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| 商品編號： | DCK0849 | |
| 商品名稱： | 幸福就在當下 出版公司:黑龍江科學技術出版社 作者:張玲英 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 幸福就在當下
宗教心靈
成長勵志
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幸福就在當下 出版公司:黑龍江科學技術出版社 作者:張玲英 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：張玲英
出版社：黑龍江科學技術出版社
出版年：2011
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：PDF
ISBN：9787538865141
書籍簡介
幸福與金錢和地位無關，與吃燕窩和吃白菜無關，與開寶馬和騎自行車無關。其實幸福就是你飢餓時的一餐飯；幸福就是你失落時的一句安慰；幸福就是你跌倒時那雙扶起你的手；幸福就是你深夜加班拖著疲憊的身體回家時那盞為你亮著的燈。只要你用心去感受，幸福就是這麼容易。只要把一個個現在串成幸福，就擁有了一生一世的幸福。
幸福不在遠方，不在追逐的未來。幸福就在當下，在你身邊，在你孝敬父親母親的心意裡，在你夫妻攙扶的笑聲裡，在你為所愛之人付出的甜蜜感覺裡……
很多時候，我們總是為了金錢和名利而奔波，總以為獲得了金錢和名利就獲得了幸福。結果，在為金錢奔波和忙碌中，我們的心態越來越浮躁，我們的眼光越來越功利，反而對身邊的幸福漸漸地失去了感知的能力。其實每個人都有各自的活法，都有各自的人生，無須慌亂著急，也沒有必要與他人進行比較。請珍惜上天賦予的屬於你的生存方式，好好地活在“當下”。
作者簡介
張玲英心理學博士，現任某知名企業的品牌經理；業餘時間寫作，兼任多家雜誌特約撰稿人；對女性情感、人際交往等有獨到的見解；她散播愛、快樂與追尋人生意義的訊息，影響了全球各地的數千萬人。發表的作品十餘部，文字累積數百萬。
章節
第一章 做命运的主人， 让幸福长驻(第1頁)- 你能把握自己的命运吗(第2頁)
- 命运是可以改变的(第4頁)
- 活出真我的风采(第6頁)
- 幸福不是遥不可及的梦(第9頁)
- 对自己有一个正确的认识(第12頁)
- 认识自己才能真正的幸福(第15頁)
- 思想改变你的人生(第17頁)
- 不断更新自我(第19頁)
- 改变命运靠自己(第20頁)
- 抓住悄然而来的幸福(第22頁)
- 反省自己，自我升华(第23頁)
- 做最好的自己(第26頁)
- 做自己的主人(第29頁)
第二章 接受当下的自己， 忘掉有缺憾的过去(第33頁)- 人生是单行道， 走过便无法回头(第34頁)
- 过去成就了当下的你(第36頁)
- 不要为过去而感到遗憾(第38頁)
- 放下过去，给自己一个解脱(第39頁)
- 错过了就别后悔(第41頁)
- 肯定当下的自己(第42頁)
- 别为弥补缺憾而承受一生(第45頁)
- 人生可以随时重新开始(第47頁)
- 怀着乐观，总有转机(第49頁)
- 跌宕起伏的人生才更精彩(第50頁)
- 活在当下的角色里(第52頁)
第三章 珍惜现在， 才能幸福在当下(第55頁)- 最重要的是现在(第56頁)
- 小我和当下时刻(第58頁)
- 当下的快乐(第60頁)
- 每一个刹那都是唯一(第62頁)
- 等待未来不如把握现在(第63頁)
- 安住在当下(第65頁)
- 学会欣赏沿途的风景(第66頁)
- 且行且珍惜，快乐便永存(第68頁)
- 活在当下，不是不计划(第70頁)
- 每个人的心中都有一个天堂(第72頁)
- 把握快乐脉搏，尽情享受当下(第73頁)
- 为拥有而骄傲，发现身边的幸福(第75頁)
第四章 释放你的不快， 让幸福独唱(第79頁)- 摆脱情绪的控制(第80頁)
- 一切烦恼皆由心生(第82頁)
- 让消极情绪走开(第84頁)
- 从痛苦中抽身(第85頁)
- 幸福就是愉快地活着(第87頁)
- 快乐来源于对生活的发现和关注(第89頁)
- 不要预支明天的烦恼(第91頁)
- 把烦恼关在门外(第93頁)
第五章 停止你的抱怨， 面对磨难要勇敢(第95頁)- 抱怨与怨恨(第96頁)
- 情绪的诞生(第100頁)
- 情绪和小我(第101頁)
- 抱怨因心而生，也因心而解(第103頁)
- 掌控情绪，掌控自我(第104頁)
- 无条件的爱(第106頁)
- “我” 的力量(第110頁)
- 不吝惜你的爱(第112頁)
- 开启心门(第114頁)
- 不要与人争吵(第117頁)
- 正视自己的不足(第119頁)
- 尝尽人间苦难，体会生命真谛(第122頁)
- 只有勇敢才能获得一切(第124頁)
- 在人生路上留下坚实的脚印(第125頁)
- 磨难让我们变得强大(第128頁)
- 将磨难积累成财富(第131頁)
- 生命中不要言败(第133頁)
第六章 摆脱习惯的牢笼， 让幸福走直线(第135頁)- 梦想害怕等待(第136頁)
- 拖沓会毁掉你(第138頁)
- 学会倾听(第139頁)
- 认真对待每一个人(第141頁)
- 让快乐成为一种习惯(第143頁)
第七章 心态豁达， 给幸福一个暖房(第145頁)- 幸福由心态决定(第146頁)
- 自卑——人生的绊脚石(第147頁)
- 让自己充满自信(第149頁)
- 拥有寻找幸福的勇气(第152頁)
- 战胜自己就是战胜敌人(第154頁)
- 改变猜疑的心理(第155頁)
- 拥有积极的心态(第157頁)
- 变换角度去思考问题(第158頁)
- 心态好才是满分人生(第160頁)
- 逆境中崛起， 顺境中奋发(第162頁)
- 用不同的心境， 让生命中充满欢声笑语(第164頁)
- 吃亏在当下，受益在未来(第166頁)
- 快乐的力量(第169頁)
- 拿得起， 放得下(第171頁)
第八章 知足常乐， 享受平淡的快乐(第173頁)- 满足多少欲望才能止步(第174頁)
- 看淡了贫富，人生才会幸福(第176頁)
- 保持一份淡然的心境(第178頁)
- 满足永远在未来(第180頁)
- 用一颗智慧之心对待财富(第182頁)
- 心就是快乐的根(第183頁)
- 感恩之心(第185頁)
- 生命有界， 快乐无涯(第187頁)
- 快乐是一种永恒不变的时尚(第189頁)
- 有一种快乐叫知足(第191頁)
- 生命的柔韧美(第193頁)
- 不要太苛求自己(第195頁)
- 知足常乐，不追求得不到的东西(第197頁)
第九章 善待自己， 与幸福对话(第199頁)- 秉持自我(第200頁)
- 擦净心灵的灰尘(第201頁)
- 给自己松松绑(第203頁)
- 找到适合自己的节奏(第204頁)
- 做自己喜欢做的事(第206頁)
- 宽恕别人，善待自己(第208頁)
- 我的快乐我做主(第209頁)
- 快乐就在你心中(第211頁)
- 换个角度，寻找快乐的支点(第213頁)
- 给自己鼓掌喝彩(第215頁)
- 给自己角色定位(第217頁)
- 赞美自己(第219頁)
- 独一无二的你(第221頁)
- 永远使自己成为受欢迎的人(第223頁)
- 幸福需要自己打拼(第225頁)
第十章 憧憬未来， 发现未知的幸福(第227頁)- 不要被现状束缚住(第228頁)
- 目标是你振奋的种子(第229頁)
- 在变化中寻找自己的目标(第232頁)
- 精彩生命， 自己书写(第235頁)
- 要有雄心壮志， 更要做好当下小事(第237頁)
- 甩掉依赖， 做主未来(第239頁)
- 未来在自己手中(第242頁)
- 用当下积累换取未来的成功(第244頁)
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