陰影鍊金術 人生轉化日記:馴服陰影, 彰顯光芒的五十個步驟 出版公司:千魚娛樂 作者:賽西兒. 諾薇爾 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版

商品資料
作者：賽西兒. 諾薇爾
出版社：千魚娛樂
出版年：2024
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：PDF
ISBN：9786269844678

書籍簡介
「越負面，越富有！」
請跟隨這本書
獲得改變一生的機會

榮格心理學精髓 X 正向心理學技巧
最適合一般人使用的陰影鍊金實作指南

從啟程、探索、面對、理解，到整合、擁抱、轉化、發光，
一段將內心陰影轉化為智慧光芒的完整旅程。

【故事簡介】
我們每個人都藏有那些不願承認卻以負面想法、焦慮等形式浮現的性格面向。
──這是我們的陰影。

我們每個人都能夠摘下面具，獲得過去未能充分意識到的力量、夢想與成就。
──這是我們的光芒。

這本日記的靈感來自心理學家卡爾‧榮格對於潛意識的研究，融合正向心理學的技巧，透過五十組精心設計的深度內省步驟──包括視覺化冥想、心靈儀式和互動活動──找出深藏於心的黑暗，將陰影轉化為光芒。

擁有豐富臨床經驗的資深心理學家。她以正向心理學的科學研究為基礎，在過去十二年成功為眾多患者提供了長期的幸福支持，致力於推廣心理健康和個人成長。 著有《陰影鍊金術》、《法式優雅的正向思考》等書。

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