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商品編號: DCK5551
商品名稱: 十四天克服你的焦慮 出版公司:華品文創 作者:康薩仁波切 類型:宗教心靈-佛教 EPUB電子書 繁體中文版
語系版本: EPUB電子書 繁體中文版
運行平台: EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期: 2026-05-01
光碟片數: 1片CD光碟
銷售價格: $100元
熱門標籤: 十四天克服你的焦慮  華品文創  康薩仁波切  宗教心靈  佛教 

十四天克服你的焦慮 出版公司:華品文創 作者:康薩仁波切 類型:宗教心靈-佛教 EPUB電子書 繁體中文版

圖片說明:

十四天克服你的焦慮 出版公司:華品文創 作者:康薩仁波切 類型:宗教心靈-佛教 EPUB電子書 繁體中文版
內容說明:

商品資料
作者:康薩仁波切
出版社:華品文創
出版年:2023
課程類型:宗教心靈>佛教
檔案格式:EPUB
ISBN:9789869244169

書籍簡介
「什麼是生活的意義?」年輕睿智的康薩仁波切輕鬆明確地回答:「生活的意義,就是要快樂過生活!」快樂是世界上最容易理解的一件事,任何人都懂它、欣慕它,願與它日夜常相為伴,卻又往往將它放在最遙不可及的位置——若不是在時間彼端的來世,就是在空間裡與自己最無緣的角落。為什麼?因為我們不明白,快樂其實不必四處尋覓,不用費盡心思捉摸攫取。如果沒有辦法在內心找到快樂,又怎麼可能在這世界上的任何地方找到快樂?
康薩仁波切以自己親身的故事為例,告訴我們,他如何從一位易憤難悅,會令母親傷心哭泣,發飆時又曾一拳打壞電燈開關的血氣青年,蛻變為謙虛有禮,並四處散播快樂真理的精神導師!這與懂得多少佛陀的教法,以及學習多少佛教的義理毫無關係,任何人都有如此翻轉的潛力與權利,不論是否是佛教徒,甚至是否有宗教信仰都一樣。
心的力量如此強大,既能創造出毀滅世界的核彈,也能引領每個人走向永恆快樂的境界。身為這份力量的主人,我們都必須認識這份力量,並學習正確用心的方法,而這些方法一點也不難,康薩仁波切在本書中循序漸進,將這些珍貴的智慧一一揭露,同時告訴我們,一切選擇都在自己手中。西藏有句諺語:「若一直開心,就會變成開心的老人;若一直痛苦,就會變成痛苦的老人。」您的選擇會是什麼呢?

作者簡介
作者簡介
康薩仁波切
康薩仁波切(又名為天津楚卿佩登)出生於1975年,康薩意指黃色房子。康薩仁波切目前在色拉傑佛學院擔任教師,教導數百位僧人與初學者佛學義理。色拉傑佛學院創建於15世紀的西藏雪域,為遵循著那爛陀大學傳統的格魯派三大佛學院之一。仁波切除了在達蘭沙拉,印度及尼泊爾的寧瑪派和噶舉派寺院教授傳承的法教,也在印度,尼泊爾、越南,台灣和西方國家等地區,於大學,社團單位,佛法中心及藏人屯墾區為一般大眾講授佛法。
康薩仁波切除了接受格魯派傳承的完整學習外,仁波切因本身來自於一個寧瑪派傳承的家庭,所以從這兩大教派都獲得許多珍貴的教法。也曾經於多位四大教派的大成就者座前獲得許多經部,密續灌頂和秘密口訣的教授。仁波切的上師包括尊貴的達賴喇嘛尊者,頂果欽哲仁波切 (Kyabje Dilgo Khyentse Rinpoche),拉諦仁波切(Lati Rinpoche)堪殊洛桑策林(Khensur Lobsang Tsering),凱尊桑波仁波切(Khetsun Sangpo Rinpoche) ,究給企千仁波切(Choegye Trichen Rinpoche)以及;並且在達賴喇嘛尊者座下接受比丘戒。
康薩仁波切除了精通格魯派及寧瑪派傳承的教法,也是噶噹派修心教法的實踐者。仁波切被公認為二十一世紀偉大的上師,懷著強大的悲心,仁波切總是孜孜不倦努力在眾生的心相續種下愛與慈悲的種子。仁波切洞悉當代社會動態脈絡,深具說服力的言談,總能吸引無數的聽者,即為為受苦的心靈帶來希望的曙光。
■譯者簡介
陳克華
陳克華,1961年生於台灣省花蓮市,祖籍山東省汶上縣。畢業於臺北醫學院醫學系,後獲得美國哈佛醫學院博士後學位,現任臺北榮民總醫院眼科主治醫師。詩作及歌詞曾獲國內各重要文學獎多次,常獲文學獎,如第四、五、六、八屆時報文學獎,第一、三、四、五、六屆全國學生文學獎、聯合報文學獎詩獎、第一屆陽光詩獎、金鼎獎、文薈獎、臺灣文學獎等。

出版有詩集、散文、影評、劇本、小說、攝影集等達三十餘冊,並發行有個人演唱專輯。作品曾多次被改編為詩劇搬上舞臺,並為多出舞臺劇及交響樂曲填寫歌詞,本人亦參加舞臺劇及電視劇的演出。其歌詞創作如《臺北的天空》、《九月的高跟鞋》等,更是眾人皆知。

章節

  • 出版緣起
  • 前言
  • 第一章 序曲:如何讓生活平靜
  • 第二章 佛法的「人際關係學」:悲心
  • 第三章 如何讓心平靜
    • [一] 想因果
    • [二] 觀修「取、捨」
    • [三] 克服破壞性情緒
  • 第四章 堅強快樂過生活
    • [一] 減少負面情緒
    • [二] 家庭是快樂的天堂
    • [三] 健康的生活
    • [四] 皈依
    • [五] 如何更快樂?
  • 第五章 焦慮、恐懼和憤怒
    • [一] 如何克服焦慮?
    • [二] 面對內心的恐懼
    • [三] 處理憤怒的情緒
  • 第六章 了解死亡
    • [一] 認識死亡的過程
    • [二] 為死亡提前做準備
  • 第七章 修心,轉變自此開始
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