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| 商品編號： | DCK1096 | |
| 商品名稱： | 擁抱不完美的自己 出版公司:中華工商聯合出版社 作者:趙哲、包宗達 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 趙哲
包宗達
宗教心靈
成長勵志
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擁抱不完美的自己 出版公司:中華工商聯合出版社 作者:趙哲、包宗達 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：趙哲, 包宗達
出版社：中華工商聯合出版社
出版年：2015
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：EPUB
ISBN：9787515813400
書籍簡介
本書將實際教學中的寶貴體驗及其指導眾多青少年的實證經驗提供給讀者。幫助廣大青少年學生打開心靈枷鎖，也為更多家長朋友及教育工作者們撥開籠罩在現象背後的層層迷霧，讓更多的學生生活在沒有心理陰影的人際關係中。
作者簡介
作者簡介
趙哲，國家二級心理諮詢師，全國模範教師，東北三省十佳歷史教師，遼寧省五一獎章獲得者，遼寧省高中歷史名師工作室首席名師，歷史學科帶頭人，阜新市特等勞動模範、優秀共產黨員、先進科研工作者、全市教育系統先進個人，感動蒙古貞十大典型人物、三八紅旗手。著有《經典小故事 教子大道理》。
包宗達，中學高級教師，阜蒙縣第二高中教務處主任。遼寧省模範教師、遼寧省教材審定專家組成員、骨幹教師。阜新市化學學科專家指導組成員、阜新市課堂教學先進個人、優秀教師。
章節
封面目錄第一章 認識世界，首先認識你自己- ❤“天啊，如此优秀的我怎么会变成这样”——自我不确定心理调节
- ❤“我实在太弱小了，就像一棵小小的草”——自卑心理调节
- ❤“我总是爱找自己的毛病”——自我调控能力不足心理调节
- ❤“我只欣赏我自己，感觉没有任何人值得交往”——自负心理调节
- ❤“有别人比我优秀，我就内心极不舒服”——妒忌心理调节
- ❤“究竟外在美重要还是内在美重要？”——自我形象敏感调节
第二章 接納自己，轉過身來看陽面- ❤“夜深人静时，我只能看着别人进入梦乡”——神经衰弱调节
- ❤“我干什么都没意思，没兴趣”——抑郁症调节
- ❤“我一紧张就手足无措”——青春期焦虑症调节
- ❤“我脑子里总想一些无意义的事情”——强迫性神经症调节
- ❤“大老鼠好可怕”——恐惧性神经症调节
- ❤“我到底怎么了”——自慰行为困扰调节
第三章 心理按摩，與學習障礙和解- ❤“我努力学习是为了什么?”——学习动机缺乏调节
- ❤“我怎么就是学不进去呀”——学习策略不良调节
- ❤“我一上课就想睡觉”——学习倦怠心理调节
- ❤“这不是我以前的学习成绩呀”——学习挫折心理调节
- ❤“如果不考试了该多好”——考试焦虑心理调节
第四章 重塑自我，彌補人格之黑洞- ❤“我总是逃避，不愿接触他人”——回避型人格障碍调节
- ❤“我总怀疑别人对我有阴谋”——偏执型人格障碍调节
- ❤“什么事情都听别人的不好吗”——依赖型人格调节
- ❤“我真的给别人造成伤害了吗”——被动攻击个性调节
第五章 衝破藩籬，做真實生活主角- ❤“我的心理话向谁说？”——人际孤独心理调节
- ❤“他们总在背后说我的坏话”——人际敏感心理调节
- ❤“我的臭脾气怎么就改不了？” ——人际冲突现象调节
- ❤“我真的不想上网了，但我实在控制不住”——网络成瘾综合症调节
- ❤“在虚拟的世界中，我心狂野”——逃避现实心理调节
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