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| 商品編號： | DCK2391 | |
| 商品名稱： | 讓妳一個人也不孤單的99種方法 出版公司:達觀 作者:沈哲穎 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 達觀
沈哲穎
宗教心靈
成長勵志
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讓妳一個人也不孤單的99種方法 出版公司:達觀 作者:沈哲穎 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：沈哲穎
出版社：達觀
出版年：2021
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：EPUB
書籍簡介
有時候妳越執著要有人陪，妳就會越孤單。
一個人也可以很自在的，此時妳想怎樣就怎樣，
真的是只要妳喜歡沒人會說不可以，
完全不必看他人的臉色！
本書分為三個階段：心理建設篇、打發時間篇、心靈提升篇，
引導讀者如何與自己相處。
作者簡介
生活指導師，業餘作家。
章節
【自序】【心理建設篇】Tough Up!- 【方法1】自我的心理建設
- 【方法2】為什麼會一個人？
- 【方法3】什麼時候需要一個人
- 【方法4】問問別人的處理方式
- 【方法5】要懂得欣賞自己
- 【方法6】安全絕對不可以忽略
- 【方法7】不要成天待在家裡
- 【方法8】不要成天穿著睡衣
- 【方法9】搞清楚自我的要求
- 【方法10】打扮整齊再出門
- 【附錄1】12星座害怕寂寞排行榜
【打發時間篇】Kill Time- 【方法11】整理妳的通訊錄
- 【方法12】寫一篇文章
- 【方法13】打掃環境
- 【方法14】改變室內佈置
- 【方法15】上網
- 【方法16】聯絡許久不見的朋友
- 【方法17】整理衣櫥
- 【方法18】看漫畫
- 【方法19】看連續劇
- 【方法20】買本當季的流行服裝雜誌
- 【方法21】對對統一發票
- 【方法22】養寵物
- 【方法23】看完一篇名著
- 【方法24】整理相本
- 【方法25】打電話
- 【方法26】園藝的樂趣
- 【方法27】偶而做一頓好菜給自己
- 【方法28】嘗試自行製作獨一無二的手工藝品
- 【方法29】睡個好覺
- 【方法30】泡澡
- 【方法31】製造一個芳香的環境
- 【方法32】幻想妳中了頭彩該怎麼辦
- 【方法33】做做換季的工作
- 【方法34】坐車看風景
- 【方法35】以隨時會遇見初戀情人的心態出現
- 【方法36】義務為大家服務、跑腿
- 【方法37】花點心思迎接即將到來的約會
- 【方法38】做一直以太忙為藉口而遲遲未完成的事
- 【方法39】上健身房
- 【方法40】看電影
- 【方法41】上咖啡廳
- 【方法42】獨自旅行
- 【方法43】逛街
- 【方法44】上美容院
- 【方法45】逛書店
- 【方法46】比平時更花心思買日常用品
- 【方法47】逛逛超市
- 【方法48】如何打發約會的小空檔
- 【方法49】去不想讓別人跟的地方
- 【方法50】試穿衣服、鞋子、彩妝
- 【方法51】利用下班時間找個喜歡的兼差
- 【方法52】整理自己的財務保險狀況
- 【方法53】聽聽好聽的音樂
- 【方法54】找出最適合自己的顏色
- 【方法55】替心愛的人準備個小禮物
- 【方法56】去不熟悉的地方挖寶
- 【方法57】尋找自家周圍的無限魅力
- 【方法58】換一個造型換一個心情
- 【方法59】把不要的東西捐出來
- 【方法60】如何打擊失眠
- 【方法61】設計自己的行程表
- 【方法62】孤單的情人節
【心靈提升篇】Soul Upgrade- 【方法73】把微笑掛在臉上
- 【方法74】學會和自己相處
- 【方法75】努力經營人際關係
- 【方法76】學習聰明的生活方式
- 【方法77】實現一個小小的夢想
- 【方法78】培養自己的受挫能力
- 【方法79】單獨赴宴有何不可
- 【方法80】保持新鮮感
- 【方法81】退一步海闊天空
- 【方法82】讓大家知道妳的感受
- 【方法83】保持樂觀的想法
- 【方法84】人群中的孤單
- 【方法85】熱鬧後的失落感
- 【方法86】尋找志同道合的夥伴
- 【方法87】當作是給自己喘一口氣的機會
- 【方法88】偶而出席並不是有太大興趣的邀約
- 【方法89】懂得欣賞別人的生活方式
- 【方法90】訓練自己的表情及聲音
- 【方法91】跟熟識的店家老闆打好關係
- 【方法92】隨時記錄自己的心情
- 【方法93】懂得和朋友分享
- 【方法94】看看勵志書籍
- 【方法95】主動一點沒關係
- 【方法96】給自己立下目標
- 【方法97】迎合自己的標準
- 【方法98】失戀了怎麼辦？
- 【方法99】聽一場演講
- 【附錄2】寂寞指數心理測驗
- 【方法63】打點自己的門面
- 【方法64】拜訪過去的恩師
- 【方法65】學一項才藝興趣
- 【方法66】不要太愛比較
- 【方法67】尋求心靈的寄託
- 【方法68】看卡通找回童心
- 【方法69】找一個崇拜的人來學習
- 【方法70】為理想的工作做準備
- 【方法71】重視自己的存在價值
- 【方法72】強迫自己和陌生人說話
【版權】
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