最佳職工生存手冊出版公司:中國工商出版社作者:王明哲類型:財經商管-生涯規劃 EPUB電子書繁體中文版


商品編號：	DCM1809

商品名稱：	最佳職工生存手冊出版公司:中國工商出版社作者:王明哲類型:財經商管-生涯規劃 EPUB電子書繁體中文版

語系版本：	EPUB電子書繁體中文版

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更新日期：	2026-05-01

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最佳職工生存手冊出版公司:中國工商出版社作者:王明哲類型:財經商管-生涯規劃 EPUB電子書繁體中文版

圖片說明:

內容說明:

商品資料
作者：王明哲主
出版社：中國工商出版社
出版年：2008
課程類型：財經商管>生涯規劃
檔案格式：EPUB
ISBN：9787802152359

書籍簡介
企業職工的工作與生存質量關系著企業的經濟質量、安全質量、產品質量和服務質量等，是企業質量的直接體現與有效保證。企業除了肩負創造更多的經濟效益服務於社會之外，還包括承擔提高本企業職工的工作質量和生存質量。
工作質量與生存質量二者是相輔相成的，只有生活好才能工作好，只有工作好才能生活好。良好的生活質量能夠促進我們很好的工作，而優秀的工作質量能夠使我們創造更加幸福的生活。因此，我們必須將二者結合起來，進行雙向加強和提高，這是我們企業的目的，也是我們職工的追求。
企業職工要提高工作質量，就必須堅持工作的準則，並以此為核心，指導我們從事各項工作。盡管不同的企業具有不同的工作要求，但總的工作標準是基本一致的，如安全第一、效益優先、快樂工作、愛崗敬業、勤奮努力、忠誠守信、自動自發、盡職盡責、服從執行、自我管理、科學創新、團隊合作等。企業的工作準則是企業的靈魂，是大的企業框架，只有通過企業職工的實際工作才能充分體現在細節之上，才能體現出堅實的生命力。因此，作為企業團體，必須制定明確的工作準則和獎罰措施，並以此為據進行員工考核；作為企業員工，也必須自覺遵守和維護工作準則，時刻以此鞭策自己，並不斷爭取達到更高的要求。
企業職工要提高生存的質量，就必須將自己的生活樂趣和愛好與工作結合起來，從中感受到幸福與快樂，這樣工作起來才更加具有優勢和效益，也才更加具有創造性和積極性。當然，生活的質量不僅僅包括工作的趣味等問題，還有更加廣闊的內涵，比如適應職業生存、遵守職業道德、提高職業素質、營造職業環境、減輕職業壓力、端正工作心態、積累工作經驗、適度工作減壓、提高辦公保健、預防職業危害、加強疾病防治、塑造健康心理等，這些既是工作質量的深化，也是生活質量的豐富，必須全面堅持與實施，才能不斷提高生存的質量。
在提高廣大職工生存質量的同時，尤其需要特別註意提高女職工的生存質量。據有關部門對我國女職工健康現狀的調查顯示，目前，女職工的勞動衛生、職業安全及健康保健問題比較突出。特別是在橡膠、制鞋、化工、陶瓷、鑄造、玩具等行業，女職工長期在有毒有害的作業環境中工作。一些勞動密集型和規模較小的企業設備陳舊，作業環境差，存在嚴重的事故隱患，嚴重地危害著女職工的身體健康。近年來，因急性中毒、爆炸、火災等造成女職工死亡或致殘的事件時有發生。有關婦科專家指出，女職工的健康問題不應只是生理上的，還應包括心理上的。所以，女職工的生存內涵也是非常廣泛的，除了職業防護、職場適應、工作調節、辦公保健、壓力緩解等方面的職業問題，還包括生活防範、健美指南、生理衛生、婦科預防、疾病醫療、孕產養護、心理健康等生活、生理方面的因素，因此，必須全面關註女職工的生存質量問題。

為此，我們根據國內企業和職工最新工作和生活情況，編撰了“最新職工工作與生存質量”叢書，包括《職工工作準則》、《最佳職工生存手冊》和《最佳女職工生存手冊》，該書具有較強的現實性、系統性和實用性，是廣大企業和職工提高工作和生存質量的良好指導讀物。

章節

封面

版權頁

前言

第一章　适生存

1.初涉的自我整方法
2.初涉的正确看法
3.初涉的正确想法
4.初涉工作的度
5.初涉的自信心
6.初涉的展目
7.如何就的适心
8.适的社境
9.的基本
10.不要易放熟悉的
11.怎消除激反
12.有了情怎么
13.消除中的各种不良表
14.消除的恐情
15.尊卑的世俗念

第二章　遵守道德

1.遵守道德的作用
2.加道德修的方法
3.如何增道德修
4.行道德的准
5.怎理想
6.履行任的措施
7.怎化技能
8.如何遵守律
9.怎珍惜
10.如何成良好的作

第三章　提高素

1.素的涵
2.提高素是工作的保
3.素是工作的基
4.培的充分自信心
5.提高素的方法
6.全面提高自我素的方法
7.怎提高技能素
8.提升自身力的方法
9.向不同行的人
10.使技能精益求精
11.不拓展知空
12.怎自己的在能力
13.激自己造力的方法
14.自己型工

第四章　造境

1.在要与人“不”
2.人与企的展目
3.怎提升融入企的能力
4.公室外系的方法
5.如何与成和相
6.得他人合作的技巧
7.与同事愉快交往的要
8.掌握同事的最佳距离
9.如何与同事和相
10.以和真得客的方法
11.与异性同事的交往原

第五章　力

1.面哪些心理力
2.力的表如何
3.防心理枯竭的方法
4.情疲的表是什么
5.警惕心理枯竭的危害
6.人冷漠的表
7.消除“健康”的方法
8.力的方法
9.心理的方法
10.力的自我方法
11.以宏大量解心理力
12.怎通合群力

第六章　端正工作心

1.如何培健康的工作心
2.感恩的心情去工作
3.把工作成一种好
4.培主忱的工作度
5.怎把工作做到善美
6.地做好工作
7.掌握工作重急的方法
8.怎整工作步伐
9.要想方法做好工作
10.怎提高工作的任心
11.真履行你的

第七章　累工作

1.如何把和精力集中在工作上
2.工作高眼低入手
3.用高效的方法正确做事
4.提高工作效率的管理法
5.造高效率的公境
6.把最的事持做最好
7.工作分清重急的方法
8.工作和趣合二一
9.掌握快工作的方法
10.快工作每一天的方法
11.提升快工作的指

第八章　适度工作

1.避工作力源的方法
2.如何解工作力
3.用行工作力的法
4.怎工作力做准
5.制解除力的方法
6.适合自己的工作方法
7.工作力的主要方法
8.用朋友的支持工作力
9.合理利用以祛除工作力
10.改善工作力的方法
11.日常的最佳便方法
12.如何自工作的力
13.科工作力的方法

第九章　提高公保健

1.怎防公合征
2.慢性疲合征的症治
3.防治合征的方法
4.疏解激反合征的措施
5.怎防合征
6.防腕管合征的措施
7.力者的保健方法
8.算机合征的防治
9.上班族的最佳放松方法
10.消除疲的措施有哪些
11.星期一合征指的是什么
12.警惕公室里的健康手
13.公族必防的高病

第十章　防危害

1.病的早期防方案
2.病在程中的
3.肺病的防措施
4.性皮病的防方法
5.在高作中保自己的方法
6.在高作中的防中暑措施
7.如何防振病
8.噪的危害与控制措施
9.中毒生理系的危害
10.中毒的原因及其影因素
11.急性和慢性中毒的表
12.中毒的防措施
13.磁射害的主要表
14.磁射害的防法
15.引起化灼的主要物
16.防治化灼的措施

第十一章　加疾病防治

1.病的防方法
2.痛病的防范措施
3.流感的防方法
4.离胃痛的妙方
5.防中暑的方法
6.常失眠怎么
7.腹的防方法
8.如何防治脂肪肝
9.尿路石的防治方法
10.高血的防治措施
11.怎防血栓
12.冠心病的防措施
13.如何防高脂血症
14.糖尿病的防治方法
15.病毒性肝炎身体的危害
16.前列腺炎的防方法
17.防心肌梗死的方法
18.肩周炎的防治措施
19.性炎的防治措施
20.如何防治骨疏松症
21.牙痛的防治方法
22.牛皮的防治方法

第十二章　塑造健康心理

1.找公室里的色情
2.焦情的方法
3.怎自卑情
4.逆反心理的控制方法
5.浮躁情的控制措施
6.受挫的自我心理
7.如何控制自己的急躁情
8.祛除悲情的影
9.克服羞怯的心理
10.自私心理的自我排除方法
11.婪心理的控制方法
12.怎戒除网
13.怎控制酗酒
14.怎戒掉
15.如何克服猜疑心理
16.怎克服嫉妒心理
17.如何盲目攀比

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