人生最大的成就, 是成為你自己出版公司:天下生活作者:曾寶儀類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書繁體中文版


商品編號：	DCK4335

商品名稱：	人生最大的成就, 是成為你自己出版公司:天下生活作者:曾寶儀類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書繁體中文版

語系版本：	EPUB電子書繁體中文版

運行平台：	EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2026-05-01

光碟片數：	1片CD光碟

銷售價格：	$100元

熱門標籤：	人生最大的成就天下生活曾寶儀宗教心靈成長勵志

人生最大的成就, 是成為你自己出版公司:天下生活作者:曾寶儀類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：曾寶儀
出版社：天下生活
出版年：2021
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：EPUB
ISBN：9789869950671

書評

曾寶儀的《人生最大的成就，是成為你自己》一書，透過作者的親身經歷與深刻體悟，引導讀者探索人生的意義與價值。書中強調，真正的成就並非來自外在標準，而是向內尋求，接納真實的自我，並學會聆聽內心的聲音、反思情緒來源。作者分享了如何面對人生挑戰、放下牽絆，以及在事業有成時尋找內在平靜的過程。書中充滿溫柔的陪伴與啟發，鼓勵讀者勇敢追求想要的生活，不完美地活出自己的生命，勝過完美地模仿他人。

書籍簡介
蔣勳長文真情推薦、《莊子》愛好者蔡璧名五千字專文導讀
一本與你一起省思自己的人生哲學書
解開你的痛苦與煩惱，尋回真正的自己與自由
事業有成、有車有房、無數財富、子孫滿堂 ── 真的是所謂的人生最終成就嗎？

曾寶儀，曾經的她

小時候想見母親，就被逼得需要選邊站，「去了就不用回來了」的話語綁住著她
成績優異、考上臺灣大學，卻一直很擔心害怕自己哪天不夠好就會被丟下
參與演戲、主持電視節目，成為暢銷歌手，還是被「曾志偉的女兒」身分所困住
工作滿檔，省吃儉用，存下來的錢早就足夠生活，還在逼自己埋頭努力賺錢
即使身邊許多人圍繞，內心卻一直有一種匱乏感，總以為愛就是陪伴

從外看她，活的就是一個完全符合社會期待的人生

那時的她也以為這樣就可以了，直到無數的事件累積，讓她人生陷入低潮，她不清楚工作的意義，對於感情感到無以為繼，直到教會她無條件的愛的爺爺離世，成為壓垮她的最後一根稻草。

她翻閱無數身心靈書籍，跑遍世界各地，訪問多位身心靈導師，只想知道內心的空虛感到底從何而來，直到天、地、人的奇蹟打開了她看待生命的方式，意識到只需要一個念頭轉變，整個世界就跟著變了，身邊也迎來許多豐盛的美好事情。

「當我意識到『我的生命被祝福著』，那一天起，我的生命真的每一天都變得不同。」── 曾寶儀

真正找到自己是誰，人生才能有意義的改變

她將這些年來的領悟成書，用自身生命活出來，透過溫暖陪伴，提醒你發現屬於自己的奇蹟；她更擅長透由簡單的生活體悟，直指問題核心，擺脫過往「舊有經驗」的思考方式，讓每個人都可以慢慢解開原生家庭的束縛、社會的枷鎖，從痛苦與煩惱中解脫。

列舉幾點書中她常使用的方法來反問自己、檢視情緒，例如：

→ 靜下來，聆聽自己內心真實的聲音，放下無謂的執著
→ 多加嘗試，再從「我不是什麼」去找到「我是什麼」
→ 問自己「然後呢？」思索這件事情對你來說，真的需要嗎？
→ 憤慨難平時先等一下，問自己「這個情緒是誰的」，除了生氣還能做些什麼？
→ 思考死亡，寫下遺囑，什麼是你重要的，有什麼是你放不下的？
→ 時時刻刻關照自己身體的反應，許多的答案透過身體就能知道

現在的你或許傷痕累累，亦或是已經對現況麻木無感，都要給自己一個機會翻開它，按下重新設定的這顆按鈕，你也可以選擇你想要的快樂人生，發揮你完整的生命能量。

各界推薦

李欣頻｜創意人、作家
吳若權｜作家、廣播主持、企管顧問
周慕姿｜心曦心理諮商所負責人
洪仲清｜臨床心理師
陳志恆｜諮商心理師、作家、臺灣NLP學會副理事長
郭葉珍｜作家、國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授
張德芬｜身心靈作家
許瑞云｜花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任
黃大米｜作家
楊錦聰｜風潮音樂創辦人
蔣勳｜作家、詩人、畫家
蔡康永｜主持人、作家
蔡璧名｜臺灣大學中國文學系副教授
謝盈萱｜演員
蘇絢慧｜諮商心理師、璞成心遇空間心理諮商所所長
（按姓氏筆畫排列）

感動回饋

溝通，不一定能療癒人心，但可以跟自己貼近，消融因誤解而產生的不安與煩心。感謝曾寶儀，帶著我們靠近自己，也願意對自己訴說動聽的話語。── 臨床心理師洪仲清

寶儀很謙虛，說她無法給讀者實用的人生見解，只能分享一則又一則親身經歷的故事與體悟，與讀者交心。我覺得這份真誠，就是最大的力量。既然有人在前方領著，請你就一起跟上吧！── 諮商心理師、作家、臺灣NLP學會副理事長陳志恆

細細閱讀本書之後，你會發現，寶儀的文字是如此的與自己的生命經歷相印。相信你會和我一樣，一再細細品味，並且對如何愛自己、做自己有了屬於自己的新領悟。── 作家、國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授郭葉珍

進入寶儀的世界，看到這些她真誠的自我剖析之後，分享出來的人生寶貴經驗，就像一根暖暖燃燒的蠟燭，溫柔的為我們照亮人生的困途，這是會讓你忍不住一口氣讀完的好書。── 身心靈作家張德芬

「恰如其分」是一種修行，從容不迫，不誇張任何人事，也不冷落任何人事。── 作家、詩人、畫家蔣勳

身為文化經典《莊子》的愛好者、傳播者，初閱《人生最大的成就，是成為你自己》，內心有難以言喻的感動與敬意。── 臺灣大學中國文學系副教授蔡璧名

寶儀將她一路的人生問答彙整於此，我有幸能夠推薦我專屬的心靈導師給所有讀者。── 演員謝盈萱

寶儀這本新書，絕對是我們成為真實自己的歷程中，真摯而感動人心的分享和鼓舞。── 諮商心理師、璞成心遇空間心理諮商所所長蘇絢慧

作者簡介
曾寶儀

兼具主持、歌手、演員等多重身分的全方位演藝工作者。
大學畢業後進入電視幕後工作，師事張小燕，從助理主持正式跨到螢光幕前，曾榮登暢銷女歌手，也參與戲劇演出，主持眾多知名綜藝節目，類型包括益智、藝文、選秀、實境等等。
主持經驗豐富，無論海內外各大知名頒獎典禮、晚會，以及韓國藝人見面會等。近期更參與電影製作與紀錄片拍攝，跨足全球。

本書是曾寶儀10年多來在生命覺醒課題上，親自體悟出來的精華。
她毫無保留地分享自己這一路走來的心情，只希望她的故事是你生命中溫柔的陪伴。
當你失去力量時，能給你一些方法提醒著你我，「我們都在路上，生命都是禮物」。

「我希望這本書放在架上的時候，就是想要告訴大家『人生最大的成就，是成為你自己。』當你拿起這本書，你可以跟我一起思考『你有好好成為你自己嗎？』然後，透過這本書，聽我分享，這是我思考自己有沒有『好好成為自己』的人生歷程。」── 曾寶儀

章節

導讀

前言

第一章生命覺醒的那一年

如父如母的爺爺離世
對工作和生命產生莫大的質疑
一個夕陽帶來的祝福
環環相扣的際遇
菩提樹下的淚水
人生轉捩的第三道大門
你與奇蹟的距離只差了相信

第二章停下來檢視自己人生

回想童年，我時常有被遺棄的感覺
我是誰？不再被身分所局限
問自己「然後呢？」找尋生命答案
這些真的是你想要的嗎
什麼才是愛？
彩虹教會我的事
什麼才是自己

第三章重新與自己連結

其實，每個人都是有選擇的
你緊抓不放的是什麼
在情緒裡，有什麼是我要學習的
想要得到什麼，先讓自己成為什麼
當下就能改變，你隨時可以砍掉重練
你願意讓原生家庭的影響變小嗎
換位思考，讓你的限制成為優勢

第四章選擇與愛連結

現在你可以靜下來，聆聽自己的聲音
退一步看，不陷入情緒漩渦
思考死亡才能活出人生
觀照自己身體真實的反應
我們都在路上，生命都是禮物

後記

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