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宗教心靈相關電子書
光碟詳情
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| 商品編號： | DCK4541 | |
| 商品名稱： | 今天，我想休息一下:了解生活疲憊的根源，告別人際煩惱，找回滿臉笑容的自己 出版公司:大樹林出版社 作者:孫力燦(緒方真理人) 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 今天
我想休息一下
了解生活疲憊的根源
告別人際煩惱
找回滿臉笑容的自己
孫力燦
緒方真理人
宗教心靈
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今天，我想休息一下:了解生活疲憊的根源，告別人際煩惱，找回滿臉笑容的自己 出版公司:大樹林出版社 作者:孫力燦(緒方真理人) 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：孫力燦(緒方真理人)
出版社：大樹林出版社出版
出版年：2024
課程類型：宗教心靈>成長勵志
檔案格式：EPUB
ISBN：9786269781454
書籍簡介
一本讓你喘口氣的療癒之書！
★韓國暢銷17萬冊的話題之作★
匯聚千名網友的迫切提問，濃縮成82篇充滿深度的散文。
彷彿為每一位讀者獻上一杯熱奶茶，
陪你遠離人際、愛情、生活、職場各種不應承受的委屈！ ▊你有明明知道，卻做不到的內心掙扎嗎？
明明知道不必在意別人的評價，你卻做不到……
明明知道應該和對方斷絕往來，你卻做不到……
明明知道應該順從自己的渴望，你卻做不到……
明明知道暫時休息一下沒關係，你卻做不到……
這些委屈就像雪球積壓在你心頭，使你喘不過氣。
這本書如同一雙溫暖的手，輕輕撥開你心中的雪，
讓你疲憊的心靈得以暫時放下複雜的想法，
擁有片刻的寧靜，領悟到真正休息的方法。
▊ 停下來，思考讓自己活得疲憊的根源
作者孫力燦在國高中時期因日韓混血身分遭受霸凌，
但他並未深陷於怨懟之中，反而將此經歷轉化為對人際相處、追求夢想等方面的深刻見解，
在22歲嶄露頭角成為作家的他，透過Instagram一一私訊回覆網友的提問，
為了分享給更多有相同煩惱的人，他將改變網友人生的共鳴文字組合成82篇散文，
解答最熱門的四大主題──人際相處、找回自信、追求愛情、人生哲學。
▊ 餵你一匙春日暖陽之外，也加一匙夏日涼水
有別於老套的道理，作家孫力燦如春日暖陽般照耀你內心，
同時像夏日涼水刺激你清醒。
這本書不僅給予你安慰，更讓你覺察是什麼「限制信念」綁住了你，
以及應該採取什麼「行動」來改變人生。
▊ 如果你身邊缺少能夠傾訴的對象，這本書就是你最好的休息站
在你身心疲憊、受到打擊、被批評、陷入低潮或自我懷疑時，
這裡永遠敞開著大門，提供給你放鬆、思考、並尋找解決問題的機會。
不管是消化思緒還是需要勇氣，這本書都會陪伴你，
你絕對會發現……解決問題比你想像中更容易。
事實上，並非所有的責任都應該由你一力扛起，。
你是否曾意識到，即便不全力以赴，你依然夠好了？
現在就敏銳地覺察，找出讓自己疲憊的源頭吧！
然後你會理解……寧靜與自由，原本就掌握在你的手中。
這本書會在你的自信心跌落谷底時，給你肯定自我的勇氣；在你因人際關係而疲憊時，提醒你優先關心自己；在你跌入愛情的僵局時，分享關於愛的領悟；在你的生活不如意時，陪伴你梳理負面情緒。
現在就踏出第一步，一同開啟這段充滿啟發的旅程吧！
作者簡介
作者簡介
孫力燦（緒方真理人∕）
作家，他是孫力燦，也是緒方真理人。出生於日本，父親是日本人，母親是韓國人，12歲隨母親移居至韓國便定居下來。22歲時以作家身分出道。他在Instagram（@ogata_marito）擁有36萬名粉絲（截至2023 年10 月）。他撰寫的文案超過1萬篇，字數超過1000萬。他策劃並出版了40多本書，並撰寫了6本書。累計銷售量50萬，Instagram累計曝光量超過20億人次。
他目前是瑞星公司副總裁，同時經營Limitless、Marito等內容創作公司，擔任代表。他受到了國會文化體育觀光常任委員會委員長的表彰，並在內容文化廣場被韓國記錄認證院（KBRI）認證為韓國第一位新媒體內容總監。他經營名為「孫力燦的人生諮詢室」頻道，代表作有《今天，我想休息一下》、《我決定像自己一樣生活》等。《今天，我想休息一下》這本書解答了現代人的煩惱，給予治癒心靈的訣竅，得到了廣大讀者的共鳴和支持，成為銷量突破17萬冊的話題之作。
繪者簡介
Bianco Tsai
書籍裝禎設計，偶爾畫畫。
裝幀作品曾獲金蝶獎榮譽獎，插畫散見《台南甜不甜》、《憂鬱的貓太郎》、《中年打工族》、《這樣開始也不錯，擺脫束縛的一年》、《巷弄裡的台灣味》等等。日本Mdn雜誌《台》 《MdN DESIGNERS FILE》收錄設計師。
Instagram：@bianco_tsai
譯者簡介
葛瑞絲
畢業於中央大學。相信文字的力量，夢想是讓世界變得更好。現職為筆譯自由工作者。翻譯作品有：《這次，我不想再忍耐》、《那些韓劇教我的事》、《沒人教的06歲育兒全解答》。
Instagram：@sooograceoo
章節
作者序1 就像我們無法愛所有人，我們也無法被所有人喜歡- 關係越親近就越重要
- 有時候太過親近也會有風險
- 不必向所有人解釋
- 利用對方弱點之人的心理
- 不必跟別人的精選成就比較
- 如何應付假裝擔心卻實際在干預的人？
- 應該要同理到什麼程度呢？
- 對待討厭我的人的態度
- 結束虛情假意的有毒關係
- 支撐我生活的那些人
- 區分自己人的方法
- 朋友，是我選擇的家人
- 瀏覽聯絡人清單
- 排行關係是自我矮化的毒瘤
- 要一一面對說閒話的人嗎？
- 這種關係需要繼續維持嗎？
- 要具體且多樣地表達
- 因好友而感到自卑的時候
- 需要忠告的最佳時機
- 老頑固和年齡的關係
- 對優越感的錯覺
- 消除誤會也有黃金時間
- 如果今天的相聚是最後一次
- 不要以為自己完全了解那個人
- 要接受「也有可能會那樣」
- 為什麼需要適當的距離感
- 減少情緒起伏的五種方法
- 不管別人說什麼，你都很珍貴
2 重寫關於自尊心的內心戲- 不要被周圍的評價左右
- 適當地生活的方法
- 整理糾結的時間
- 找回失去的自尊心
- 面對敏感情緒的方法
- 本來好好的，卻突然被情緒淹沒
- 自尊心弱VS自尊心強的人格特徵
- 不用對「加油」這句話做出反應
- 為了創造出有意義的時間
- 「沒關係」這句話背後隱藏的心情
- 毫不後悔地選擇吧！
- 每天至少擁有一次積極的想法吧！
- 隨著年齡增長領悟到的八個事實
- 自我貶低和謙虛的差別
- 在混亂的情緒中保有自我
- 要接受憂鬱，才能擺脫憂鬱
- 跌倒也沒關係，終究會好起來的
3 有淚、有遺憾的愛情讓我成熟- 人不會輕易改變
- 你的存在本身就是一種巨大的安慰
- 如何領悟到屬於你的人很珍貴
- 無法掩飾失望的原因
- 放下執著的方法
- 對心愛的她很殘忍的那段回憶
- 因為愛情而變得成熟
- 盡情地討厭，再盡情地思念吧！
- 直到對你提分手之前
- 離別的傷口很痛的原因
- 被熟悉蒙蔽而分心
- 不要把愛的決定權交給別人
- 愛情永遠不是一百就是零
- 有些相遇是注定，有些離別是無奈
- 愛情是把原石變成寶石
- 我想遇到這樣的人
- 成熟戀愛的六個建議
4 人生很好，只是偶爾不順心- 能「防止失誤」的模糊地帶
- 體力的重要性
- 吸引幸運的習慣
- 即使不能每天幸福，也能每天微笑
- 期望卻不失望的方法
- 關於「你好像有點敏感」的忠告
- 對於憂鬱症的觀察
- 如果我們的性別改變的話
- 想去看海的心情
- 以為一輩子都不能原諒媽媽
- 以為一輩子都不能原諒媽媽
- 將善意視為理所當然的心態
- 培養能守護自己的語言力量吧！
- 當生活讓你感到懷疑時
- 「人生」這個潘朵拉盒子
- 為什麼要檢視自己的心
- 跟欲望拔河
- 人，並非要改變而是要成長
- 對旅行的看法
- 不好意思，今天我想休息一下
結語版權頁
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