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| 商品編號： | DCK3776 | |
| 商品名稱： | 激勵自我:發現自己的潛能 出版公司:千華駐科技 作者:馬斯洛 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 激勵自我
發現自己的潛能
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馬斯洛
宗教心靈
成長勵志
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激勵自我:發現自己的潛能 出版公司:千華駐科技 作者:馬斯洛 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：馬斯洛
出版社：千華駐科技
出版年：2024
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：EPUB
書籍簡介
《激勵自我：發現自己的潛能用》是一本針對心態調整和激勵方法的書籍。本書分為三個主要部分，每個部分都提供了實用的工具和策略，幫助讀者在生活和工作中重新啟動思維方式，達到更積極的態度。
第一部分介紹了心態的重要性，並解釋瞭如何改變和調整負面的思維模式。透過鍛鍊思維的靈活性和強化積極的內在對話，讀者可以建立起更有信心、更有動力的心態。
第二部分探討了激勵的策略和技巧，幫助讀者找到內在的動力來克服困難和挫折。透過設定目標、培養自律和學會自我激勵等方法，讀者可以建立起維持積極心態的習慣。
第三部分則提供了日常應用的實用建議，幫助讀者在不同的情境下運用心態激勵的技巧。這些技巧包括如何在工作中保持積極和專注，如何在人際關係中建立良好的溝通，以及如何在面對挫折時保持堅持和彈性。
《激勵自我：發現自己的潛能用》透過提供切實可行的方法和實例，幫助讀者改變負面的思考模式，培養積極的心態，並將其應用到日常生活中。無論是您是正在尋找個人成長的方法，還是希望在職場上取得更大的成就，這本書都將成為您不可或缺的指南。
希望在閱讀這本書的過程中，您能夠找到啟示和靈感，並且將其中的智慧應用於自己的生活中。願這本書成為您探索內在潛能的引導，幫助您打開心靈的大門，迎接更美好的明天。
章節
導論前言第一章 心態決定成功- 心靈提供給肉體的助益
- 培養適應自身的感情
- 成功補償缺憾之道
- 瞭解心理差異的最好方法
- 心態和功能
- 獨特的心態模式
- 心態是真正的主人
- 把心態調整到最佳狀態
第二章 正確思考有助積極心態- 做個積極的思想者
- 人不能成為環境的傀儡
- 清除消極的思想垃圾
- 愛可以抵消憎恨與嫉妒
- 正確利用「否定的思考」
- 觸發積極心情的「訊號鍾」
- 別被消極的情緒「纏繞」
- 控制情緒的要訣
- 排除「制約」干擾的刺激
- 拋掉不快樂的記憶
- 不要陷於壞脾氣中
第三章 走出孤獨憂鬱的人生- 憂鬱症的特徵
- 認清憂鬱症的真面目
- 引起憂鬱症的因素
- 憂鬱症剖析
- 剝掉憂鬱的偽裝
- 憂鬱——成功的犧牲品
- 獲得內省力的機會
- 遠離自己設定的陷阱
- 避免絕望的感覺惡化
- 減低喪失自控能力的恐懼
- 與自暴自棄的行為模式決裂
- 抵制性紛擾
- 駕馭自己的憤怒感情
- 消除內心的怨恨
- 與負罪感建立合理接觸
- 平衡內心的無能感
- 製造憂鬱誘發環境的原則
- 開拓更堅實的人際關係
- 預防——最佳的治療
第四章 克服消極的心態- 剷除自卑
- 相信自己
- 自卑情結
- 改進自身情境而非獲取優越感
- 使優越感的目標具體化
- 恐懼之罪
- 恐懼的解毒劑
- 化解你身邊的嫉妒
- 焦慮的禍患
- 告別憤怒
- 把不公平的嘲諷當成習慣
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