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| 商品編號： | DCM3212 | |
| 商品名稱： | 曾仕強(說書)[有聲書]:情緒管理 出版公司:曾仕強/愛播聽書FM 作者:曾仕強 類型:財經商管-生涯規劃 語音教學 中文發音 繁體中文版 | | | 語系版本： | 語音教學 中文發音 | |
| 運行平台： | 官方原版語音MP3檔,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2026-05-01 | |
| 光碟片數： | 1片CD光碟 | |
| 銷售價格： | $100元 | |
| 熱門標籤： | 曾仕強
說書
情緒管理
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財經商管
生涯規劃
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曾仕強(說書)[有聲書]:情緒管理 出版公司:曾仕強/愛播聽書FM 作者:曾仕強 類型:財經商管-生涯規劃 語音教學 中文發音 繁體中文版
![曾仕強(說書)[有聲書]:情緒管理 出版公司:曾仕強/愛播聽書FM 作者:曾仕強 類型:財經商管-生涯規劃 語音教學 中文發音 繁體中文版](/hyreadimage/DCM3212.jpg)
商品資料
作者：曾仕強
出版社：曾仕強/愛播聽書FM
出版年：2017
課程類型：財經商管>生涯規劃
檔案格式：有聲書
書籍簡介
《情緒管理》是曾仕強教授的又一力作，直指中國人內心，可以說是一本“中國式情緒管理”讀本。曾仕強教授在書中指出：情緒沒有好壞之分，它只是人們對環境的一種反應。所以人有情緒是正常的，只要不過分，就不必去避諱。但是若不懂得適時疏導，輕則敗壞情緒，重則沒完沒了、使人崩潰。煩燥、壓抑、埋怨等情緒，將影響著人們的工作和生活。
01中國人最需要情緒管理
02情緒包含四方面的反應
03我們經常背負情緒債務
04情緒債務造成我們自己
05我們常把責任推給外界
06常見的治標情緒管理法
07明白著名的ABC理論
08最好無條件的接納自己
09現代人具有極大選擇力
10我們經常無意識地選擇
11覺察自己現有真正的情緒
12非理性的信念有兩大類
13我們獲得很多毒性教條
14情緒管理只有一條規則
15我們都是獨一無二的人
16怨天尤人並無實際作用
17改變別人不如改變自己
18理性情緒並非不懂感情
19設法擺脫二分法的思維
20憤怒和憂鬱的有效管理
21無助感比無力感更麻煩
22難過與哀傷激發適應性
23焦慮與害怕
24羞愧感與罪惡感的作用
作者簡介
作者簡介
曾仕強
英國萊斯特大學管理哲學博士，曾任交大教授、師大教授。是「中國式管理」創始人，中國孔子基金會學術顧問，中國中央電視台百家講壇《經營之神胡雪巖的啟示」、《易經的奧秘》主講人，東方衛視《易經的智慧》主講人， 曾教授學貫古今，數10年來醉心於中華文化和西方現代管理哲學之研究，在國學、企管、哲學、教育等諸多領域上，皆有極高深的造詣。
章節
封面(第cover.xhtml頁)試聽(第audition.xhtml頁)目錄(第TOC.xhtml頁)書籍簡介(第book.xhtml頁)作者簡介(第author.xhtml頁)01中國人最需要情緒管理(第x01.xhtml頁)02情緒包含四方面的反應(第x02.xhtml頁)03我們經常背負情緒債務(第x03.xhtml頁)04情緒債務造成我們自己(第x04.xhtml頁)05我們常把責任推給外界(第x05.xhtml頁)06常見的治標情緒管理法(第x06.xhtml頁)07明白著名的ABC理論(第x07.xhtml頁)08最好無條件的接納自己(第x08.xhtml頁)09現代人具有極大選擇力(第x09.xhtml頁)10我們經常無意識地選擇(第x10.xhtml頁)11覺察自己現有真正的情緒(第x11.xhtml頁)12非理性的信念有兩大類(第x12.xhtml頁)13我們獲得很多毒性教條(第x13.xhtml頁)14情緒管理只有一條規則(第x14.xhtml頁)15我們都是獨一無二的人(第x15.xhtml頁)16怨天尤人並無實際作用(第x16.xhtml頁)17改變別人不如改變自己(第x17.xhtml頁)18理性情緒並非不懂感情(第x18.xhtml頁)19設法擺脫二分法的思維(第x19.xhtml頁)20憤怒和憂鬱的有效管理(第x20.xhtml頁)21無助感比無力感更麻煩(第x21.xhtml頁)22難過與哀傷激發適應性(第x22.xhtml頁)23焦慮與害怕(第x23.xhtml頁)24羞愧感與罪惡感的作用(第x24.xhtml頁)
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