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| 商品編號: | DCK7270 | |
| 商品名稱: | 讀懂夢:從夢境與香氛中傾聽自己 出版公司:白象文化 作者:王子欣 類型:宗教心靈-催眠解夢 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本: | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台: | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期: | 2026-05-01 | |
| 光碟片數: | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格: | $100元 | |
| 熱門標籤: | 讀懂夢
白象文化
王子欣
宗教心靈
催眠解夢
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讀懂夢:從夢境與香氛中傾聽自己 出版公司:白象文化 作者:王子欣 類型:宗教心靈-催眠解夢 EPUB電子書 繁體中文版

商品資料
作者:王子欣
出版社:白象文化
出版年:2023
課程類型:宗教心靈>催眠解夢
檔案格式:EPUB
ISBN:9786267253717
書籍簡介 尋夢、探夢、解夢,在芬芳中遇見真實自我 ◎擅長夢境解析的諮商心理學博士,帶你一起窺探夢境的奧祕。 ◎從夢的本質談起,一步步與夢對話、書寫夢境,在解析中完善自我認知。 ◎教導如何利用香氛的力量暫離情緒風暴、回歸寧靜,擺脫沉重的束縛。
夢是不同於清醒時的意識, 是自我在睡眠中將被壓抑的潛意識具象化。 它編寫自隱藏在內心深處無法察覺的潛在訊息, 包括深度渴望、慾望、衝動、負面記憶、創傷經驗……
夢通常從自我盲點處開展, 要有直視自己真實面的勇氣才能揭開自我的另一層面紗。 過度理性,無法穿越夢境的奇幻; 過於浪漫,則會迷失在夢境的瑰麗中。 嗅吸香氛精油,連結海馬迴、安撫杏仁核, 平衡理性自我與感性自我,帶來療癒心靈的效果。
作者簡介 作者簡介
王子欣
諮商心理學博士,自由接案諮商心理師
在成為國小老師或諮商心理師的抉擇上選擇後者,現在於大學兼課教學、督導實習心理師與自由接案。專長領域為夢境解析、情緒管理、關係療癒、自我探索、心理疾病與心理健康、兒童與青少年適應問題輔導。
每天得呼吸、閱讀與說些垃圾話自娛娛人。最喜歡在咖啡因裡書寫,在啤酒氣泡中放飛,在紅酒多酚中交友,在精油香氛裡自我照顧。認為生命中最美好的時刻就是與家人朋友膩在一起、和來談個案一同笑到流淚以及自己獨處。
FB:玩心聊療 王子欣心理師
章節
書封自序目錄第一章 認識夢境:夢的心理現象- 夢來自神靈的啟示
- 夢是大腦清除記憶時所揚起的光怪陸離影像
- 夢是為了宣洩潛意識壓力以滿足被禁止的慾望
- 夢藉由揭露潛藏在心靈深處的陰影面以完成自我整合
第二章 釀夢:睡在困惑上以自我指點迷津- 解讀夢境之前得先開啟感受感覺
- 與夢對看:夢境映照出生活的背面
- 與夢對話:從夢中取一瓢感覺之水
- 與夢交織:擁抱夢隱喻於日常生活
第三章 追劇:在香氛中追你心裡的戲劇- 情緒如同氧氣,沒有缺氧過的人,不知道空氣的重要
- 情緒缺氧時,更該接觸情緒、理解情緒
- 十秒的暫停能帶來理解情緒的動力
- 選擇「溫柔的主動擁抱情緒」或「無力的被情緒占有」?
- 要傾聽情緒,得先走到安靜的心靈角落
- 乘著香氛暫離情緒風暴
- 觸覺、嗅覺是人與生俱來的求生本能
- 觸覺是走向喜樂幸福的管道
- 嗅覺是通往情緒安在的捷徑
- 香氛能安撫激動的杏仁核,為大腦皮質爭取因應時間
- 用香氛輕撫身體結合觸嗅覺,重新連接大腦、身體與情緒
- 循著香氛讓自己與內心相遇
- 香氛用於精神層面的劑量以量少為宜
第四章 書寫夢境- 解夢是藝術,保持彈性開放,卻又不失理性
- 自我解讀夢其實就是練習鬆動僵固的意識自我
- 夢的盡頭,是完整的自我
- 記錄夢境的方法
- 夢的速記
- 夢中的情緒、感覺與想法
- 夢醒後的感覺
- 夢境的標題
第五章 自我解讀夢境的方法- 主題式自由聯想
- 解析自由聯想
- 解析夢中出現的象徵物
- 解析夢中人
- 讀懂夢得優先考慮個人經驗,而非符號象徵
- 情緒是線索,終點是成為自己
- 遇見你以前未曾認真注視的自己
- 閱讀夢是為了整合內在資源以自我成長
第六章 讀夢與芳香療癒- 案例一:有聽沒有懂
- 案例二:整合自我的各個面具
- 案例三:愛自己
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