愛自己的人自帶光芒 出版公司:九州出版社 作者:雅基.馬森 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版

商品資料
作者：雅基.馬森
出版社：九州出版社
出版年：2017
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：EPUB
ISBN：9787510851483

書籍簡介
本書獲選：
豆瓣2016年度讀書榜單
網易女人節特別策劃推薦書單
 
羅近月
高級婚姻家庭諮詢師／國家二級心理諮詢師／壹心理專欄作家
即使作為一個執業的心理諮詢師，經過無數次的被分析和自我分析之後，我也還能從這本書中看到自己。
 
特立獨行的貓
青年作家／代表作《不要讓未來的你，討厭現在的自己》
如果不想辦法解除“聖母型人格”這個“詛咒”，你的人生終將被摧毀。
 
這麼遠那麼近
廣告人／作家／電臺主播／國家二級心理諮詢師
正能量的話裡最常說的是什麼，愛人先學會愛自己，努力就會成功，明天會更好。但都是結果論，方法論的問題不在雞湯的範疇之內，於是被許多人詬病，在這本書裡，卻有著類似於自救的方式方法，並且有效果。
無數雞湯文中寫道：你要學會愛自己，別人才會愛你。
可是，無論這個道理有多正確，你有多認同，實際生活中的你依然做不到。不是因為你努力不夠，也不是你的問題如何根深蒂固，你只是需要一套更清晰的自助指南。
在英國心理諮詢師雅基•馬森看來，你之所以踏不出愛自己的第一步，是因為內心深處不能接受現在的自己。你習慣於將全部能量用於溫暖他人、贏得他人的認可，而且一旦停止這樣做，就會覺得非常內疚，仿佛受了一場“聖母詛咒”。
在《愛自己的人自帶光芒》這本書裡，雅基•馬森分享了“聖母們”自我治療和心靈成長的故事，並從心理學的專業角度闡述怎樣才算真正的愛自己：
你有權表達自己的感受、意見及價值觀。
你有權做自己。
你有權說“不”。
你有權犯錯誤。
你有權把自己放在第一位。
你有權不依賴別人的認可。
……
當你能夠行使上述權力，你就開始愛自己了。
愛自己的人自帶光芒，別人的認可、欣賞、尊重是吸引來的，而不是乞討來的。

作者簡介
作者簡介

雅基•馬森（Jacqui Marson）是一名註冊心理諮詢師，擁有諮詢心理學碩士學位及臨床心理學碩士學位，是英國心理學協會（British Psychological Society）及健康專業人員委員會（British Psychological Society）的成員。她曾在倫敦的多家機構從事心理學臨床工作，其中包括霍羅威監獄及聖托馬斯醫院。目前，擁有一家私人診所。她也開設講習班及培訓，幫助世界各地的人們提高交流技能、建立信心及進行團隊建設。

她還是一名新聞工作者，備受媒體推崇的心理學知識傳播者，經常受邀參加英國廣播公司和其他商業電臺及電視臺的節目。她的文章曾在《心理學家》《諮詢心理學評論》等刊物上發表。此外，她還在《心理月刊》雜誌寫月度專欄。

 

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