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| 商品編號： | DCK4126 | |
| 商品名稱： | 改變生命的九堂課 出版公司:光潽文創 作者:海雲繼夢 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | PDF電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | PDF電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 光潽文創
海雲繼夢
宗教心靈
成長勵志
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改變生命的九堂課 出版公司:光潽文創 作者:海雲繼夢 類型:宗教心靈-成長勵志 PDF電子書 繁體中文版
商品資料
作者：海雲繼夢
出版社：光潽文創
出版年：2018
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：PDF
ISBN：9789869449632
書籍簡介
經歷了自父親過世後的三年人生低潮，如今我才明白，原來一直有一位如觀音菩薩慈悲著我、如地藏菩薩激勵著我的上師，陪我走過這段「死蔭的幽谷」，幸福如我怎能不更加努力精進！──醫師詩人 陳克華 感恩推薦！
這本書教我們如何處理「煩惱」。因為有無窮無盡的煩惱，所以必須看看這本「解藥」，好好上這九堂課，解救我們糾葛的心靈。有了這本書，生命能量將是滿滿的，生活的煩惱就不再是煩惱了！──聚碩科技董事長 吳祚綏 受用推薦！
我跟隨海雲和上二十幾年，深為他的精闢佛法所折服，他有著宏觀的思維，也有著微觀的精準度，他以現代的語言與理論，使現代人更能了解佛法，他的「生命論」更是深深影響我的工作心態以及待人處世風格。──前台北市立動物園園長 陳寶忠誠心推薦！
2016年4月至12月間大華嚴寺導師 海雲繼夢應眾邀請，在台北金石堂龍顏講堂進行了「在書店遇見大師：改變你生命的九堂課」講演活動，為懷有各種疑惑、處在低潮的人，以及正在追求人生勝利組（事業成功、家庭美滿、子女孝順）的人群，展開一連九個月的演繹生命饗宴，教導如何正視煩惱、觀照習氣、學習接納、肯定無常、正確的出離、善待自他、保持安忍、認清物質化的快樂、到達究竟的路標，成就追求佛法的解脫。
章節
推薦序(第9頁)- 詩人醫師 陳克華先生：生命中必修的九堂課(第9頁)
- 聚碩科技公司董事長 吳祚綏先生：煩惱的解藥就在這(第14頁)
- 前台北市立動物園園長 陳寶忠先生：你也有改變自己生命的力量(第18頁)
第 1 章 煩惱，它們自何而來？(第23頁)- 楔子(第24頁)
- 煩惱何處來？(第26頁)
- 煩惱生起，怎麼辦？(第28頁)
- 三分鐘放鬆術 煩惱說掰掰(第30頁)
- 念佛三聲 放下心中的焦慮(第31頁)
- 生活中處理應對煩惱的妙方(第34頁)
- 夫妻、孩子、健康 你不能忽視的事業三大成本(第38頁)
- 生命有什麼放不下？(第40頁)
- 要長壽，更要活得有尊嚴、有品質(第42頁)
- 直視痛苦 無畏病痛(第43頁)
- 面對煩惱這樣做，增強抵抗力(第48頁)
- 安然面對困難 來自自覺能力(第51頁)
- Ｑ＆Ａ 問答(第55頁)
第 2 章 習氣，自我的好朋友(第61頁)- 習氣為何物？習氣從哪兒來？(第62頁)
- 習氣的結果，來自你的動機(第66頁)
- 讓人生發光的祕密心法(第71頁)
- Ｑ＆Ａ 問答(第74頁)
第 3 章 接納，沒有分別沒有牽絆(第91頁)- 從接納到排斥 一切唯心造(第92頁)
- 思惟模式影響身體機能(第94頁)
- 忽略呼吸與當下 妄念糾纏難脫身(第97頁)
- 華嚴淨化禪指導(第99頁)
- 呼吸清理法實作練習一(第102頁)
- 呼吸清理法實作練習二：肩膀運動(第103頁)
- 呼吸清理法實作練習三(第104頁)
- 一息十念法(第105頁)
- Ｑ＆Ａ 問答(第109頁)
第 4 章 無常，不一定是壞消息(第115頁)- 無常是黑是白、是鬼是魅？(第116頁)
- 看清楚人生 由心導引生命(第118頁)
- 無常是希望 有無常才能蛻變成長(第120頁)
- 如何從無常生起力量與信心？(第124頁)
- 永恆永遠站在無常的對立面嗎？(第127頁)
- 不忮不求 無懼無常(第131頁)
- Ｑ＆Ａ 問答(第134頁)
- 詩人陳克華醫師談無常(第137頁)
- 如何處理心王？留意身體還是在意身體？(第141頁)
第 5 章 出離，走向修行的開始(第157頁)- 出離不是厭惡此地此生 是積極嚮往新世界(第160頁)
- 生命的改造與再造(第162頁)
- 心態健康才能生起出離心(第165頁)
- 出離是積極向上提升 更接近真理(第166頁)
- 修行第一步 身體質變與淨化(第171頁)
- 左右腦分工不同 讓右腦動起來(第174頁)
- 四句百非 出離與修行如何融合拿捏？(第177頁)
- 修行方法教給你 摸索得靠自己下苦功(第183頁)
- Ｑ＆Ａ 問答(第187頁)
第 6 章 慈愛，善待自他的方法(第197頁)- 慈愛是生命的本質(第199頁)
- 慈愛不分內外，普及一切(第203頁)
- 從本體而生的慈愛(第205頁)
- 珍惜、對待一切萬物，感恩知恩(第207頁)
- 用呼吸禪修慈愛(第210頁)
- 呼吸清理法(第214頁)
- 慢吸深吐(第215頁)
- Ｑ＆Ａ 問答(第217頁)
第 7 章 安忍，不是忍耐更不壓抑(第233頁)- 忍是智慧，是等待(第234頁)
- 定而後能靜 靜而後能安(第243頁)
- 鎖定人生目標 定靜而後安(第245頁)
- 安忍是人生的定錨(第248頁)
- Ｑ＆Ａ 問答(第250頁)
第 8 章 快樂，社會物質化的陷阱(第267頁)- 心裡的缺憾構成物質的陷阱(第271頁)
- 詩人陳克華醫師：快樂是真的嗎？(第273頁)
- 世界上最棒的 Starbucks 咖啡(第281頁)
- Ｑ＆Ａ 問答(第285頁)
- 瘋狂陷入追求快樂的趴踢(第295頁)
- 正能鍛鍊 領悟快樂是放下(第298頁)
- 詩人陳克華醫師：正念是快樂的法寶(第301頁)
- 啟動左腦邏輯 快樂離你越遠(第305頁)
第 9 章 見地，使人到達究竟的目標(第311頁)- 相對的見地(第316頁)
- 現代社會需要制定規範與遊戲規則(第320頁)
- 詩人陳克華醫師：我們遠離佛法的見地了嗎？(第322頁)
- 結語及叮嚀(第326頁)
- Ｑ＆Ａ 問答(第333頁)
- 詩人陳克華醫師：以金剛不壞智慧斬斷魔障(第336頁)
- 究竟見地語言 不可言說(第338頁)
- 夜放烏雞帶雪飛(第340頁)
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