養心, 不走心:煩躁、孤獨、壓力大的你的心傷值得被好好撫平 出版公司:崧燁文化 作者:卓琦、一塵 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版

商品資料
作者：卓文琦, 一塵
出版社：崧燁文化
出版年：2022
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：EPUB
ISBN：9786263322981

書籍簡介
現代社會飛速發展，壓力大到直線飆升？
想預防文明病，知人知面，更要「知」自己的心！
減少抱怨、去除煩惱，從此擁有知足與超越的智慧
 
當處境不得意時，我們的心最先受到傷害。
禪宗有一句話：「束縛生煩惱，解脫即菩提。」
束縛自己，解脫自己的，其實都是我們自己。
 
►接受不完美的自己
在面對不可避免的現實時，我們要學會坦然接受。對於不可避免的現實，往往愈是逃避就愈顯被動，當你勇敢地迎接現實時，也許現實會被你無畏的氣概所嚇倒。
 
►不斷自省，不斷進步
曾子說：「吾日三省吾身。」劉備透過自我反省，認識到自己才智不如曹操，知道要創立一番基業，一定要有能人異士相助，於是禮請徐庶、諸葛亮等謀士，最終建立蜀國政權。由此可見，能夠自發反省，便能排除煩惱，也能自我成就。
 
►獨樂樂不如眾樂樂
心存善良，是以他人之樂為樂，樂於扶貧幫困，心中就有欣慰之感。與人為善，樂於友好相處，心中就有愉悅之感。心善之人，光明磊落，樂於對人敞開心扉，心中就有輕鬆之感。
 
►用智慧的心面對財富
財富的本身並沒有好壞的性質，關鍵在於你有沒有用一顆智慧的心來面對。當你成為財富的奴隸時，就沒有幸福可言；當你成為財富的主人時，財富就可以增加人生的快樂。
 
►愛情，也有紅綠燈
愛有理智的愛，也有荒唐的愛。理智的愛就如同十字路口的綠燈，在它的導航下，你能找到幸福的島嶼；而荒唐的愛情莫過於紅燈，如果你還執意前行，等待你的必然是後悔終生的惡夢。
 
►家庭幸福需要用心經營
托爾斯泰說過：「幸福的家庭是相似的，不幸的家庭卻各有各的不幸。」
 
其實，這句名言的背後藏著這樣一個道理：家庭幸福是有規律的。只要你掌握了其中的規律，營造一個幸福的家並不難。
 
►成為自己「心」的主人
幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走的路，也是成長的責任。自我療癒永遠是最實用最實在的自保方法，每個人只有充分認識自己才能真正的自由。
 
本書特色
 
作者有感於現代社會壓力繁重，以致人們心靈困頓無依；透過作者的慧眼及靈巧筆鋒，書寫現代人都應理解、掌握的自我療癒心法。本書沒有多少高談闊論，更沒有誇誇其談，而是作者實實在在從生活、工作、情感的點點滴滴著手，為大家闡述如何自在生活的智慧。

作者簡介
作者簡介
 
 
卓文琦
 
跟歌手卓文萱就差一個字。討厭受約束，嚮往自由奔放的人生。曾到世界各地旅遊，並考察當地風俗民情。對人性、人類行為和心理學深感興趣，並為此撰寫過多篇文章。
 
一塵
 
專職作家。

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