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| 商品編號: | DCK2891 | |
| 商品名稱: | 快工作, 慢生活 出版公司:崧燁文化 作者:安己 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本: | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台: | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期: | 2026-05-01 | |
| 光碟片數: | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格: | $100元 | |
| 熱門標籤: | 快工作
慢生活
崧燁文化
安己
宗教心靈
成長勵志
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快工作, 慢生活 出版公司:崧燁文化 作者:安己 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版

商品資料
作者:安己
出版社:崧燁文化
出版年:2021
課程類型:宗教心靈>成長勵志
檔案格式:EPUB
書籍簡介 沒日沒夜的加班,生活變得超級沒有質感? 家庭工作兩頭燒?如何才能做到面面俱到? 用「快工作,慢生活」掌握專屬自我的節奏
快工作:╳陀螺般快節奏的工作 ○講究高效率的工作 慢生活:╳散漫、貪圖安逸 ○用尊重生命的態度去慢慢感悟幸福、體會人生
快,不是急;慢,不是懶 只有將快工作和慢生活協調至平衡狀態,我們才能同時感受到活著的價值和樂趣。本書以一個普通上班族的角度來看快工作和慢生活,不僅有作者自己的故事,還有作者朋友以及同事們的故事。同為在職場上打拚的一員,您或許能從他們的故事中看到些許自己的影子。
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職場王道「快、狠、準」 →如果每日匆匆忙忙,卻始終做不出像樣的成績,那麼就算再忙碌也是沒有意義的。想要提升工作效率,就得從細節處抓起,提前做好工作計畫,有效利用黃金時間段,改掉工作中拖拉的壞習慣,並且學會借助職場貴人的力量。
職場求生,必須懂得「強大內心」、「修飾外表」、「加厚臉皮」 →培養自信心、樂觀精神以及加強抗挫力;不管內心多麼不情願,臉上始終要保持微笑;不管有多少冷言冷語襲來,始終堅持自我、不自慚形穢。
職場上的「閒」時光 →一個聰明的職場人,往往也是會忙裡偷閒的人。適度地在工作的「忙」裡偷點生活的「閒」,不是懶惰,而是為了放鬆疲勞的身心以及更有效率地工作。上班路上、午休時間、出差的日子、工作完成後,都是偷「閒」的好時候。
作者簡介 作者介紹
安己
專職作家。
章節
版權訊息序:工作快起來,生活慢下來第一章 「神啊,救救我吧」:這日子過得……- 抓狂,為什麼我的幸福指數這麼「菜」?
- 加班!加班!又要加班!
- 成了「窮忙族」:一刻沒閒著,荷包不見脹
- My god!吃飯、睡覺甚至約會都在想工作
- 工作壓力大到爆
- 慘了,我身上竟然有N個「過勞」訊號
第二章 上班要「快」得有力- 快工作,才有資格慢生活?
- 走出誤區:節奏快未必是真的「快」
- 有計畫,知道自己的下一步該做什麼
- 工作時別拖拉,該出手時就出手
- 20/80法則:合理分配時間和精力
- 千萬別小看不起眼的「細節」
- 借助外力:找個合適的Mr.Right來幫你
- 「職場老好人」:你願意一直為他人做嫁衣裳嗎?
第三章 讓你的健康情緒「hold」住職場- 是時候了,丟掉你積攢的垃圾情緒
- 過分的完美主義也是一種錯?
- 牢騷可以發,但要講究技巧
- 又到週一,誰能讓心情釋放陽光
- 好成績需要自信來經營
- 沒精神做事?來點辦公室幽默吧!
- 一招封喉:「臉厚心黑」,有肉吃
- 職場到底有多黑?別誰都防著
- 「沒心沒肺」———行走職場江湖高境界
第四章 工作的「忙」裡偷點生活的「閒」- 忙裡偷閒不是懶
- 「漫漫」上班路,也能見縫插針做點事
- 不要把零碎的放鬆時間白白浪費掉
- 午休時間,有很多新花樣
- 上司不在,盯著電腦放一會兒空
- 不做機器人,每隔一小時「偷個懶」
- 不忙的時候,穿插一丁點「親情互動」
- 珍惜出差的機會,把它當成一次旅行
- 沒用完的工作時間該做點什麼?
第五章 下班啦,撥慢生理時鐘- 越來越多的「下班——吃飯——睡覺」族
- 下班了,你也慣於做「時間控」嗎?
- 「墮落」吧,哪怕只是無所事事
- 「家常菜」不是工作餐,細嚼慢嚥才有好滋味
- 再懶的達人,也得給慢運動留點空間
- 聚會是情感與事業的雙向投資
- 愛情不能當速食吃,需要小火慢慢燉
- 突然來了加班電話,怎麼辦?
- 別找藉口推脫了,決定旅遊真是幾分鐘的事
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