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| 商品編號： | DCK1490 | |
| 商品名稱： | 快樂解碼 出版公司:突破出版社 作者:何玉燕 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 快樂解碼
何玉燕
宗教心靈
成長勵志
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快樂解碼 出版公司:突破出版社 作者:何玉燕 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：何玉燕
出版社：突破出版社
出版年：2008
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：PDF
ISBN：9789628996223
書籍簡介
內容簡介：
你想活得快樂嗎？這問題真「白痴」，有誰不想活得快樂。
但是，你真的快樂嗎？唔……有時吧……
那為何我們總是想活得快樂，但實在卻不快樂呢？
我們常以為自己是情緒的主人，能隨心所欲控制喜怒哀樂，但實情呢？情緒卻常常牽著我們的鼻子走，快樂時而出現、時而消失，難以捉摸……
不用怕，本書告訴你，情緒原來是一種密碼，懂得如何為你的情感解碼，加深認識，便可以學會如何表達、處理情緒，心情便自然變得開朗、快活了。
來！現在就來將快樂「解碼」吧！
作者簡介
作者簡介
何玉燕，資深心理輔導員，擅長青少年及家長輔導。曾修讀碩士課程，主修輔導。著作包括《快樂解碼》、《青春戰士自助手冊》、《假如爸媽不再相愛》等。
章節
編者引言(第8頁)序 余德淳(第10頁)I． 「有feel」新人類 (第13頁)- 漫畫園地 真心英雄(第14頁)
- 心情故事 沒有feel 的俠客 (第16頁)
- 情緒小錦囊 什麼是「有feel」？(第18頁)
- 情感探測站 解碼過兩關(第21頁)
II． 100% 純感覺？(第25頁)- 漫畫園地 早知如此(第26頁)
- 心情故事 車廂小風波(第28頁)
- 情緒小錦囊 不要讓情緒失控(第30頁)
- 情感探測站 為情感量溫(第32頁)
- 情緒小錦囊 「想」出來的情緒(第33頁)
- 情感探測站 你想得正確嗎？(第34頁)
- 情緒小錦囊 如何想得積極？(第35頁)
III． 解讀你的情感密碼 (第37頁)- 1. 跟悲傷說再見(第38頁)
- 2. 把苦悶踢走(第50頁)
- 3. 向焦慮出招(第62頁)
- 4. 撲熄忿怒的火種(第78頁)
- 5. 不要吝惜你的憐憫 (第96頁)
- 6. 齊來說聲「多謝」(第108頁)
- 7. 做個信心強人(第118頁)
- 8. 追尋真正快樂的泉源(第130頁)
IV． 有耳有口的情緒 (第143頁)- 1. 情緒請你聆聽 (第144頁)
- 2. 情緒請你說話(第158頁)
附錄：傳情達意小辭典(第170頁)結語：做個快活有情人(第172頁)
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