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| 商品編號： | DCM3024 | |
| 商品名稱： | 高效人生工作法圖解:GTD、子彈筆記、原子習慣、PDCA, 重新理解30個生產力實作方法 出版公司:創意市集 作者:趙胤丞、電腦玩物站長Esor 類型:財經商管-生涯規劃 EPUB電子書 繁體中文版 | | | 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 高效人生工作法圖解
子彈筆記
原子習慣
趙胤丞
財經商管
生涯規劃
PDCA
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高效人生工作法圖解:GTD、子彈筆記、原子習慣、PDCA, 重新理解30個生產力實作方法 出版公司:創意市集 作者:趙胤丞、電腦玩物站長Esor 類型:財經商管-生涯規劃 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：趙胤丞, 電腦玩物站長Esor
出版社：創意市集
出版年：2024
課程類型：財經商管>生涯規劃
檔案格式：EPUB
ISBN：9786267488010
書評
《高效人生工作法圖解》由電腦玩物站長 Esor 與趙胤丞合著，旨在提供讀者一套系統化、步驟化的生產力方法論。本書彙整了 GTD、子彈筆記、原子習慣、PDCA 等30種熱門工作管理方法，並以圖解方式呈現核心心法與實踐案例，強調方法論的反思與實踐。讀者回饋指出本書「含金量超高」，能將多本書的精華濃縮，且內容實用、淺顯易懂，適合作為案頭工具書隨時查閱。書中也提供QA環節，解答實踐過程中可能遇到的問題，幫助讀者建構適合自己的生產力系統。 書籍簡介
圖解一流工作者的生產力技巧
30個人生必備成長學習與時間管理方法論
電腦玩物站長、趙胤丞老師實踐經驗，翻轉習以為常的做法！
從經典的理論：GTD、番茄鐘、心流、原子習慣、PDCA、時間管理矩陣。
到新興的實踐：卡片盒、子彈筆記、PARA、OKR
以及解決特殊問題的技巧：防彈筆記、間歇性日記、晨間日記、曼陀羅九宮格
加上幫心法設計實踐的圖表：斷捨離、以終為始、覆盤、克服拖延
解答這些方法論如何有效實作？適合什麼問題情境？核心技巧為何？具體應用案例？以及實踐高效工作法過程中你一定會產生的疑問QA。
隨書附贈各種方法論圖解與實踐表單（數位版）。
把各種方法搭配成一套成長流程圖，讓你找到這個階段的你最適合的技巧。
加入讀者社團，和兩位作者一起討論生產力問題。
買書可報名線上QA活動，讓作者解答你的生產力疑惑。
本書特色：
「高效人生商學院」 Podcast 節目兩位主講人：《防彈筆記法》電腦玩物站長 Esor、 《拆解考試的技術》、《拆解問題的技術》趙胤丞老師共同撰寫。
學習《更有生產力的一年》的精神，把兩人經過多年親身實踐的各種生產力方法論，結合兩人的不同思維，打造出可以實踐的圖解教學，和深入的經驗分享。
可以隨時快速翻閱的生產力技巧參考書：30+ 從具體問題出發，結合經典時間管理、筆記術、個人成長技巧，用各種圖表講解方法，用實戰案例解答問題，並且歸納出快速上手步驟。
不只圖解各種生產力技巧，還歸納出一套完整的個人成長流程圖，分析出每個階段、每種問題最適合的技巧，讓你自由搭配運用。
你適合閱讀這本書嗎？
想要提升效率、自我成長、改變人生，但看到市面上一大堆生產力方法與書籍，不知道從而下手嗎？
遇到問題時不知道要用哪種方法？需要一本能快速導讀各種時間管理方法論，並且有實戰經驗驗證的「總攻略」、「全指南」嗎？
每一種生產力方法論的書籍都很厚重，讀起來本身就要花掉很多時間，希望能夠有「快速的、有趣的閱讀學習方式」，讓自己快速理解各種生產力技巧的實際操作，能夠馬上應用嗎？
這本書就是為了這樣的你而準備。
作者簡介
作者簡介
姓名:趙胤丞
振邦顧問｜作者｜培訓師｜顧問
著作：
《小學生高效學習原子習慣》
《拆解心智圖的技術》
《拆解考試的技術》
《拆解問題的技術》
姓名:電腦玩物站長Esor
電腦玩物站長｜作者｜講師
著作：
《防彈筆記法》
《電腦玩物站長的筆記思考術》
《時間管理的30道難題》
章節
讓工作法真正改變你的人生辯證生產力方法論的新時代實踐Part 1 第二大腦 從整理數位工作空間開始- 1-1 清空收件匣
- 1-2 PARA
- 1-3 卡片盒筆記法
Part 2 行動計畫 設定與達成每日目標- 2-1 GTD
- 2-2 子彈筆記
- 2-3 防彈筆記法
- 2-4 Autofocus自動聚焦法
- 2-5 間歇式日記
Part 3 選擇與執行 最佳化決策與取捨- 3-1 斷捨離
- 3-2 時間管理矩陣
- 3-3 80∕20法則
- 3-4 說不清單
- 3-5 【應用教學】
Part 4 時間管理 做得到的時間安排- 4-1 進攻行事曆
- 4-2 時間區
- 4-3 【應用教學】
Part 5 養成習慣 建立持久的行動模式- 5-1 原子習慣
- 5-2 克服拖延
- 5-3 心流
- 5-4 番茄鐘工作法
- 5-5 【應用教學】
Part 6 專案管理 從規劃到完成的完全指南- 6-1 PDCA
- 6-2 以終為始
- 6-3 SMART
- 6-4 關鍵路徑法
- 6-5 【應用教學】
Part 7 覆盤與反思 持續改進的自我對話- 7-1 覆盤
- 7-2 曼陀羅思考法
- 7-3 晨間日記
- 7-4 【應用教學】
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