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商品編號: DCK2891
商品名稱: 快工作, 慢生活 出版公司:崧燁文化 作者:安己 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版
語系版本: EPUB電子書 繁體中文版
運行平台: EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期: 2026-05-01
光碟片數: 1片CD光碟
銷售價格: $100元
熱門標籤: 快工作  慢生活  崧燁文化  安己  宗教心靈  成長勵志 

快工作, 慢生活 出版公司:崧燁文化 作者:安己 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版

圖片說明:

快工作, 慢生活 出版公司:崧燁文化 作者:安己 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版
內容說明:

商品資料
作者:安己
出版社:崧燁文化
出版年:2021
課程類型:宗教心靈>成長勵志
檔案格式:EPUB

書籍簡介
沒日沒夜的加班,生活變得超級沒有質感?
家庭工作兩頭燒?如何才能做到面面俱到?
用「快工作,慢生活」掌握專屬自我的節奏

快工作:╳陀螺般快節奏的工作 ○講究高效率的工作
慢生活:╳散漫、貪圖安逸 ○用尊重生命的態度去慢慢感悟幸福、體會人生

快,不是急;慢,不是懶
只有將快工作和慢生活協調至平衡狀態,我們才能同時感受到活著的價值和樂趣。本書以一個普通上班族的角度來看快工作和慢生活,不僅有作者自己的故事,還有作者朋友以及同事們的故事。同為在職場上打拚的一員,您或許能從他們的故事中看到些許自己的影子。

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職場王道「快、狠、準」
→如果每日匆匆忙忙,卻始終做不出像樣的成績,那麼就算再忙碌也是沒有意義的。想要提升工作效率,就得從細節處抓起,提前做好工作計畫,有效利用黃金時間段,改掉工作中拖拉的壞習慣,並且學會借助職場貴人的力量。

職場求生,必須懂得「強大內心」、「修飾外表」、「加厚臉皮」
→培養自信心、樂觀精神以及加強抗挫力;不管內心多麼不情願,臉上始終要保持微笑;不管有多少冷言冷語襲來,始終堅持自我、不自慚形穢。

職場上的「閒」時光
→一個聰明的職場人,往往也是會忙裡偷閒的人。適度地在工作的「忙」裡偷點生活的「閒」,不是懶惰,而是為了放鬆疲勞的身心以及更有效率地工作。上班路上、午休時間、出差的日子、工作完成後,都是偷「閒」的好時候。

作者簡介
作者介紹

安己

專職作家。

章節

  • 版權訊息
  • 序:工作快起來,生活慢下來
  • 第一章 「神啊,救救我吧」:這日子過得……
    • 抓狂,為什麼我的幸福指數這麼「菜」?
    • 加班!加班!又要加班!
    • 成了「窮忙族」:一刻沒閒著,荷包不見脹
    • My god!吃飯、睡覺甚至約會都在想工作
    • 工作壓力大到爆
    • 慘了,我身上竟然有N個「過勞」訊號
  • 第二章 上班要「快」得有力
    • 快工作,才有資格慢生活?
    • 走出誤區:節奏快未必是真的「快」
    • 有計畫,知道自己的下一步該做什麼
    • 工作時別拖拉,該出手時就出手
    • 20/80法則:合理分配時間和精力
    • 千萬別小看不起眼的「細節」
    • 借助外力:找個合適的Mr.Right來幫你
    • 「職場老好人」:你願意一直為他人做嫁衣裳嗎?
  • 第三章 讓你的健康情緒「hold」住職場
    • 是時候了,丟掉你積攢的垃圾情緒
    • 過分的完美主義也是一種錯?
    • 牢騷可以發,但要講究技巧
    • 又到週一,誰能讓心情釋放陽光
    • 好成績需要自信來經營
    • 沒精神做事?來點辦公室幽默吧!
    • 一招封喉:「臉厚心黑」,有肉吃
    • 職場到底有多黑?別誰都防著
    • 「沒心沒肺」———行走職場江湖高境界
  • 第四章 工作的「忙」裡偷點生活的「閒」
    • 忙裡偷閒不是懶
    • 「漫漫」上班路,也能見縫插針做點事
    • 不要把零碎的放鬆時間白白浪費掉
    • 午休時間,有很多新花樣
    • 上司不在,盯著電腦放一會兒空
    • 不做機器人,每隔一小時「偷個懶」
    • 不忙的時候,穿插一丁點「親情互動」
    • 珍惜出差的機會,把它當成一次旅行
    • 沒用完的工作時間該做點什麼?
  • 第五章 下班啦,撥慢生理時鐘
    • 越來越多的「下班——吃飯——睡覺」族
    • 下班了,你也慣於做「時間控」嗎?
    • 「墮落」吧,哪怕只是無所事事
    • 「家常菜」不是工作餐,細嚼慢嚥才有好滋味
    • 再懶的達人,也得給慢運動留點空間
    • 聚會是情感與事業的雙向投資
    • 愛情不能當速食吃,需要小火慢慢燉
    • 突然來了加班電話,怎麼辦?
    • 別找藉口推脫了,決定旅遊真是幾分鐘的事
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