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| 商品編號： | DCK2846 | |
| 商品名稱： | 壓力與生活 出版公司:國立空中大學 作者:周欽、孫敏華、張德聰 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 壓力與生活
國立空中大學
周欽
孫敏華
宗教心靈
成長勵志
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壓力與生活 出版公司:國立空中大學 作者:周欽、孫敏華、張德聰 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：周文欽, 孫敏華, 張德聰
出版社：國立空中大學
出版年：2004
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：PDF
ISBN：9789576616105
書籍簡介
在現代的生活裡，凡是有意識的人都會感受到壓力，而壓力又常常會對人產生一些負面的影響；在此前提下，現代人就必須去了解壓力、面對壓力與調適壓力，俾能因應現代生活。
本書首先闡釋何謂壓力，分析壓力對人可能產生的反應，接著論述一般成人與特殊族群的壓力問題，最後再說明壓力的管理方法。吾人認為只要熟讀本書，相信人們必能深入了解壓力，進而去面對它、因應它！
作者簡介
作者簡介
周文欽
國立臺灣師範大學教育研究所博士
國立空中大學生活科學系退休副教授
（第一、二、三、四章）
孫敏華
國立臺灣師範大學輔導研究所碩士
政治作戰學校心理系退休教授
（第五、六章）
長德聰
國立臺灣師範大學教育心理與輔導研究所博士
國立空中大學生活科學系退休副教授
環球科技大學講座教授
群我倫理促進會理事長
（第七、八章）
章節
第一篇 壓力理論(第1頁)- 第一章 壓力的基本觀念(第3頁)
- 第二章 壓力源(第45頁)
第二篇 壓力反應(第81頁)- 第三章 壓力的生理反應(第83頁)
- 第四章 壓力的心理反應(第113頁)
第三篇 壓力實務(第143頁)- 第五章 一般成人的壓力與生活(第145頁)
- 第六章 特殊族群的壓力問題(第183頁)
第四篇 壓力管理(第225頁)- 第七章 壓力管理的基本架構(第227頁)
- 第八章 壓力因應的方法(第279頁)
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