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| 商品編號： | DCK1844 | |
| 商品名稱： | 69個走出心靈困惑的心理解析:做自己的心靈導師 出版公司:菁品文化 作者:馮麗莎 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 做自己的心靈導師
菁品文化
馮麗莎
宗教心靈
成長勵志
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69個走出心靈困惑的心理解析:做自己的心靈導師 出版公司:菁品文化 作者:馮麗莎 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：馮麗莎
出版社：菁品文化
出版年：2011
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：EPUB
ISBN：9789866138478
書籍簡介
有希望就會有未來
現實生活中我們會碰到很多的不公正，很多的挫折，但是我們的心靈不應該因此而蒙上陰影，我們的翅膀不應該因此而折斷，這個時候我們所應當做的就是強大我們的內心世界，驅走那些妨礙我們做出正確抉擇的困惑！
無論我們怎麼埋怨命運的不公，我們都要有一個起碼的信念：世上從來沒有救世主，真正改變我們自己命運的只能是我們自己，面對各種各樣的困惑和無奈，一個強大的內心比什麼都重要。
你的內心很強大，你就有希望，有希望就會有行動，有行動就會有改變，有改變命運也許就會朝著我們希望的方向前進。
本書正是這樣一本為這一代年輕人解答心中困惑和苦惱的書。
記住：年輕就是資本，只要不氣餒，就一定會有希望！
作者簡介
馮麗莎
從事過出版社編輯工作，現專職寫作。
章節
前言Charter 1 不要讓自己成為自己的敵人- 01 在內心深處把陽光鎖定
- 02 只有自己才能嚇自己
- 03 擁有驅散黑暗的亮光
- 04 趕走你的委靡不振
- 05 沒有真正的絕望
- 06 給自己一個亮麗的心靈
Charter 2 是什麼遮住了心靈的陽光- 07 除去負面的心理暗示
- 08 無須苛求自己
- 09 除去內心的雜草
- 10 心中的影子
- 11 相信自己很重要
Charter 3 不要讓自卑來傷害你- 12 每個人都會有自卑感
- 13 告訴自己「我可以」
- 14 把自卑扔出天外
- 15 這個世界總有你的位置
- 16 自卑是可以擺脫的
- 17 戰勝自卑全方略
Charter 4 不要讓慾望來誘惑你- 18 不要在慾望中迷失自己
- 19 別讓慾望的火燒到自己
- 20 貪婪的代價
- 21 慾望的終點
- 22 知足常樂
- 23 告別慾望，重拾快樂
- 24 擁有夢想的慾望不能少
Charter 5 不要讓壓力來拖垮你- 25 走進負面壓力
- 26 人人都有壓力
- 27 學會給自己解壓
- 28 壓力不等於壓抑
- 29 帶著你的蝸牛去散步
- 30 掌握節奏，張弛有度
Charter 6 不要讓嫉妒來摧毀你- 31 嫉妒心理的表現
- 32 害人為始，害己為終
- 33 如何消除嫉妒
- 34 回報一個微笑
- 35 走出極度的陰影
Charter 7 不要讓焦慮來困擾你- 36 不要讓焦慮來困擾你
- 37 你是否要為焦慮埋單?
- 38 向焦慮說再見
- 39 焦慮的自我調適
- 40 並非所有的焦慮都沒有益處
Charter 8 不要讓怯懦來妨礙你- 41 其實是自己嚇自己
- 42 勇敢是戰勝怯懦的武器
- 43 怯懦掩蓋你的能力
- 44 喊出自己的聲音
- 45 永遠不要只是空想
- 46 輕度恐懼對你有益
Charter 9 不要讓怒氣來控制你- 47 制伏你的憤怒
- 48 小心氣大傷身
- 49 與怒氣對話
- 50 控制住即將失控的情緒
- 51 不要隨便亂發脾氣
- 52 平衡你的理智與情感
- 53 學會駕馭自己
- 54 相遇，不是用來生氣的
- 55 用智慧駕馭你的情感
Charter 10 不要讓自私來毀滅你- 56 自私的代價
- 57 自私，就是心靈的自我毀滅
- 58 不要讓金錢壓迫你的心靈
- 59 給予是快樂的
- 60 給自己立個規矩
- 61 一毛不拔的「鐵公雞」
- 62 荒蕪的花園
- 63 學會「佈施」，不做「鐵公雞」
Charter 11 不要讓逃避來困惑你- 64 逃避解決不了任何問題
- 65 不要逃避責任
- 66 承擔責任贏得信任
- 67 直接面對挑戰才是真正的年輕
- 68 面對現實挑戰人生
- 69 不將種種藉口掛在嘴邊
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