學生。職場達人快快樂樂學倉頡中文打字 出版公司:超媒體出版社 作者:超媒體編輯組 類型:電腦資訊-應用軟體 PDF電子書 繁體中文版

近年，香港瀰漫著沉重及無力的氣氛，不少人因不同的原因而身處於痛苦之中，甚至以自殺來解決問題。陳嘉偉是資深社工，從事輔導多年，面對很多受情緒抑壓的都市人。受助者有打算自殺的、有被朋友騙財騙色的、有被伴侶背叛的、有被兒女離棄的、有被虎爸媽高壓統治的、有被魔鬼上司虐待的、有被童年陰影壓迫著的。

作者認為，知道和承認，是離開痛苦、重新尋找快樂的第一步。作者借助佛學禪修的智慧，讓書中每位受助者學習面對痛苦、選擇對痛苦的反應和回應，讓痛苦沉澱，騰出空間讓快樂慢慢升起！

作者透過86個輔導個案和生活片段的反思，讓讀者從文字中得到慰藉及療癒，學會更積極處理人生的煩惱及減輕負面情緒，同時為生命和思維帶來全新的角度，重拾生活的喜樂和自在，並向「離苦得樂」的人生目標邁進！

作者簡介

陳嘉偉 Kelvin

註冊社工，香港大學社工系碩士。從事青年輔導多年，畢業後從事心靈輔導工作。為回應工作需要，積極學習佛法、舉辦由法師指導的禪修課程及帶領心靈活動。曾跟隨多位法師學習禪修技巧，包括慈心禪、行禪和茶禪；修畢青少年精神健康急救課程(澳洲)、靜觀減壓課程(香港)、催眠治療 (美國)、音叉治療(美國)。