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| 商品編號： | DCK4901 | |
| 商品名稱： | 當下禪:上班族40則活在當下指引 出版公司:法鼓文化 作者:聖嚴法師、法鼓化編輯部選 類型:宗教心靈-佛教 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 當下禪
法鼓文化
聖嚴法師
宗教心靈
佛教
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當下禪:上班族40則活在當下指引 出版公司:法鼓文化 作者:聖嚴法師、法鼓化編輯部選 類型:宗教心靈-佛教 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：聖嚴法師, 法鼓文化輯部選
出版社：法鼓文化
出版年：2013
課程類型：宗教心靈>佛教
檔案格式：EPUB
ISBN：9789575986100
書籍簡介
當下，是最好的時段，
這是時間管理的創新詮釋。
鍛鍊自己一心無二用，時時刻刻全力以赴，
步步都是進步的立足點。
工作總是亂成一團嗎？
想東想西反而忘東忘西，無法專心做事？
何不立即體驗當下禪的專注法，
讓你隨時收心，不再手忙腳亂！
本書針對上班族的種種分心恍神問題：
一心多用、舉棋不定、不切實際、好高騖遠、愛做白日夢……，
精選聖嚴法師40則活在當下指引，
透過不同面向的專注禪，
體驗身心合一、活在當下的安定力，立即轉危為安。
有了當下禪專注每一刻、掌握每一次機會，
工作從此效率高！
作者簡介
作者簡介
聖嚴法師（1930~2009年）
聖嚴法師1930年生於江蘇南通，1943年於狼山出家，後因戰亂投身軍旅，十年後再次披剃出家。曾於高雄美濃閉關六年，隨後留學日本，獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山，並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。
聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師，曾獲臺灣《天下》雜誌遴選為「四百年來臺灣最具影響力的五十位人士」之一。著作豐富，中、英、日文著作達百餘種，先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。
聖嚴法師提出「提昇人的品質，建設人間淨土」的理念，主張以大學院、大普化、大關懷三大教育推動全面教育，相繼創辦中華佛學研究所、法鼓文理學院、僧伽大學等院校，也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。
法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法，陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動，並積極推展國際弘化工作，參與國際性會談，促進宗教交流，提倡建立全球性倫理，致力世界和平。其寬闊胸襟與國際化視野，深獲海內外肯定。
章節
編者序──活在當下最美好馬上體驗──吃飯禪01什麼是現在觀？02禪為什麼是一心無二用？03享受人生，珍惜人生04工作如何不手忙腳亂？05如何讓身心合一？06如何不胡思亂想？07如何不變成無頭蒼蠅？08為何說工作好修行？09如何鍛鍊集中心？10解決問題的不二法門11如何化解當下的情緒？12禪修為何能提高學習效率？13步步踏著14當下的問題當下處理15專心為何可使人工作平安？16不要隨意換跑道17人生如何不再三心二意？18如何珍惜當下的時間？19當機立斷止息煩惱20回到零缺點的方法21如何專心工作而不緊張？22飢來吃飯睏來眠23做事如何不身心分離？24如何知道心散不散亂？25一樣的工作，不一樣的心26做事如何不會三分鐘熱度？27如何專心做好本分事？28如何把握當下，自我安頓？29專心才能活用時間30如何馬上處理危機？31活在現在，佛在現在32吃粥、洗缽就能馬上開悟？33如何與當下合一？34可同時做很多事嗎？35如何在工作中鍊心？36不住於過去、未來、現在37如何腳踏實地做生涯規畫？38每一個當下都是新的開始39如何把心看住？40注意你腳下附 錄──法鼓山禪修資訊版權頁
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