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| 商品編號： | DCK3795 | |
| 商品名稱： | 習慣成自然:發揮自我的力量 出版公司:千華駐科技 作者:舒天、孫思忠 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 習慣成自然
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習慣成自然:發揮自我的力量 出版公司:千華駐科技 作者:舒天、孫思忠 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：舒天, 孫思忠主
出版社：千華駐科技出版有限公司
出版年：2024
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：EPUB
書籍簡介
《習慣成自然：發揮自我的力量》是一本關於習慣的書籍，它透過探討習慣的形成、習慣對人生的影響以及如何培養好習慣和改造壞習慣等方面，揭示了習慣對個人成長和成功的關鍵作用。
書中首先介紹了習慣的概念，並指出習慣既可以是好的也可以是壞的。同時，書中指出時代和環境都會對人的習慣產生影響，而同樣地，人的習慣也會受到他人的影響。透過探討這些因素，讀者可以更好地理解“習慣成自然”。
接著，書中闡述了習慣對人生的影響，並指出良好的習慣是成功者的第二性。好習慣可以幫助個人提升自己的能力和效率，而壞習慣則是阻礙個人成長和成功的病源。書中提到微笑和傾聽等良好習慣的力量，以及運動和放鬆對個人健康的重要性。
在書的後半部分，作者教導讀者如何培養好習慣和改造壞習慣。透過五個改造不良習慣的步驟，讀者可以成功擺脫不良習慣的束縛，同時創造新的良好習慣。書中還探討了職業習慣和社交習慣對個人成功的影響，以及如何利用生活習慣來保護個人的健康。
最後，書中強調了心態對培養好習慣的重要性，並提供了一些方法來美化性格和培養良好習慣。透過擁有正確的心態和正面的性格，讀者可以克服自己的缺點，並實現個人的成長和成功。
《習慣成自然：發揮自我的力量》透過深入探討習慣的本質和影響，以及如何培養好習慣和改造壞習慣，為讀者提供了實用的指導和啟發。無論是希望改變自己的生活，還是追求個人成長和成功，這本書都能為讀者提供寶貴的參考和啟示。
章節
前言一、習慣形成生命的能量- 1.什麼是人的習慣
- 2.好習慣、壞習慣與中性習慣
- 3.人的習慣總會打上時代的烙印
- 4.人的習慣總是與環境相適應
- 5.人的習慣往往受到人的影響
- 6.怎樣認識「習慣成自然」
- 7.現代人應該具備的好習慣
- 8.現代人不應該有的壞習慣
二、習慣左右你的人生- 1.習慣的力量是巨大的
- 2.良好的習慣是成功者的第二性
- 3.好習慣是成功人生的保證
- 4.壞習慣是汙染人生乃至社會的病源
- 5.微笑的習慣是征服困境的利器
- 6.傾聽的習慣會使你受益匪淺
- 7.良好的運動習慣可以增加你的能量
- 8.善於放鬆的習慣會驅逐你的疲勞
三、培養好習慣，改造壞習慣- 1.良好的習慣並非天生，而是後天養成
- 2.要成功就必須改變壞習慣
- 3.改造不良習慣的五大步驟
- 4.每個人都應當具備的好習慣
- 5.讓你的壞習慣先你而死
- 6.改變舊習慣，創造新習慣的5個步驟
- 7.革除舊習：新生命的開始
- 8.擺脫不良習慣的影子
四、職業習慣：別讓惡習阻礙成功- 1.敬業習慣會使人一生受益
- 2.跳槽不要太隨便
- 3.別為馬虎誤前途
- 4.成敗都在細節
- 5.向推脫藉口開刀
- 6.眼高手低只能一事無成
- 7.別讓工作壓得你無法喘息
- 8.還有比薪水更重要的
- 9.克服辦事拖延的不良習慣
五、社交習慣，決定人生成敗的分水嶺- 1.信用是一筆巨大的財富
- 2.當心禍從口出
- 3.忍讓一時風平浪靜
- 4.讚美百句不嫌多
- 5.努力改變講粗話的不良習慣
- 6.注意社交中的形象
- 7.熱情不能濫用
- 8.千萬不要小瞧人
- 9.別讓猜疑毀了友誼
- 10.吃虧就是占便宜
六、生活習慣，生命健康的安全保障- 1.好好休息：積蓄精力的補藥
- 2.最好的運動是步行
- 3.「三浴運動」健體魄
- 4.旅遊運動怡情志
- 5.增益身心放風箏
- 6.練意養神去釣魚
- 7.優雅舞蹈與健美
- 8.恬靜快樂養小鳥
- 9.藥補不如食補
七、端正心態，擁有好習慣- 1.端正心態，不要自己打敗自己
- 2.做永遠充滿自信的人
- 3.告別和改變消極的心態
- 4.用熱忱構築人生的樂園
- 5.只有不滿足現狀才能進取
- 6.用意志戰勝和改變懦弱心態
- 7.保持平和心態，「心靜自然涼」
- 8.用理智鎖住浮躁的心態
八、美化性格，培養好習慣- 1.性格在自我塑造中完美
- 2.給性格熔進更多的「鋼」和「鐵」
- 3.在艱苦中磨鍊剛毅的性格
- 4.開放的社會需要開放的性格
- 5.拋棄清心寡慾，勇於大膽追求
- 6.不要謹小慎微，成功需要冒險
- 7.改變沉默寡言，學會能言善辯
- 8.摘下面具，克服自我封閉
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