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商品編號: DCK4623
商品名稱: 想念的日子:給失去摯愛者的告別練習 出版公司:天下生活 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中版
語系版本: 繁體中版
運行平台: EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期: 2026-05-01
光碟片數: 1片CD光碟
銷售價格: $100元
熱門標籤: 想念的日子  天下生活  宗教心靈  成長勵志 

想念的日子:給失去摯愛者的告別練習 出版公司:天下生活 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中版

圖片說明:

想念的日子:給失去摯愛者的告別練習 出版公司:天下生活 類型:宗教心靈-成長勵志 EPUB電子書 繁體中版
內容說明:

商品資料
作者:口幸弘, 赤田
出版社:天下生活
出版年:2025
課程類型:宗教心靈>成長勵志
檔案格式:EPUB
ISBN:9786267792025

書籍簡介
★出版後佔據多個分類榜首,日本亞馬遜介護福祉類持續暢銷
★獻給每一個在想念的日子裡被回憶擁抱的人
 
 

當摯愛親友逝去,
如何溫柔地與自己同行?
★★★
年邁雙親過世時,大家都會說是喜喪;
伴侶過世時,旁人紛紛安慰「不能難過一輩子」,可是……
難過的時候就好好難過吧!
然後,汲取再度邁開人生步伐的提醒。

 
【內容簡介】
「我們不可能知道何人會在何時,又是以何種方式離開。」
 
相依為命的母親一夕之間不在了;開心規劃的退休生活從兩人變成了一人;屢次推辭回鄉,最後卻再也聽不到那熟悉的聲音......
 
離別總是突如其來,即使早有心理準備,當告別的時刻真正到來,沒有人能預料自己的悲傷會是什麼模樣、又會有多深。
 
本書兩位作者任職於日本關西學院大學悲嘆與死別研究中心,長年投入哀傷照護的研究,並在安寧中心、葬儀現場傾聽無數失去摯愛者的故事。他們分析超過700則案例,歸納出面對悲傷的28個溫柔指引,期望透過真實經歷,陪伴人們一步一步走出失落,重新找回力量。
 
這些指引凝聚了故事與淚水,雖然每個人的悲傷不盡相同,但或許,你能在這些文字裡,找到讓自己笑著懷念的勇氣。
 
【本書特色】
★專業學者分析734個真實案例而得
★28個溫柔提示,搭配療癒插圖
★引領讀者從正視悲傷開始,重新找回生活的力量
 
【真情推薦】
李佩怡/國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系主任
周桂芳/馬偕醫院血液腫瘤科主治醫師
施壽全/台灣安寧照顧基金會董事長
胡展誥/諮商心理師
許嘉諾/好朋友書店店主
陳增穎/南華大學生死學系副教授
陳豐偉/作家、精神科醫師
謝宛婷/台灣安寧緩和醫學學會理事
蘇絢慧/璞成心遇空間心理諮商所所長

作者簡介
作者介紹
坂口幸弘 Sakaguchi Yukihiro

日本關西學院大學悲嘆與死別研究中心中心長,專長為臨床生死學、哀傷研究。花費將近30年時間,研究死別後的悲傷照護並從事教育工作,同時與安寧照護中心、葬儀社、保健所、民間團體等組織合作,於第一線參與悲傷照護活動。
 
赤田 Akada Chizuru
日本關西學院大學悲嘆與死別研究中心客座研究員,歷經上智大學哀傷照護研究所、關西學院大學人類福利研究所的學習,現以日本關西為據點,從事哀傷照護的實踐活動,並投入培養支援者。

譯者介紹
陳令嫻

輔仁大學日文系學士,東京學藝大學國文系碩士。喜歡閱讀、旅行與陶瓷器。
聯絡方式 ∣ [email protected]

章節

  • 封面
  • 書名頁
  • 推薦序 摯愛喪失迷途中的一盞明燈 施壽全
  • 推薦序 當同行的身影遠行,我的餘生該如何前行? 周桂芳
  • 推薦序 讓悲傷有處安放—— 寫給正在想念的你 謝宛婷
  • 推薦序 撫今追昔—— 搭一座思念的橋,許我重整喪親後的自己 李佩怡
  • 序言
  • 第一章 在悲傷的漩渦中
    • 提示1 總之先撐過今天 以自己的步伐,慢慢來就好
    • 提示2 每個人的悲傷不盡相同 面對悲傷的方式沒有正解
    • 提示3 憤怒也是重要的情感 嘗試流露怒氣,表達憤怒
    • 提示4 後悔,是重視故人的證明 回顧自己為對方做了什麼
    • 提示5 先從吃想吃的食物開始 無須堅持營養均衡
    • 提示6 照顧好身體 聆聽身體的聲音
    • 提示7 作息是否日夜顛倒? 確保生活作息規律
  • 第二章 傾聽自己的心
    • 提示8 難過的不是只有自己 增加關於死別的知識與資訊吧!
    • 提示9 試著表達自己的情緒 有些事情要說出來才會明白
    • 提示10 只是寫下來也行 面對無法言表的心情
    • 提示11 重視「不去想」的時間 與悲傷保持距離
    • 提示12 離開原地去轉換心情 看看和平常不一樣的地方
    • 提示13 休息一整天也是重要的行程 刻意停下腳步來休息
  • 第三章 望向身旁的人與事
    • 提示14 接受他人的好意吧! 面對好意無須客氣
    • 提示15 大家很重視你 嘗試自己開口求助
    • 提示16 不要在意周遭的人 暫時無視周遭的話語與期待
    • 提示17 有諮詢的對象嗎? 活用專家與當地社群的服務
    • 提示18 尋找相互了解的夥伴 認識有相同經驗的人
    • 提示19 神佛都支持你 造訪宗教相關地點
  • 第四章 邁向明日
    • 提示20 故人不會回來 面對「雖然很難過,但是故人已經不在了」的現實
    • 提示21 當自己最好的隊友 選擇自己相信的道路
    • 提示22 重視當下的生活 在悲傷中發現樂趣
    • 提示23 著眼自己的人生 制定小小的目標,朝目標前進
    • 提示24 有些人需要你 試著思考自己能為他人做什麼
  • 第五章 常伴我心
    • 提示25 懷念故人 特意空出時間,沉浸在無可取代的回憶裡
    • 提示26 出門旅行,重新建立關係 打造思念故人的場所
    • 提示27 尋找故人來過人世的證據 生命的傳承
    • 提示28 犒賞自己 不要勉強,寬以待己
  • 結語
  • 版權頁
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