計畫以免慌亂
- 釐清X計畫的基準
- 需要想像力的X計畫
- 化恐懼為動力
- 喚醒覺察能力
第6章 生存的喜悅- 災害與倫理
- 水和糧食等同錢財
- 二種人禍
- 自救優先
- 極限狀態下不存在倫理觀
- 喜悅與感謝
- 想起生存的喜悅,就能克服任何危機
後記版權頁
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