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光碟詳情
商品編號：
DCK0764
商品名稱：
我的情緒誰做主 出版公司:中國華僑出版社 作者:餘壹 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版
語系版本：
PDF電子書 繁體中文版
運行平台：
PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期：
2026-05-01
光碟片數：
1片CD光碟
銷售價格：
$100元
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我的情緒誰做主
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宗教心靈
成長勵志
我的情緒誰做主 出版公司:中國華僑出版社 作者:餘壹 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版
圖片說明:
內容說明:
商品資料
作者：餘壹
出版社：中國華僑出版社
出版年：2010
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：PDF
ISBN：9787511301321
書籍簡介
本書內容包括：認識情緒，掌控一生；人生苦樂，自己把握；心理暗示，增強自控；奇方妙法，情緒管理等。
章節
述：情，把控一生(第5頁)
1.唯有心情，伴你一生(第5頁)
2.情作用，究竟何(第6頁)
3.情定律，平方(第8頁)
4.知因素，左右情(第9頁)
5.另看情，效(第10頁)
6.看法行，受控情(第11頁)
7.人行，定情(第12頁)
8.情不好，健康受(第13頁)
9.成熟情，自有准(第15頁)
10.情商智商，前者更重(第16頁)
11.情染，不可不明(第17頁)
12.情指，用正确(第18頁)
13.健康情，准分明(第20頁)
14.情体，表正确(第21頁)
密一：人生苦，自己把握(第22頁)
1.保持淡然，心境舒适(第22頁)
2.心寄托，助力人生(第23頁)
3.培力量，胜困(第24頁)
4.勿要言，放生命(第25頁)
5.面困，面(第26頁)
6.逃避，愚蠢至极(第28頁)
7.极自救，方有出路(第29頁)
8.杜欲，知足常(第31頁)
9.勇任，不枉此生(第33頁)
密二：心理暗示，增自控(第34頁)
1.心理暗示，源于心(第34頁)
2.极暗示，受益一生(第35頁)
3.不良暗示，适离(第36頁)
4.巧用暗示，解(第37頁)
5.五种暗示，拯救自己(第39頁)
6.人之，亦暗示(第40頁)
7.用暗示，可力(第42頁)
8.整思想，正确暗示(第43頁)
密三：奇方妙法，情管理(第44頁)
1.极念，改人生(第44頁)
2.情境演，清价值(第45頁)
3.造回，助人助己(第46頁)
4.策略，大智大慧(第47頁)
5.空椅治，射外(第48頁)
6.音法，享受快(第49頁)
7.法，找回平(第50頁)
8.色，享受(第51頁)
9.呼吸，改善(第52頁)
10.表情，改心(第53頁)
11.适坐，平衡情(第54頁)
12.享受食物，迎接快(第55頁)
密四：胜怒，重塑自我(第56頁)
1.怒之根，源于自身(第56頁)
2.理摩擦，自有妙方(第58頁)
3.耳不听，心自不(第59頁)
4.看待，角(第60頁)
5.遇到，容忍(第62頁)
6.恕他人，幸福自己(第63頁)
7.意仇恨，源自何(第64頁)
8.事完美，接受(第65頁)
9.已到，此止(第66頁)
10.浪精力，不值(第67頁)
11.生气能解，不气亦能(第69頁)
密五：把控焦，身心合一(第69頁)
1.适度焦，中庸之道(第70頁)
2.整步伐，小憩片刻(第71頁)
3.生活，好多多(第72頁)
4.早年，重新(第74頁)
5.正需要，足自己(第75頁)
6.自由自在，呼吸由你(第76頁)
密六：疏解不，情自合(第77頁)
1.勿不，否(第77頁)
2.避免“踢”，防止蔓延(第78頁)
3.看，生活意(第79頁)
4.心和，快加倍(第81頁)
5.适微笑，生活更美(第81頁)
6.移注意，矛盾自解(第83頁)
密七：清除空，充心(第84頁)
1.忙碌起，离空(第84頁)
2.愈加惰，愈加趣(第86頁)
3.价值目，定要明确(第87頁)
4.良好，杜空(第88頁)
5.努力探，生命意(第89頁)
密八：解心情，解除(第90頁)
1.多，身心俱(第90頁)
2.万能公式，胜(第91頁)
3.破解，底自(第93頁)
4.就，到此止(第94頁)
5.忙碌工作，(第95頁)
6.勿小事，手足措(第96頁)
7.疲之前，先行休息(第97頁)
密九：把情，合适(第99頁)
1.管好情，快永(第99頁)
2.90/10法，人快(第100頁)
3.控制情，有三(第102頁)
4.向情，疏心(第103頁)
5.遇事想，莫要在意(第104頁)
6.遭遇激，极适(第105頁)
7.人情，我所用(第106頁)
8.是抱怨，不(第107頁)
9.重建信念，管理情(第108頁)
10.放悲，予己希望(第110頁)
附：情的自我(第112頁)
附1：你的焦程度行自(第112頁)
附2：你的怒程度行自(第113頁)
附3：你的空程度行自(第114頁)
附4：你的程度行自(第114頁)
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